Помню, где я был в первый раз, когда пошел на пробежку. Я был на моем Erasmus год 15 назад в Тулузе, застрял в своих общежитиях и отчаянно пытался выбраться и пошевелить ногами. Я был медленным, регулярно останавливался и не уходил далеко. Я продолжал регулярно бегать, хотя и не очень хорошо, но бросил, когда вернулся домой из университета. Затем, 10 лет назад, я переехал в Лондон и нуждался в каких-то упражнениях, которые были А) бесплатными и Б) легкими, поэтому я решил заняться этим снова. На этот раз, благодаря достижениям в области технологий, у меня были приложения и iPhone с моими плейлистами, которые могли мне помочь. Однако я все еще обнаружил, что не совсем увеличиваю дистанцию, поэтому обратился к приложению Couch to 10K, которое и завершил. Затем мне удалось выбить 10 км по выходным и даже подготовиться к полумарафону. Все это время я никогда не шла на компромиссы в одном: на хороших кроссовках.
Фото:
@_jeanettemadsen_Дело в том, что бег отличается высокой ударной нагрузкой, и если вы бежите на улице, вам понадобится пара кроссовок, чтобы смягчить вес, когда вы ударяете ногой о тротуар. Благодаря тому, что я бегал, у меня была возможность опробовать несколько кроссовок. Но почему именно я сейчас об этом говорю? С марта поиски кроссовок резко выросли. (Спасибо,
