Ни для кого не секрет, что процесс старения кожи у разных людей разный. Хотя некоторые люди могут начать образовывать морщины на своих Поздние двадцатые, другие могут оставаться молодыми и без морщин, пока они хит 50. Старение кожи - это факт жизни, и хотя генетика и выбор образа жизни могут отсрочить эффект, в какой-то момент он настигнет вас. И для большинства из нас это случается в какой-то момент, когда нам за сорок. «Если вы не боролись с определенным заболеванием кожи, например прыщи или псориаз, в возрасте от двадцати до пяти лет. тридцатые годы, ваша кожа, скорее всего, хорошо развивалась, питаясь собственной эластичностью и увлажнением », - объясняет специалист по уходу за кожей. Джейн Скривнер.
Так что же именно происходит, когда нам исполняется сорок? «Пора начать заменять то, что ваша кожа теряет в процессе старения. Вам за сорок - время заложить основу перед менопаузой, чтобы действительно улучшить и сохранить состояние вашей кожи, иначе к пятидесяти годам придется наверстывать упущенное », - говорит Скривнер. Чтобы по-настоящему углубиться в именно те ингредиенты и продукты, которые мы должны вводить в наш распорядок дня когда нам за сорок, мы обратились к некоторым из наших гуру кожи, чтобы раскрыть их пятерку самых важных чаевые. Продолжая прокручивать, чтобы узнать, что они сказали.
Мы предполагаем, что к тому времени, когда вам исполнится сорок, вы уже используете гиалуроновая кислота сыворотка, а также трудолюбивая Витамин С для отражения ущерба, нанесенного агрессорами окружающей среды. Однако вполне вероятно, что до этого момента вы действительно не хотели экспериментировать с ретинолом, но сейчас лучшее время для начала. Хотя до этого ваша кожа могла вызывать повышенную чувствительность к ретинолу или с ней было трудно справиться, вам, скорее всего, придется за сорок. «Из-за изменений в вашей коже ваше внимание при уходе за кожей должно быть направлено на стимулирование обновления, регенерации и восстановления клеток кожи. Я определенно считаю важным увеличение количества витаминов, которые вы наносите на кожу, особенно витамина А (ретинола) для увеличения клеточного обмена », - объясняет Скривнер.
Мы будем любовь думать, что каждый человек применял SPF для лица каждый день на протяжении всей своей жизни, но мы знаем, что это оптимистично. Ключом к продлению эффектов старения кожи, без сомнения, является профилактика путем ежедневного применения SPF. Однако когда нам исполняется сорок, это становится как никогда важным. Определить клиникуБенджи Диллон говорит: «Кожа требует ежедневной защиты от солнца, и тем более, когда нам за сорок, мы не можем регенерировать нашу кожу так быстро, как могли бы, когда были моложе».
Все зависит от того, как вы применяете SPF. Хотя использование тонального крема, содержащего SPF, могло показаться достаточным в 20–30 лет, официально вам за 40 лет стоит вкладывать средства в ежедневный солнцезащитный крем. «Точно так же, как дешевые, неэффективные очищающие средства могли помочь вам через 20-30 лет, SPF, содержащийся в составе макияжа, уже недостаточен», - говорит Диллон. Вместо этого пора добавить крем или гель широкого спектра действия в качестве последнего шага в утреннюю рутину.
В то время как вы, вероятно, уже слышали все о преимуществах ретинола, витамина С и, возможно, даже для кожи. ниацинамид, ресвератрол - это ингредиент, который терпеливо ждал своего момента в центре внимания. Подобно витамину С, ресвератрол является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждения, вызванные факторами старения, такими как УФ-лучи и загрязнение окружающей среды. Однако, в отличие от витамина С, ресвератрол обладает успокаивающим действием, а также помогает при покраснении и раздражении. «Когда нам за сорок, кожа может начать еще больше сохнуть из-за снижения способности вырабатывать естественную гиалуроновую кислоту. «Стоит использовать специальные ингредиенты, которые нацелены и на эти аспекты старения кожи, например ресвератрол», - советует Диллон.
Очень высока вероятность, что вы видели, как многие знаменитости и влиятельные лица моделируют светодиодные световые маски на своих страницах в Instagram. Такие люди, как В.Б. и Крисси Тейген, клянутся, что светодиодная терапия помогает бороться с признаками старения. Но поскольку маски стоят немалые деньги, стоит сначала точно узнать, что они делают. Скрайвер рассказывает: «Если вы ищете новое, более высокотехнологичное лечение, которое можно было бы включить в свой распорядок дня, когда вам исполнилось сорок, я бы порекомендовал светодиодные маски. Терапия красным светом великолепна для стимуляции выработки коллагена и эластина - именно то, что нужно коже в ваши сорок! »
Мы понимаем, что тянуться к кислотам по мере того, как ваша кожа становится старше и суше, кажется почти нелогичной, верно? Тем не менее, эксперты объясняют, что на самом деле, поскольку естественный оборот клеток кожи начинает сокращаться, использовать кислоты более важно, чем когда-либо, когда вам за сорок. «Альфа-гидрокси и бета-гидроксикислоты отлично подходят для ежедневного жидкого отшелушивания, чтобы избавиться от мертвых. клетки кожи и стимулируют кожу, что потребует большего толчка сейчас, когда вам за сорок », - говорит Скривнер. Каждые несколько дней наносите раствор кислоты на кожу вечером после очищения - только убедитесь, что вы не пропускаете SPF!
Этот пост был первоначально опубликован ранее и с тех пор обновляется.
