Этот рецепт полезной запеканки из зеленой фасоли настолько насыщенный, сливочный и вкусный, что никто не узнает, что он полезен для вас!
Ингредиенты Лук. Молоко по выбору. Рисовая мука. Яблочный уксус. Приправа Old Bay. Чесночный порошок. Поваренная соль. Панировочные сухари. Масло авокадо. Грибы кримини. Зеленая фасоль. Кешью Проведите пальцем вверх, чтобы увидеть полный список ингредиентов!
Духовку разогрейте до 450 градусов. Сбрызните противень антипригарным маслом и отложите в сторону.В миске смешайте рисовую муку, Old Bay, чесночный порошок и соль. Добавьте молоко и взбивайте до однородной массы. Добавьте лук в тесто и перемешайте, чтобы он равномерно покрыл его.
Добавьте панировочные сухари в другую миску. Удалите по несколько луковиц и стряхните излишки теста. Положите их в панировочные сухари и перемешайте. На подготовленный противень переложить панированный лук. Запекайте лук 30 минут или пока он не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
Пока лук запекается, добавьте в блендер кешью, 1/2 стакана воды, чеснок и соль. Взбить до однородной массы. Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте масло. Когда масло станет горячим, добавьте лук и грибы. Готовьте, часто помешивая.