Между AHA и BHA, гликолевыми и молочными соединениями и недавно появившейся полиглутаминовой кислотой может быть трудно понять, с чего начать, когда вы думаете о введении кислоты в свой рутинный уход за кожей. Часто кажется, что на каждый выданный совет есть другое утверждение, полностью ему противоречащее. И давайте посмотрим правде в глаза: несколько лет назад вам было бы трудно найти хотя бы одну кислоту в шкафах для ванной у большинства людей.
Кислоты, однако, никуда не денутся, поэтому, если вы еще не открыли для себя их удивительные преимущества по уходу за кожей, возможно, вам пора воспользоваться ими. Чтобы помочь демистифицировать эти сложные по звучанию ингредиенты, я обратился к опытным дерматологам, чтобы узнать, как решить: какие кислоты подходят вам, где именно они должны вписываться в ваш ежедневный уход за кожей и как часто мы должны использовать их. Продолжайте прокручивать до самого основного руководства по использованию кислот в повседневном уходе за кожей ...
Быстрый поиск в Google, и вы, вероятно, останетесь ошеломленными огромным количеством доступных кислот, особенно когда дело доходит до выбора подходящей для вас. "Сначала решите, какие средства для ухода за кожей
Сейчас на рынке средств по уходу за кожей есть множество кислот, но в качестве быстрого руководства по поиску подходящей для вас я попросила Дебби Томас, продвинутого специалиста по коже и лазерам Д. Клиника Томаса для беззаботного гида. Это четыре основных типа кислот, о которых вам нужно знать.
Альфа-гидроксикислоты, более известные как AHA, представляют собой водорастворимые кислоты, воздействующие на поверхность кожи. Они наиболее известны своей способностью отшелушивать кожу, делая ее более гладкой и яркой. «Обычно я рекомендую для нормальной и сухой, поврежденной солнцем кожи, поскольку они могут усилить естественные увлажняющие факторы», - советует Томас. Что касается конкретных проблем с кожей, AHA также отлично подходят для «уменьшения некоторых видимых признаков повреждения [кожи], таких как пигментация ». Гликолевая кислота - это AHA, которая приходит на ум большинству людей, но миндальная кислота и молочная кислота также популярные варианты.
«Гликолевая кислота [производится] из сахарного тростника, который имеет [] самую маленькую молекулу, что означает, что она больше всего проникает через кожу», - говорит Томпсон. «Это потенциально может означать лучшие результаты, но также и больше шансов вызвать раздражение». Наносите его на влажный ватный диск один раз в неделю в течение двух-трех недель, пока ваша кожа к нему не привыкнет. Затем создавайте до трех приложений каждую неделю.
«Молочная кислота (из молока) представляет собой молекулу среднего размера, поэтому [у нее] меньший риск раздражения», - говорит Томпсон. «Он также обладает хорошим увлажняющим [удерживающим] эффектом, поэтому [он] хорош для сухой кожи». Ищите формулы которые содержат кислоты, а не пробуют их в чистом виде, если вы новичок в химических отшелушивание. Эта нежная сыворотка содержит молочную кислоту с медленным высвобождением для смягчения и увлажнения.
«Миндальная кислота из миндаля. У него большая молекула, поэтому он наименее раздражает, но медленнее увидеть результаты », - объясняет Томпсон. «Тем не менее, он также обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, что делает его идеальным средством от прыщей и розацеа». Эта кислота от The Ordinary - это мягкая формула, которая мягко отшелушивает верхние слои кожи без каких-либо раздражение.
Бета-гидроксикислоты более известны как BHA. «Они не только воздействуют на поверхность кожи, но и проникают внутрь пор, потому что растворимы в масле», - объясняет Томас. «Я рекомендую его чаще всего для жирной, склонной к акне кожи и расширенных пор». В отличие от AHA, существует только один тип бета-гидроксикислоты - салициловая кислота. Если вы склонны к высыпаниям и прыщам и еще не используете его в своей повседневной жизни, я бы порекомендовал попробовать, благодаря его способности очищать поры и уменьшать излишки жира. «Салициловая кислота также обладает успокаивающими свойствами, поэтому она идеально подходит для кожи, склонной к воспалениям, таким как розацеа», - говорит Томас.
Это одна из первых кислот, которые я когда-либо включал в свой рутинный уход за кожей, и с тех пор я не оглядывался назад. Теперь это основная часть моего ежедневного кожного ритуала. Хотя мои высыпания носят гормональный характер, я заметила, что благодаря этому моя кожа выглядит намного ровнее, а пятна быстрее исчезают.
Полигидроксикислоты, потенциально наименее распространенная из всех кислот, - друг чувствительной кожи или тех, кто ищет помощь в увлажнении и восстановлении кожи. «PHA являются производными AHA, [но] они больше сосредоточены на увлажняющей части молекулы», - говорит нам Томас. «[Это означает], что они могут удерживать влагу, фактически помогая [] увлажнять кожу, обеспечивая более мягкое отшелушивание. Они также усиливают барьерную функцию кожи, поэтому я часто рекомендую их для типов кожи, склонных к розацеа и экземе, которые так отчаянно нуждаются в этом укрепляющем кожу факторе ».
Наконец, самая подходящая для новичков группа кислот: увлажняющие кислоты. Они отлично подходят для всех типов кожи, они помогают удерживать влагу или создавать барьер для влаги на поверхности кожи, в зависимости от размера молекулы.
Гиалуроновая кислота - одна из самых популярных кислот на рынке, и вы, вероятно, уже найдете ее в списке ингредиентов некоторых из ваших любимых продуктов по уходу за кожей. Уникальность гиалуроновой кислоты заключается в ее способности удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, что делает ее глубоко увлажняющей.
Однако есть новая гидратная кислота: полиглутаминовая кислота. «PG-кислота по крайней мере в четыре раза больше увлажняет, чем гиалуроновая кислота», - говорит нам Томас. «Однако из-за более крупных молекул он не проникает так глубоко, вместо этого образуя более барьерную пленку на коже. Я предлагаю сначала гиалуроновую кислоту, а затем полиглутаминовую кислоту, так что вы обрабатываете все слои кожи ».
Успокаивающая кожу гелеобразно-кремовая текстура удерживает влагу с помощью огромной дозы гиалуроновой кислоты, морских водорослей, повышающих ее эластичность, и аминокислот, придающих коже упругость.
Эта кислота, придуманная брендом как «электростанция увлажнения», не дает вашей коже терять ценную гидратацию, делая ее гладкой, сочной и яркой.
Итак, вы (надеюсь) теперь выбрали кислоту, которая лучше всего подходит для вас. Но как часто их следует использовать? «Большинство кислот являются слабыми, поэтому их можно использовать ежедневно, но достаточно одного раза в день», - советует Колберт.
«Возможно, вам потребуется настроить частоту его использования в зависимости от того, как реагирует ваша кожа», - говорит Томас. "Если у вас возникло легкое раздражение, переходите к ежедневному использованию каждые три дня [и] через несколько недель используйте более регулярно. Или, если он говорит, что нужно оставить его на пять минут, вы можете просто оставить его на две или три минуты, чтобы начать ".
Если вы используете «чистую» кислоту, то есть что-то вроде гликолевого тонера, а не увлажняющего крема, содержащего кислоту, один из ключевых ингредиентов - тогда лучше всего наносить его сразу после очищения (перед сыворотками и увлажнители).
Я обычно наливаю небольшое количество на ватный диск, а затем протираю чистую сухую кожу, стараясь не попадать в область вокруг глаз. Если вы используете AHA, BHA или PHA, обязательно всегда применяйте SPF. Поскольку эти кислоты обладают отшелушивающим действием, ваша кожа может стать более уязвимой для солнечных лучей.
Если вы хотите решить несколько проблем с кожей (например, тусклость и прыщи), то для индивидуального ухода за кожей можно наслоить кислоты слоями. «Большинство кислот можно использовать вместе, и они обладают синергическим действием. Итак, да, смешивать кислоты - это нормально, если вы пытаетесь решить сразу несколько проблем с кожей », - говорит Колберт.
Томас соглашается: «Да, можно смешивать кислоты. … Но сначала вам нужно немного времени использовать индивидуальный продукт, чтобы убедиться, что ваша кожа доволен этим, затем вы можете постепенно добавлять следующий активный продукт и т. д. "Действуйте осторожно, хотя. Чрезмерное употребление кислот может привести к повышенной чувствительности кожи, поэтому следите за сыпью или раздражением и при необходимости прекратите использовать кислоты на некоторое время. «Единственная кислота, которую можно использовать в этой ситуации, - это гиалуроновая кислота, потому что она очень увлажняет кожу», - говорит Колберт.
Поскольку нет никаких признаков того, что популярность кислот снижается, сейчас самое время поэкспериментировать с новыми формулами, которые улучшат ваш повседневный уход за кожей. «Нам нужно хорошее, регулярное отшелушивание, и использованные кислоты, как правило, являются лучшим вариантом для этого», - говорит Томас. «Когда что-то становится нормальным, мы, как правило, не в восторге от этого, но, конечно, кислоты никуда не денутся».
Следующий, Эта модница из Скандинавии только что поделилась своей процедурой по уходу за кожей, состоящей из семи этапов..