Există un anumit tip de panică care se instalează în momentul în care îți deschizi dulapul dimineața. Pe măsură ce riști să fii zdrobit de paltoane, rochii și pulovere sărind practic de pe tija de umeraș plină de gemuri, simțiți anxietatea de a încerca să strângeți o ținută care este o combinație de confortabil și răcoros. Este paradoxul alegerii, pur și simplu, ideea că opțiunile sunt un lucru bun - până când nu sunt.
Au existat de mult cei care susțin o curățare în stil Marie Kondo, alții un angajamentul față de o garderobă cu capsule, dar pentru cei dintre noi care nu doresc să ne dezbrace complet garderobele, există un mediu „fericit”? Asta mi-am propus să găsesc.
„Recunoașterea tot mai mare este că trebuie să mergem dincolo de acest tip de grup,„ iată ce funcționează pentru toată lumea ”și interpretările adoptă o abordare mai personalizată ”, spune Elizabeth Dunn, profesor de psihologie în domeniul banilor, al timpului și al fericirii la UBC și un co-creator al Joy, o aplicație care vă permite să urmăriți fericirea și cheltuielile. Dunn observă că, deși în mod tradițional, studiile s-au concentrat pe o abordare unică, în realitate, numărul exact al tuturor va fi diferit.
„Nu este vorba atât despre dimensiunea dulapului central, cât de valorile dulapului central”, este de acord Annmarie O'Connor, autorul Dulapul fericit. „Pe măsură ce evoluăm, la fel și dorințele și nevoile noastre, la fel și relația noastră cu îmbrăcămintea.” În timp ce amândouă O'Connor și Dunn evită ideea de a se stabili pe un număr exact, ambii pun valoare în calitativ analiză.
„Cel mai fundamental principiu în cercetarea fericirii este ceea ce se numește adaptare hedonică”, notează Dunn, o idee care se rezumă la o lege a randamentelor diminuate. Fiecare pereche nouă de blugi pe care o cumpărați îți aduce puțin mai puțină fericire decât ultima. „Când oamenii aud asta, sunt ca„ da, desigur ”. Dar provocarea este atunci când stai la coadă la magazin universal cu această pereche foarte frumoasă de pantofi în mână, poate fi greu pentru oameni să aplice asta principiu."
În timp ce cumpărăturile atent sunt o componentă crucială în crearea unui dulap care să vă aducă fericire, evaluarea a ceea ce dețineți deja este esențială. Când suntem paralizați de ideea de a afla cum să amestecăm și să potrivim ceea ce deținem deja, este nevoie să evaluăm mai activ când este suficient.
„Cu cât punem mai multe limitări la alegere, cu atât mai puțină confuzie, cu atât mai puțin stres și cu atât mai mult ne poate înflori creativitatea”, notează O'Connor. "Paradoxul lipirii unei semnături de stil este că, deși pare abstemiu, este, de fapt, incredibil de eliberator."
Aceasta înseamnă că, pentru unii, va fi ușor să îmbrățișăm o uniformă simplificată, dar pentru alții, conversația internă este mai nuanțată decât s-ar putea crede inițial. Pentru a crea fericirea maximă, trebuie să existe o anumită cantitate de editare, capacitatea de a evalua ceea ce te stresează și de a o elimina definitiv.
Pentru a vă ajuta să începeți călătoria, mai jos veți găsi o selecție de articole care sunt elemente de bază ușor de refăcut, un început solid pentru o garderobă simplificată. De acolo, puteți afla cu ușurință ce poate lipsi și ce este prea mult.
Nu subestimați niciodată o salopetă.
Adidașii într-o siluetă clasică funcționează la fel de bine cu fuste și rochii, făcându-le o bază ușoară.
Fiecare femeie are nevoie de o geantă de umăr care să se potrivească tuturor nevoilor ei de zi cu zi.
În zilele în care o geantă mică pur și simplu nu va funcționa, asigurați-vă că geanta la alegere poate conține ceea ce aveți nevoie, dar totuși arată structurat.
O rochie midi excelentă pentru brunch sau birou.
Această tranșee va merge cu tot ce se află în dulapul tău.
Pompele cu o întorsătură dulce.
Linia de fund: depinde de dvs. să decideți acel număr magic, dar nu este nimic în neregulă dacă păstrați lucrurile simple.
Imagine de deschidere: Collage Vintage
Această postare a apărut inițial pe Who What Wear U.S.
