В модном фольклоре долгое время считалось, что обувь на плоской подошве намного лучше для ваших ног (и удовольствия), чем на сверхвысоких каблуках. И хотя наука снова и снова поддерживала эту теорию, многочисленные отчеты демонстрируют пагубные последствия для здоровья от ношения каблуков, но и балетки не совсем уж из-за собачьей будки. Даже беглый поиск в Google о рисках для здоровья, связанных с ношением балеток, обнаруживает несколько потрясающих фактов. Мы погрузились глубже, чтобы найти наиболее неприятные риски, на которые мы, дамы, каждый раз, когда ступаем в нашу надежную квартиру, - и многие из них, вероятно, шокируют вас.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать пять самых неприятных фактов о ношении балеток, о которых вы никогда не знали…

Одна довольно ужасающая сказка из Великобритании рассказывает историю женщины, которая собирала свои любимые квартиры для семейного отдыха, но большую часть поездки испытывала изнуряющую боль. Поездка в отделение неотложной помощи показала, что из-за обуви у нее развилось

подошвенный фасциит, заболевание, которое возникает в результате воспаления фасции, которая проходит через нижнюю часть стопы от пяточной кости до пальцев ног. "[Врач] сказал, что ношение плоской неподходящей обуви, такой как шлепанцы и старые кроссовки, заставил мои своды опускаться, а связки и сухожилия в основании стопы перенапрягаться или рвать."

Как это предотвратить: Убедитесь, что ваши квартиры имеют достаточную арочную опору; Избегайте суперплоской обуви с тонкой подошвой.

Если у вас разовьется подошвенный фасциит из-за слишком плоской обуви, это может привести к сухожилиям на ступнях разрывание, серьезная травма, которая сделает вас практически недееспособным.

Как это предотвратить: Если вы начинаете ощущать боль в ступнях ног, скорее обратитесь к врачу. И инвестируйте в качественные квартиры, которые будут надежно поддерживать ваши ноги.

Ношение балеток, которые не подходят по размеру, особенно если они слишком туго облегают пальцы ног, может в конечном итоге привести к серьезным проблемам. На первый взгляд доброкачественный (хотя и болезненный) вросший ноготь на ноге может превратиться во внутреннюю инфекцию, которая может распространиться на ваши кости, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.

Как это исправить: Когда вы примеряете новую пару балеток, убедитесь, что у ваших пальцев на ногах достаточно места для дыхания. Вы должны иметь возможность свободно покачивать их и не чувствовать боли.

Вьетнамки больше чем просто мода нет. Подлые сандалии на самом деле могут привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, в том числе к смещение позвоночника, таза и колен.

Как это исправить: Откажитесь от любимых шлепанцев навсегда и купите вместо этого отличные поддерживающие сандалии.

Самая большая проблема с плоской подошвой - это отсутствие амортизации, связанное с тонкой неподдерживающей подошвой. Когда ваша ступня снова и снова ударяется о землю, пяточные кости принимают на себя основную ударную нагрузку, что со временем может привести к проблемам. Самая известная из этих проблем, конечно, - это невероятно болезненные волдыри, которые образуются на вашем ахилловом сухожилии, когда задняя часть вашей квартиры трется о ногу; вы можете подумать, что это потому, что ваша обувь плохо сидит, но часто это из-за отсутствия единственной опоры.

Как это исправить: Купите пару туфель на низком или блочном каблуке вместо балеток. Обувь с широким толстым каблуком часто намного лучше для вашего здоровья, чем пара балеток.