Выбор обуви в большей или меньшей степени определяет, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в течение дня. Независимо от того, насколько удобен ваш выбор одежды, если ваши балетки или сандалии хоть немного защемятся, ваш уровень комфорта быстро начнет снижаться. Стремясь избежать такого дискомфорта, мы часто обращаемся к ортопедам, чтобы узнать о нынешних силуэтах обуви, которые не причинят столько боли.
Сегодня, учитывая, что многие проводят больше времени дома, мы хотели сосредоточиться на лучшей (и худшей) обуви для дома. Мы обратились к Бенджамин Тегерани, ДПМ, из Kings Point Стопа и лодыжка в Лос-Анджелесе за советами экспертов о распространенных стилях, которые допустимы, и о тех, которые могут нанести некоторый вред вашему общему здоровью стопы. Кроме того, учитывая, что многие из нас действительно проводят много времени, гуляя босиком по дому, Тегерани также пролил свет на плюсы и минусы в этом отношении.
Без лишних слов, продолжайте прокручивать рейтинг лучшей и худшей обуви для дома. А если вы сейчас делаете покупки, вы найдете рекомендации по обуви, которые также могут вас заинтересовать.
Фото:
@brittanybathgate«Предпочтительны поддерживающие сандалии. Я впечатлен стилями, подобными стилям из Биркенштока, которые могут оставаться стильными, а также обеспечивают лучшую поддержку арок, которые я видел на сегодняшний день. У них есть мягкая стелька для ног со встроенной подушкой из вспененного латекса, которая адаптируется к вашим ногам, чем больше вы в них ходите. Стелька на кожаной подкладке помогает сохранять ноги сухими и делает их долговечными, поэтому они обычно дороже, чем обычные сандалии ». - Тегерани
Фото:
@joiedejude"Я предпочитаю носить поддерживающие сандалии или тапочки, а не ходить босиком. Наши тела адаптировались к условиям нового мира в этих бетонных джунглях, и наши ноги могли пользоваться опорой больше, чем когда-либо. Нет ничего плохого в том, чтобы ходить по дому босиком, но умеренно. Например, если я стираю посуду или стираю, я знаю, что буду проводить много времени, стоя на одном месте и оказывая давление на пятки, своды и ступни. Даже если вы в отличной форме, часы, проведенные на ногах без поддержки, могут привести к множественным нарушениям мягких тканей стопы, колена и бедра! В тех случаях, когда я знаю, что буду на ногах более получаса, я предпочитаю носить сандалии, такие как Powersteps или Вионик, которые имеют встроенные ортопедические приспособления, поддерживающие ваши своды.
«Если вы выбираете носки, хлопковые носки помогают отводить пот, для тех из вас, у кого ноги сильно потеют. Хлопок также толще и обеспечивает больший комфорт для ваших ног, особенно для людей, которые не переносят сандалии или тапочки по дому ». - Тегерани
Фото:
@thetennillelife_«Обратите внимание на нижнюю подошву сандалий или шлепанцев. Как правило, если он изгибается в середине подошвы, он имеет очень плохую поддержку, и ваши ноги быстро устают. Возьмите большой и средний пальцы и возьмитесь за пятку, сделайте то же самое другой рукой на носке сандалии, затем сожмите. Если центральная часть изгибается, она буквально ничего не делает для поддержки ваших сводов стопы во время ходьбы ". - Тегерани