Au trecut aproape doi ani de când m-am trezit pe prăpastia celor 30 de ani, dar îmi amintesc clar modul în care trecerea în al patrulea deceniu m-a lăsat să simt într-o dispoziție complet reflexivă. Clişeu? Poate. Dar există ceva despre apropierea de sfârșitul unui deceniu care te-a scos din adolescență și te-a propulsat la maturitate care se simte monumental. Desigur, taici au existat o mulțime de curbe fundamentale de învățare pe parcurs (inclusiv acceptarea unui loc de muncă la o bancă care într-adevăr nu a fost o mișcare corectă în carieră pentru mine sau să descopăr că squashul nu face cu siguranță un mixer adecvat pentru niciun spirit), dar pentru astăzi mă voi concentra asupra a ceea ce Eu 'am aflat despre piele.
Disclaimer: tenul meu nu a fost niciodată impecabil, lipsit de poros sau perfect (sau orice alt adjectiv pe care industria de frumusețe l-ar putea face să râvnești). De fapt, am experimentat primul meu atac hormonal acnee ca adolescent și a continuat să o suprime cât mai mult timp cu o pastilă contraceptivă puternică. Cu toate acestea, am petrecut ultimii ani învățând despre sănătatea pielii și produsele pe care ar trebui să le aveți în dumneavoastră arsenal pentru a gestiona cicatricile, pigmentarea și acneea adulților - dintre care multe sunt potrivite pentru multe femei din Anii 20.
Această listă de produse nu este nicidecum cuprinzătoare, dar pentru mine este un set de instrumente de bază pe care toată lumea în vârstă de douăzeci de ani ar trebui să o poată folosi pentru a menține pielea cât mai fericită și sănătoasă posibil. Anii 20 de ani sunt adesea o perioadă de schimbări intense și, fără îndoială, pielea mea este întotdeauna la cele mai predispuse la imperfecțiune atunci când sunt sub stres. În aceste cazuri, aș recomanda să rămâneți la o rutină simplă de „curățare, tratare, hidratare” - și să nu fiți prea dur cu voi înșivă.
Astăzi, la aproape 32 de ani, mai am pete, dar reușesc să aflu ce îi declanșează și cum să-i calmez când au do apărea. Am găsit produse care au făcut minuni cu reducerea cicatricii acneei și încep să introduc formule care să ajute la modul în care aș putea dori ca pielea mea să arate în viitor. Cel mai important, însă, când mă uit în oglindă, mă simt destul de mulțumit de pielea în care mă aflu. Acest lucru vine cu timpul, nu cu produsele, dar sper că aceste recomandări vă vor ajuta pe drumul dvs.
Continuați să derulați pentru cele cinci produse de îngrijire a pielii și rutina de însoțire de care aveți nevoie în anii 20 și sfaturi de la experți de top în îngrijirea pielii.
Când am intrat la 20 de ani, eram bine și într-adevăr o fată care șterge fața. Totuși, pe măsură ce mă apropii de sfârșitul acestui deceniu, curățarea este partea mea preferată din rutina mea de îngrijire a pielii (nu numai datorită îmbunătățirii pielii mele de la o bună curățare dublă, ci și datorită ritualului aceasta).
„Pentru femeile de 20 de ani, este esențial un bun detergent”, spune Tiina Meder, dermatolog și fondator Meder Beauty Science. De fapt, ea merge până la a spune că este cel mai important produs de îngrijire a pielii din acest deceniu. Deci, dacă cumpărați un singur produs de îngrijire a pielii, faceți-l un produs de curățare.
După cum am experimentat personal, multe femei de 20 de ani se găsesc trăind în orașe excesiv de poluate, cu un stil de viață agitat și o piele care produce exces de sebum. „Prin urmare, este crucial ca pielea să fie curățată de machiaj, murdărie, celule moarte ale pielii, exces de ulei și alți poluanți”, îmi spune Meder. "Produsul de curățare la alegere trebuie să fie blând și eficient, ajutând în același timp la refacerea barierei naturale a pielii și să ofere un efect calmant."
Expert în îngrijirea pielii Susanne Kaufmann confirmă, de asemenea, că, deși alte nevoi de îngrijire a pielii vor varia în funcție de tipul de piele specific, „curățarea ușoară dimineața și noaptea este întotdeauna foarte importantă”.
Deși colagenul este un ingredient asociat cu refacerea plinătății și săriturii pe pielea îmbătrânită, am folosit acest balsam de curățare bogat încă de la începutul anilor 20 și nu aș mai fi fără el. Este bogat în uleiuri și ceruri naturale care ajută la calmarea și reechilibrarea tenului meu mixt gras, și face o treabă cu adevărat uimitoare la dizolvarea machiajului, curățând în profunzime pielea. Aplicați-l pe pielea uscată și îndepărtați-l cu o cârpă fierbinte pentru cele mai bune rezultate.
Un balsam de curățare fără parfum, testat împotriva alergiilor, care se transformă dintr-un balsam solid într-un ulei mătăsos odată masat în piele. Este o formulă minunată, neiritantă, care face, de asemenea, o muncă ușoară de demachiere.
Acest demachiant prietenos cu punga a fost dezvoltat în SUA de o echipă de dermatologi. Această loțiune de curățare cremoasă nu este spumantă (pentru a nu usca mai mult pielea) și folosește ceramide hidratante și acid hialuronic care mărește umiditatea pentru a hrăni în profunzime pielea în timp ce îndepărtează murdăria și murdăria.
Fondată pentru a ajuta la sortarea tenului stresat, Disciple este o marcă uimitoare de frumusețe curată, cu soluții excelente de îngrijire a pielii pentru tenul gras și hormonal. Acest demachiant pe bază de ulei folosește uleiuri de fructe și acizi exfolianți (cum ar fi lactice și glicolice) pentru a elimina impuritățile, machiajul și celulele moarte ale pielii care pot înfunda porii. Miroase și el absolut visător.
Al doilea pas al oricărei rutine bune de îngrijire a pielii a fost un toner. În zilele noastre - și în special la 20 de ani - este vorba despre identificarea preocupărilor specifice ale tenului și oferirea pielii de ceea ce are nevoie. Obișnuiam să merg direct de la demachiant la hidratant, dar de când am experimentat cu exfoliatori chimici, seruri și măști, am văzut cu adevărat o îmbunătățire a pielii mele.
„Femeile de 20 de ani ar trebui să adopte săptămânal tratamente specifice pentru îngrijirea pielii, pentru a menține pielea sănătoasă și strălucitoare”, recomandă Meder. „Exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână va asigura curățarea temeinică a pielii, în timp ce măștile faciale vor ajuta pielea să dea un impuls.”
Personal, am petrecut o mare parte din cei 20 de ani experimentând produse și rutine pentru a găsi ceea ce funcționează pentru mine. Acum, folosesc un ser antioxidant în fiecare dimineață pentru a lumina (de obicei un produs pe bază de vitamina C) și un tratament pe bază de acid salicilic în fiecare seară pentru a trata eventualele erupții. Voi folosi un exfoliant chimic precum acidul lactic sau acidul glicolic de două sau trei ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii (mai mult și pielea mea se irită). De asemenea, voi folosi o mască purificatoare de lut sau o mască nutritivă de foi de câteva ori pe săptămână.
„O mască hidratantă este ideală pentru cei cu pielea normală sau uscată”, spune Meder. „O mască matifiantă sau detoxifiantă este perfectă pentru cei cu pielea grasă sau cu tendință acneică, iar o mască calmantă face minuni pentru cei cu pielea sensibilă.”
Am descoperit acest lucru într-o perioadă din viața mea, când mă luptam cu adevărat să îmi controlez erupțiile hormonale și deși nu este un făcător de minuni, a făcut o treabă uimitoare reducând roșeața și senzația de disconfort care vine pete. Acum folosesc asta în fiecare seară. Este un amestec de acid salicilic 100% natural și uleiuri esențiale organice și a făcut o treabă extraordinară de a-mi elimina tonul pielii și de a minimiza porii cu utilizarea continuă. În plus, eu dragoste mirosul.
Plină de castravete calmant și acid hialuronic reconfortant, această mască de răcire este antidotul perfect pentru sensibilitate. Aplicați un strat subțire pe piele de câteva ori pe săptămână, iar textura calmantă a gelului nu numai că va reduce orice iritație, ci va minimiza și modul în care pielea dvs. reacționează la alți factori de stres externi.
Apa termală de izvor și glicerina se combină pentru a face acest ser de piele care se umple ușor. Folosește un activ patentat cunoscut sub numele de Cohederm pentru a bloca umezeala pe pielea deshidratată cu rezultate de lungă durată.
Un alt produs de îngrijire a pielii în rotația mea regulată de tratament este această mască de curățare profundă. În zilele în care mă simt deosebit de gras sau pielea mea pare prea aglomerată, atunci acesta este genul de produs care vă va face să vedeți rezultate suplimentare. Aplicați-l pe pielea umedă și argilele purificate extrag impuritățile. Odată îndepărtat, pielea dvs. va părea instantaneu mai clară și mai strălucitoare datorită extractelor de semințe de pătrunjel care stimulează antioxidantul și extractelor de semințe de trandafir.
Împreună cu produsul de curățare, crema hidratantă este probabil o dată pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, la 20 de ani, este important să oferiți o hidratare ușoară pielii. De ani de zile, am crezut în mod greșit că utilizarea unei creme hidratante mi-ar exacerba pielea predispusă la acnee, dar este vital ca toate tipurile de piele își păstrează tenul hidratat și sănătos. De fapt, privarea pielii de umezeală poate determina o supraproducție a sebumului pentru a compensa.
David Colbert, New York Dermatology Group fondator și medic principal, îmi spune că „utilizarea zilnică a unei creme hidratante ușoare este esențială, precum și utilizarea unui SPF în fiecare zi”. În mod similar, Annee de Mamiel, expertă în îngrijirea pielii și fondatoare a De Mamiel, consideră că uleiurile ușoare sunt ideale pentru utilizare în anii 20, deoarece sunt atât hidratante, cât și echilibrante - exact ceea ce aveți nevoie într-un deceniu agitat.
Formulat special pentru tenul gras și cu tendințe acneice, acest hidratant cu gel este incredibil de ușor și face o treabă incredibilă de reducere a strălucirii nedorite și de minimizare a severității erupțiilor. După utilizarea continuă, am constatat că punctele negre sunt diminuate și petele mele hormonale se calmează mult mai rapid.
Vitamina E este renumită ca ingredient preferat pentru pielea sensibilă datorită capacității sale de a se hidrata delicat fără iritații. Această cremă hidratantă clasică conține, de asemenea, ulei blând de germeni de grâu pentru calmare și acid hialuronic plăcut pentru a lăsa tipurile de piele sensibilă să se simtă confortabile și moale ca mătăsosele.
Este ca un pahar uriaș de apă pentru pielea cu adevărat deshidratată. Formula cu gel oferă o hidratare de lungă durată care, cu utilizarea continuă, ajută de fapt la refacerea barierei naturale a umezelii a pielii. O doză sănătoasă de lipide și acizi grași înseamnă că chiar și cel mai uscat dintre tenuri ar trebui să se simtă stins atunci când se utilizează acest lucru.
Poate fi contraintuitiv să aplici un ulei pe pielea grasă, dar am văzut un mare succes cu această abordare a hidratării. Cele 100% organice de la De Mamiel sunt printre preferatele mele și vin în amestecuri sezoniere pe măsură ce pielea ta se schimbă pe tot parcursul anului. Acesta ajută la descongestionarea, la echilibrarea producției de sebum și la creșterea circulației pentru un ten mai luminos în jur.
De la 20 la 29, multe se schimbă nu numai în viața ta, ci și în pielea ta. „De la adolescență până la 20 de ani, pielea pierde unele grăsimi subcutanate și producția de colagen scade”, îmi spune Colbert. Cu alte cuvinte, pielea suculentă și rouă de care v-ați fi putut bucura în mod natural la 21 de ani s-ar putea să nu fie atât de plăcută la 28 de ani.
În mod similar, Susanne Kaufmann a sfătuit că „ar trebui să lucrați la mijlocul până la sfârșitul anilor 20 preventiv împotriva îmbătrânirii premature a pielii”. Acest lucru ar putea însemna căutarea pentru ingrediente cum ar fi colagenul în produsele de curățare și hidratante sau introducerea retinolului în stadiul de tratament ca prevenitor împotriva liniilor fine și riduri. „Adesea subestimat, dar extrem de important este utilizarea corectă și regulată a cremei de ochi”, îmi spune Kaufmann.
Pentru a combate aceste semne timpurii de îmbătrânire și oboseală, marca franceză de farmacii Nuxe a creat o nouă gamă de produse special orientate către grupa de vârstă milenară. Noul Crème Prodigieuse Boost este conceput pentru a combate „factorii externi și de mediu care contribuie la primele semne ale îmbătrânirii, inclusiv stresul, poluarea, deshidratarea și semnele de oboseală ", spune un reprezentant Nuxe pe mine.
Ochii noștri sunt adesea primul loc care dă semne de stres și oboseală datorate pufos sub ochi, cercurile întunecate și liniile fine, astfel încât introducerea unei creme pentru ochi în rutina dvs. devreme poate face minuni ca măsură preventivă.
M-am delectat cu toată gama de îngrijire a pielii Drunk Elephant Aici, dar pentru cineva care întârzie puțin la tot jocul cu cremă de ochi ca mine, aș recomanda-l din toată inima pe acesta. Am văzut rezultate instantanee prima dată când am folosit acest lucru și continuu să iubesc strălucirea și strălucirea pe care le adaugă în zona mea sub ochi.
A descrie acest lucru ca o cremă de bază pentru ochi nu își face cu adevărat formula dreptatea, ci ceea ce sunt eu încercând a spune este că aceasta este o formulă simplă care funcționează cu adevărat. Realizat din 99% ingrediente naturale, se scufundă rapid pentru a lumina și a calma chiar și ochii iritabili. Puneți-l în frigider peste noapte pentru o adevărată răcire care vine dimineața.
Aceasta este una dintre primele creme de ochi premium pe care le-am încercat vreodată și așa a fost cale prea bogat pentru pielea mea. Cu toate acestea, cred că tenurile uscate ar beneficia cu adevărat de textura cremoasă a acestei creme de ochi de cult.
Sincer, acest lucru este minunat pentru toate tipurile de piele, dar îi dau un strigăt deosebit pentru tenul gras combinat datorită texturii ușoare a gelului. Conține cofeină botanică și un complex antioxidant pentru a reduce umflăturile, pentru a lumina și a netezi zona ochilor. Este o nouă generație de produse pentru ochi și îmi place.
Dacă există un lucru la care toți dermatologii sunt de acord - și la care m-am convertit pe deplin - este utilizarea zilnică a SPF. Acest lucru nu este negociabil, deoarece, folosind-o în 20 de ani, nu numai că vă veți proteja pielea de daune înfricoșătoare cum ar fi cancerul de piele, dar veți face, de asemenea, cea mai bună treabă posibilă pentru a preveni ridurile, petele întunecate, pigmentarea și finele linii. „Liniile fine și petele solare pot fi combătute preventiv prin utilizarea unui SPF în fiecare zi”, recomandă Colbert. Meder subliniază, de asemenea, că, împreună cu produsul de curățare, SPF este unul dintre produsele cheie de utilizat în anii 20: „Un SPF bun care oferă atât protecție UVA cât și UVB va fi necesar zilnic”, ne spune ea.
Am descoperit acest brand american de îngrijire a pielii în timp ce lucram la o cutie de abonamente de frumusețe. Pe atunci, produsele de protecție solară adaptate pielii predispuse la pete puteau fi găsite cu adevărat doar în SUA. Acum folosesc acest lucru în fiecare zi. Are un SPF de 30+ și protejează pielea atât împotriva razelor UVA, cât și a razelor UVB, dar și mai bine, se dublează ca o cremă hidratantă uimitoare și o bază excelentă pentru machiajul meu în fiecare zi.
Formulat fără parfumuri artificiale și culoare, acest SPF cu spectru larg protejează pielea de razele UVA și UVB alături de deteriorarea radicalilor liberi și poluare. În plus, face o treabă excelentă ca hidratant pentru hidratarea pe tot parcursul zilei.
Nu vă lăsați amânat de ambalajul anti-îmbătrânire - aceasta este o cremă de zi hrănitoare, dar ușoară, cu avantajul suplimentar de a vă proteja pielea împotriva razelor UV dăunătoare. Se scufundă rapid, hrănește pielea și (bonus) va ajuta la menținerea liniilor fine la distanță.
O protecție solară 100% pe bază de minerale care nu vă va înfunda porii, această formulă absorbantă de ulei are o textură unică de mousse ușoară care alunecă pe piele. Nu numai că oferă protecție împotriva razelor UVA și UVB, dar vă matifiază și vă netezește pielea, oferind în același timp o nuanță strălucitoare pentru zilele fără machiaj.