Уход за ногами важен по многим причинам - мы уже видели, насколько простой кусок ленты может серьезно уменьшить количество боли, вызванной высокими каблуками- но это исследование, связанное с размером обуви, просто потрясающее. В соответствии с Журнал "Уолл Стрит, исследование показывает, что до половина всех женщин в Великобритании носят обувь неправильного размера. Чего ждать?
Согласно исследованию, проведенному Колледжем подиатрии и опубликованному в прошлом месяце, из 2000 взрослых опрошенных, треть мужчин и почти половина женщин признались, что покупали обувь, которая не совсем соответствовать. Хотя в то время это может показаться неважным, если пара каблуков кажется слишком тесной (они будут растягиваться, не так ли?), Неправильно подобранная обувь может иметь ряд негативных последствий. Последствия для здоровья - деформации пальца стопы, рост бурсита и постоянная боль в ногах - это данность, но плохо сидящая обувь также может способствовать таким вещам, как головные боли и спина боль.
Решение? Никогда не носите туфли, которые вы не подтвердили. Теоретически это означает, что покупка обуви в Интернете может быть сложной задачей, если вы не уверены в бренде, и если она вам не подходит, когда вы ее получите, вам следует вернуть ее. Но что еще более важно: проведите действительно надежное измерение ваших ног, чтобы определить размер, который вы должен носить обязательно. Раньше у большинства людей регулярно производились профессиональные замеры. В наши дни это большая редкость. Но хорошие новости: вы можете сделать это сами.
Прокрутите до восьми простых шагов, сделанных своими руками, чтобы измерить ногу и определить правильный размер обуви.
Мы рекомендуем сидеть на стуле или приседать, а не стоять. И убедитесь, что вы находитесь на действительно ровной поверхности, например, на части вашего дома с паркетным полом.
Мы рекомендуем использовать ручку или карандаш для этой части, чтобы вы не оставили серьезных следов на ноге и / или носке. Когда вы закончите, должно получиться, что след вашей ступни находится внутри прямоугольника.
С помощью линейки нарисуйте идеально прямые линии на каждом краю стопы: на пальцах ног, с каждой стороны и на пятке.
С помощью линейки измерьте расстояние в дюймах между двумя параллельными линиями по обе стороны от стопы: сверху вниз и из стороны в сторону. Обратите внимание на эти два числа.
Размер 4: 8 3/16 дюйма или 20,8 см в длину.
Размер 4,5: 8 5/16 дюйма или 21,3 см
Размер 5: 8 11/16 "или 21,6 см.
Размер 5,5: 8 13/16 дюйма или 22,2 см
Размер 6: 9 дюймов или 22,5 см.
Размер 6,5: 9 3/16 дюйма или 23 см
Размер 7: 9 5/16 "или 23,5 см.
Размер 7,5: 9 1/2 дюйма или 23,8 см
Размер 8: 9 11/16 дюйма или 24,1 см
Размер 8,5: 9 13/16 дюйма или 24,6 см
Размер 9: 10 дюймов или 25,1 см.
Размер 9,5: 10 3/16 дюйма или 25,4 см
Размер 10: 10 5/16 "или 25,9 см.
Размер 10,5: 10 1/2 дюйма или 26,2 см
Размер 11: 10 11/16 дюйма или 26,7 см
Размер 11,5: 10 13/16 дюйма или 27,1 см
Размер 12: 11 дюймов или 27,6 см.
Большинство туфель не имеют особой ширины, хотя некоторые отмечают, если они особенно узкие. Если тебе это нужно, вот полезная таблица чтобы определить подходящий размер обуви.
Теперь купите ту обувь, которая нам так нужна прямо сейчас, с вашим правильным размером.
Мы более чем одержимы этим.
Идеальный ботинок на осень.