Нет никаких сомнений в том, что по мере того, как мы становимся старше, потребности и потребности нашей кожи начинают меняться. В то время как процедуры ухода за кожей наших поздних подростков и в начале двадцатых могли сосредоточиться на маслопоглощающих продуктах, которые работали, чтобы сохранить прорывы под контролем, когда нам за тридцать, вполне вероятно, что другой, более насущный проблемы с кожей начинают появляться. Например, могут появиться пятна пигментации, могут появиться тонкие морщинки и кожа, которая когда-то была пухлой и светящийся может показаться тусклым и скучный.
Печальная правда заключается в том, что по мере того, как нам за тридцать, все то, что делает нашу кожу естественно здоровой, начинает портиться. «К 30 годам в нашей коже остается около 50% коллагена. Гиалуроновая кислота производство также замедляется, и оборот сотовой связи достигает нас примерно каждые четыре-шесть недель. Все начинает замедляться », - говорит знаменитый косметолог, Микаэлла Болдер.
Так что же все это значит? И как мы можем помочь минимизировать влияние старения на нашу кожу? Чтобы помочь расшифровать все, что нужно знать об уходе за кожей в возрасте 30 лет, я встретился с некоторыми из ведущих экспертов по уходу за кожей в этой сфере. Неудивительно, что я обнаружил, что по большей части все они проповедовали одну и ту же весть: когда мы приближаемся к тридцати годам, некоторые
Просматривайте шесть продуктов, которые они серьезно рекомендуют, и покупайте лучшие формулы.
Фото:
@ КАССАНДРА.Когда нам за тридцать, понятно предположение, что у нас будет меньше прорывов, поскольку добыча естественной нефти начнет снижаться. Однако нельзя сказать, что регулярные отшелушивание больше не нужен.
Просто потому, что высыпания чаще всего связаны с подростковым возрастом, прыщи могут появиться и после 30 лет. «В своей клинической практике я часто встречаю пациентов в возрасте от 30 до 30 лет с акне, начинающимися у взрослых, - говорит д-р Катрин Борисевич, дерматолог-консультант клиники. Клиника Кадоган. «Данные показывают, что женщины чаще страдают от прыщей у взрослых по сравнению с мужчинами. Точная причина этого неизвестна, но считается, что она связана с колебаниями уровня гормонов: во время менструации или от противозачаточных таблеток, а также во время и после беременности. Роль стресса также становится все более очевидной », - предупреждает она.
Регулярные кислотные процедуры не только способствуют обновлению клеток (что начинает замедляться после 30 лет), но и помогают отшелушивать кожу, делая ее более ясной и сияющей. Просто помните, отшелушивайте только один или два раза в неделю и всегда используйте SPF.
Фото:
@AIMEESONGМы слышали это снова и снова, но это правда, что ни один рутинный уход за кожей не обходится без каких-либо Витамин С продукт, особенно если вам за тридцать. Но что это такое и для чего он нужен? Начнем с того, что витамин С - очень мощный антиоксидант, который действует против вредных для кожи свободных радикалов, таких как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовое излучение. К сожалению, к тридцати годам последствия повреждения свободными радикалами начинают становиться все более очевидными. «Витамин С уничтожает свободные радикалы, скрытые в клетках нашей кожи, которые начинают уменьшать наши здоровые клетки, превращая их в нездоровые, сломанные. По сути, он поедает свободные радикалы, как Pacman », - говорит Болдер.
Кроме того, витамин С отлично подходит для лечения пигментации и осветления темных пятен без изменения нормального тона кожи. Ведущий эстетический врач и хирург, Д-р Майони также предупреждает: «К 30 годам пигментные клетки могут начать становиться гиперактивными, и кожа становится менее пухлой, менее увлажненной и с появлением большего количества участков пигментации».
Фото:
@ LUCYWILLIAMS02Как правило, чем старше мы становимся, тем эффективнее и активнее должен быть наш уход за кожей. Однако есть один конкретный продукт, которого у нас никогда не бывает слишком много. Хотя это звучит пугающе, гиалуроновая кислота не на самом деле кислота, как вы могли подумать. В то время как большинство кислот отшелушивают, гиалуроновая кислота является мощным связывающим веществом, которое естественным образом присутствует в нашей коже.
Я слышал, вы спросите, что такое связывающее влагу? Гиалуроновая кислота способна удерживать до x1000 собственного веса в воде, удерживая любую влагу и гидратацию, чтобы кожа выглядела пухлой и эластичной. Плохая новость заключается в том, что по мере того, как нам за тридцать, наши запасы гиалуроновой кислоты начинают сокращаться. «По достижении 30-летнего возраста наши естественные запасы гиалуроновой кислоты уменьшаются», - предупреждает Роуэн Холл-Фариз, руководитель отдела глобального образования в СМК Медикосметика. Мало того, что количество, которое наша кожа производит естественным образом, начинает уменьшаться, но и годы воздействия свободных радикалов также начинают истощать наши существующие запасы, поэтому витамин C важен. Вы не отставаете?
«Очень важно использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой два раза в день, и обязательно наносите ее за 10 минут до использования любого ретинола», - советует Болдер.
Фото:
@NATASHANDLOVUКоллаген может быть одним из наиболее часто упоминаемых слов в рекламе красоты, но на самом деле это довольно сложная вещь. Коллаген - это природный белок, который действительно помогает удерживать все вместе и поддерживать кожу, делая ее здоровой, пухлой и упругой. Так же, как гиалуроновая кислота, свободные радикалы и старение начинают влиять на выработку коллагена, когда нам за тридцать. «С 25 лет у нас начинает снижаться выработка коллагена. Нам уже поздно 20 - 30 лет - это когда мы должны начать включать лечение коллагеном в наши схемы лечения », - говорит Холл-Фарриз.
Однако, несмотря на то, что вам говорят косметические бренды, добавить коллаген не так просто, как нанести крем для лица с коллагеном - молекулы слишком велики, чтобы впитаться в кожу. К счастью, есть способы стимулировать естественную выработку коллагена в организме, но мы предупреждаем вас, что они обходятся недешево. «Профессиональное лечение микроиглы помогает стимулировать выработку коллагена, но вы также можете использовать продукты со стволовыми клетками дома. Стволовые клетки призваны стимулировать стимуляцию коллагена и сохранять коллаген, который мы оставили в нашей коже », - говорит Болдер.
Если вы не можете оправдать затраты, не волнуйтесь слишком сильно: достаточно использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой два раза в день, чтобы кожа в краткосрочной перспективе выглядела пухлой и упругой.
Фото:
@CAMILLECHARRIEREВы знали, что это произойдет, верно? Хотя слишком легко выключить, как только вы услышите слово ретинол (серьезно, мы когда-нибудь перестанем об этом говорить?), эксперты предупреждают, что сейчас самое время обратить внимание. Фактически, Болдер на самом деле советует не использовать ретинол в любое время до того, как вам за тридцать. «Ретинол не должен быть в возрасте около тридцати лет, но в возрасте от середины до конца тридцати я рекомендую начинать использовать ретинол с концентрацией около 1%», - говорит она.
Если вы совершенно не в курсе того, что делает ретинол и почему он является незаменимым ингредиентом красоты, позвольте мне объяснить. Форма витамина А (не обманывайте себя словом витамин, этот препарат очень мощный), ретинол увеличивает клеточный оборот и считается одним из немногих ингредиентов по уходу за кожей, которые действительно могут помочь задний ход признаки старения. Доктор Лорен Гамильтон, эстетический врач и основатель Виктор и Гарт объясняет: «Ретинол действительно творит чудеса с вашей кожей. Он может улучшить текстуру кожи, уменьшить размер пор и минимизировать появление тонких линий и морщин. К 30 годам большинство из нас увидят результаты с ретинолом ».
Но будьте осторожны, это не всегда развлечения и игры. «К побочным эффектам в виде покраснения и шелушения нужно привыкнуть, поэтому начните с более низкой силы дважды в неделю только в ночное время и постепенно увеличивайте их количество», - говорит д-р Гамильтон.
Фото:
@SABINASOCOLКонечно, важность применения SPF может не зависеть от какого-то одного десятилетия вашей жизни, но очень важно повторить, что оно должно всегда включить в ежедневный уход за кожей, если вы хотите защитить кожу от солнечных лучей и старения. В то время как ежедневное нанесение солнцезащитного крема могло считаться более профилактической мерой в ваши двадцать лет, в свои тридцать вы, возможно, начинаете замечать физический ущерб, который может нанести продолжительное пребывание на солнце. «Солнечные повреждения начинают проявляться после тридцати лет. Таким образом, хотя витамин С и ретинол необходимы для уменьшения уже нанесенного ущерба, SPF каждый день помогает предотвратить дальнейшее повреждение от солнца », - говорит Болдер.