Я открою вам небольшой секрет: каждый редактор красоты иногда кажется немного фальшивым. Видите ли, правда в том, что красота - слишком широкая тема для любого редактор знать каждую деталь каждой грани. Возьмем, например, тему кожа. Мы знаем, что должны консультировать и информировать других о продуктах для всех типов кожи, даже если мы не можем относиться к ним. Просто потому, что моя кожа от природы жирная и чувствительный, это не значит, что мне не нужно исследовать и писать о сухость а также прыщи. Хотя мы, косметологи, очень хорошо разбираемся в таких темах, легко почувствовать себя обманщиком, когда мы ничего не испытали на собственном опыте. Для меня всегда было особенно сложно писать о гвозди.
Почему ты спрашиваешь? Ну, потому что большую часть моей карьеры у меня ничего не было. В то время как другие бьюти-журналисты публикуют достойные сохранения маникюр pics в Instagram, я всегда прилагал сознательные усилия, чтобы держать пальцы сжатыми в суставах, когда выключена камера, потому что в течение многих лет, как и многие другие, я кусал ногти. Когда я беседовал с мастерами по маникюру о здоровье ногтей, я просто не мог найти способ практиковать то, что проповедовал. Однако, хотя моя работа редактора по красоте повысила мою
И теперь, более чем когда-либо, я так рад, что сделал это. Отмеченный наградами эксперт по красоте Лейтон Денни, MBE, говорит: «Не только кусание ногтей может привести к инфекциям, в настоящий момент самый большой риск - это прикосновение руки ко рту. Даже при частом мытье рук на нижней стороне ногтей могут оставаться бактерии, грязь и сажа. В наши дни есть еще больший стимул к тому, чтобы избавиться от вредной привычки ». Как я это сделал? Это потребовало серьезной самоотдачи и упорного труда, но я могу официально сказать, что дни, когда я грыз ногти, остались далеко позади. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть мои лучшие советы, одобренные экспертами.
Я знаю, это кажется странным, но короткие ногти на самом деле помогли мне отрастить их. В ту минуту, когда ногти начинают немного удлиняться, они начинают цепляться и раздражать. Как только мой начал заедать, я бы их снял. Вместо этого, если я держал их короткими, но хорошо причесанными, это помогло мне избавиться от необходимости есть. «Чем короче ваши ногти, тем меньше удовольствия вы получаете, кусая их, а это, надеюсь, означает, что вы будете делать это меньше», - говорит Денни.
Чтобы избежать икоты, всегда носите с собой напильник. Таким образом, всякий раз, когда ноготь становится острым или неприятным, у вас есть способ справиться с ним, не испытывая соблазна укусить.
Если вы спросите меня, возможно, самый эффективный способ перестать кусаться - это следить за тем, чтобы ваши ногти всегда выглядели как можно лучше. Однажды мне удалось набраться смелости и пойти в маникюрный бар и сделать гелевый маникюр. Мои ногти были крошечными, и я мог сказать, что мастер по маникюру, вероятно, изо всех сил пытался найти что-нибудь, с чем можно было бы работать, но оно того стоило. Денни объясняет: «Маникюр - отличный способ перестать грызть ногти. Зачем кому-то откусить свежий мани? »
Лично я считаю, что гелевый маникюр - лучший способ избежать бессмысленных укусов. Прокусывание геля требует определенных сознательных усилий, и как только вы это сделаете, он начнет подниматься и отслаиваться, что означает, что это в значительной степени эндшпиль. Желание сохранить глянцевые гели - отличный стимул не кусаться. Точно так же может помочь поддержание ногтей в идеальном состоянии. «Когда вы гордитесь своими ногтями и начинаете замечать улучшения, их не так соблазнительно кусать. Позаботьтесь о них с помощью режима ухода за ногтями в домашних условиях и получайте удовольствие, возвращая им хорошее здоровье », - говорит Денни.
Вы знаете, как красный светофор посылает в наш мозг сигналы «стоп»? Оказывается, то же самое можно сделать и с красным лаком. «Сделайте себе ярко-красный маникюр, чтобы вам было видно, когда ваши ногти касаются вашего лица. Обратите внимание на то, что красный цвет означает остановку. Наносите красный цвет на ногти в течение 10 дней. Затем удалите его и посмотрите, насколько выросли ваши ногти. Это позволяет увидеть, насколько быстро растут ногти и насколько они выглядят здоровее », - говорит Денни. Красный может быть лучше всего, но любой яркий, привлекающий внимание цвет должен подойти!
На самом деле грызть ногти - это гораздо больше, чем просто бессмысленная дурная привычка к красоте. Денни объясняет: «Грызть ногти обычно является отражением личного беспокойства или нервозности. Ты жестяная банка преодолеть привычку, но вы должны признать основные причины ». Каждый раз, когда вы начинаете грызть ногти, спрашивайте себя, чем вы тогда занимались. Выявление факторов, вызывающих укус, - ключ к избавлению от привычки. «Ставьте перед собой цель, неделя за неделей, и в течение нескольких месяцев вы решите эту проблему. Наградой станут красивые, здоровые ногти », - говорит Денни.