11 лучших ингредиентов для ухода за кожей, на которые стоит обратить внимание

Как эстетик, я почти ежедневно сталкиваюсь с вопросами по уходу за кожей от клиентов, друзей, коллег и даже незнакомцев в Интернете. Хотя общие вопросы включают в себя, как избавиться от акне, лучший способ лечения сухая кожаи рекомендации по продуктам для темные круги под глазами, в прошлом году я заметила увеличение количества вопросов, связанных конкретно с ингредиентами для ухода за кожей. Когда я должен начать использовать ретинол?» «Полезен ли ниацинамид для склонной к акне кожи?» и «Что такое гиалуроновая кислота?» — теперь одни из самых часто задаваемых вопросов в моих личных сообщениях и сообщениях WhatsApp.

Все это является частью растущего интереса к средствам по уходу за кожей, который мы наблюдаем после пандемии — количество поисковых запросов в Google по запросу «ингредиенты для ухода за кожей» увеличилось более чем вдвое за последние 3 года — и это делает общий смысл. Поскольку люди все больше разбираются в уходе за кожей, понятно, что они тратят время исследовать и анализировать формулы, чтобы проверить, какие ингредиенты входят в их средства по уходу за кожей, прежде чем покупать это. В конце концов, точное знание того, какие ингредиенты вы используете и как они работают, — лучший способ убедиться, что вы непосредственно нацелены на достижение ваших индивидуальных целей в отношении кожи.

Дело в том, что идеальный уход за кожей (если он вообще существует!) не обязательно означает, что вам нужен 10-ступенчатый режим или полка дорогих продуктов. Пока у вас есть лучшие ингредиенты для ухода за кожей для ваших конкретных проблем с кожей, то вы на правильном пути к действительно заметным результатам. Самое приятное то, что если вы используете подход, основанный на ингредиентах, вам не нужно тратить кучу денег. Благодаря брендам по уходу за кожей, ориентированным на ингредиенты, таким как The Ordinary, The Inkey List и CeraVe, вы можете легко найти доступные продукты по уходу за кожей, которые содержат те же эффективные ингредиенты, что и более дорогие аналоги.

Итак, с чего начать? Существует много шума о последних трендовых ингредиентах, из-за чего бывает трудно отделить правду от реальности. маркетинга, но лучшие ингредиенты для ухода за кожей — это проверенные герои, которые бренды разрабатывают годами. Они прошли этапы клинических испытаний, получили преимущества от научных инноваций и получили реальные проверенные результаты, которые свидетельствуют об их эффективности. Я спросил дерматологи Соня Хорана и Зайнаб Лафтах за их рекомендации по основным ингредиентам, от ниацинамида и ретинола до витамина С и керамидов.

Если ингредиент попал в этот список, вы знаете, что это один из лучших…

Скорее всего, вы уже слышали о гиалуроновой кислоте — это широко используемый ингредиент, который часто встречается в таких продуктах, как увлажняющие средства и сыворотки, которые полезны для всех типов кожи, но особенно для обезвоженной. кожа. «Гиалуроновая кислота является увлажнителем, то есть она притягивает к себе влагу», — объясняет Хорана. «Он увлажняет, не забивая поры, поэтому он отлично подходит для всех типов кожи и хорошо сочетается с несколькими ингредиентами, которые улучшают его работу». При местном применении гиалуроновая кислота обладает способностью удерживать в 1000 раз больше своего веса в воде, что означает, что она действительно повышает влажность кожи. уровни.

Ретинол — еще один чрезвычайно популярный ингредиент для ухода за кожей, который обычно содержится в антивозрастных сыворотках. Хотя его чаще всего рекламируют как антивозрастной ингредиент, он также обладает впечатляющими преимуществами для тех, у кого проблемы с заложенностью носа и тусклой кожей. «Ретинол стимулирует обновление клеток кожи, что помогает справиться с вялостью, с которой большинство людей сталкиваются в зимние месяцы», — говорит Хорана. «Он также повышает уровень коллагена и помогает выровнять обесцвечивание и гиперпигментацию., стимулировать клеточный оборот, стимулировать выработку коллагена, смягчать морщины и способствовать исчезновению пигментации». В принципе, настоящий многозадачность. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы никогда раньше не использовали ретинол, важно, чтобы вы выбрали формула удобна для начинающих, так как ретинол повышает чувствительность кожи и может привести к раздражению и сухости при использовании неправильно.

Хорана рекомендует искать формулы, которые сочетают ретинол с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин и ниацинамид. «Это поможет с переносимостью, и эти ингредиенты поддерживают кожный барьер, поэтому могут бороться с негативными побочными эффектами», — добавляет она.

Как и ретинол, витамин С особенно эффективен, когда речь идет об устранении признаков старения, таких как тонкие линии, морщины, дряблая кожа и гиперпигментация. «Это великолепный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, осветляет кожу, устраняет гиперпигментацию и стимулирует выработку коллагена», — говорится в сообщении. Хорана. «Он ингибирует выработку меланина, ингибируя фермент тирозиназу, что препятствует аномальной пигментации». Витамин С не всегда хорошо сочетается с другими ингредиентами для ухода за кожей, поэтому вам следует избегать наслоения его с другими активными веществами, такими как ретинол или отшелушивающие средства. кислоты. Однако, Хорана объясняет, что он хорошо работает с дополнительными антиоксидантами, такими как витамин Е и феруловая кислота. «Они повысят эффективность и стабильность молекулы», — объясняет она.

Ниацинамид является одним из лучших многофункциональных ингредиентов для ухода за кожей, который полезен при проблемах кожи, начиная от жирной и склонной к акне и заканчивая сухой и обезвоженной. «Он очень эффективен для восстановления липидного слоя в роговом слое [верхнем слое кожи] для поддержания и укрепления естественного водного барьера кожи», — говорится в сообщении. Хорана. «Кроме того, было показано, что он обладает антиоксидантными свойствами, поэтому он помогает решить проблемы с пигментацией в сочетании с витамином. С.” Кроме того, ниацинамид может помочь снизить выработку кожного сала, уменьшая избыток кожного сала, который может закупорить поры и привести к шелушению. прорывы. Его можно сочетать с несколькими ингредиентами — обычно вы найдете его в сыворотках вместе с увлажняющими ингредиентами или антиоксидантами, такими как витамин С.

Хотя церамиды использовались в средствах по уходу за кожей в течение многих лет, в прошлом году они стали все более популярными, поскольку акцент сместился на ингредиенты, которые поддерживают и укрепляют кожный барьер. «Керамиды помогают восстанавливать кожный барьер, чтобы удерживать влагу, уменьшать видимые признаки старения и блокировать вредное воздействие окружающей среды», — объясняет Хорана. «Они хорошо переносятся всеми типами кожи и идеально подходят для людей с сухой или чувствительной кожей». Более того, она добавляет, что керамиды безопасны в сочетании с большинством, если не со всеми ингредиентами. Это означает, что вам не нужно беспокоиться о каких-либо продуктах, богатых керамидами (чаще всего увлажняющих), поверх активных ингредиентов. На самом деле, продукты на основе керамидов являются отличным дополнением к процедурам, в состав которых входят такие ингредиенты, как ретинол и гликолевая кислота. кислоты, так как (поддерживая кожный барьер) они помогут противодействовать чувствительности, которую эти ингредиенты могут причина.

Найдите его в:

Жирная и склонная к акне кожа особенно выиграет от использования продуктов, содержащих салициловую кислоту — отшелушивающую кислоту, которую часто называют BHA (бета-гидроксикислотой). «Он работает, смягчая и растворяя кератин, белок, естественным образом присутствующий в коже, который может блокировать поры, заставляя клетки кожи слипаться», — говорится в сообщении. Хорана. «Это помогает ослабить десмосомы, позволяя клетке избавиться от избытка кожного сала, который любит удерживать жирная кожа». Потому что салициловая кислота закрывает поры. очищенный, он помогает решить такие проблемы, как расширенные поры, белые и черные точки, а также отшелушивает омертвевшие клетки кожи, чтобы предотвратить будущие скопление.

Азелаик является одним из лучших ингредиентов для ухода за кожей при воспалительных состояниях кожи, которые вызывают покраснение кожи, таких как акне и розацеа. «Это очень универсальный ингредиент с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами», — говорит он. Лафта. «Это поглотитель свободных радикалов, поэтому он уменьшает воспаление, а также является ингибитором тирозина, который помогает уменьшить гиперпигментацию. Кроме того, поскольку он обладает антибактериальными и кератолитическими свойствами [может расщеплять лишнюю кожу], он помогает лечить прыщи». Несмотря на наличие кислота в названии, этот ингредиент очень нежный на коже, поэтому вам не нужно беспокоиться об его использовании, если у вас есть чувствительность.

Молочная кислота — это химический эксфолиант, классифицируемый как AHA (альфа-гидроксикислота). Если у вас сухая кожа, грубая текстура кожи или гиперпигментация, вам подойдут продукты, содержащие молочную кислоту. «Он работает, ускоряя обновление клеток кожи и уменьшая накопление мертвых клеток кожи», — объясняет Лафта. «Вот как это помогает выровнять тон и текстуру кожи». Молочная кислота является одним из наиболее щадящих химических эксфолиантов, а также помогает повысить уровень влажности, поэтому я часто рекомендую тем, у кого сухая и нежная кожа.

Как и молочная кислота, гликолевая кислота также является AHA, но имеет гораздо меньший размер молекулы, что означает, что она может проникать глубже в кожу. Он менее подходит для сухой и чувствительной кожи, чем описанный выше, но имеет более сильный эффект, поэтому действительно помогает ускорить обновление клеток кожи, быстро делая ее более гладкой и яркой. «Он работает, ослабляя связи, которые удерживают мертвые клетки кожи вместе, чтобы помочь естественному процессу отшелушивания кожи», — объясняет Лафта. «Со временем это помогает уменьшить пигментацию и осветлить внешний вид кожи, поэтому он отлично подходит для людей со склонной к пятнам кожей, гиперпигментацией и тусклой кожей».

Перекись бензоила не широко доступна в продуктах «на полке» в Великобритании, так как (в определенной концентрации), так как она требует рецепта. Тем не менее, он считается действительно эффективным ингредиентом для кожи, склонной к акне, и обычно содержится в целевых средствах. точечные процедуры, очищающие средства и маски, предназначенные для тех, у кого есть прыщи, что делает их достойными того, чтобы быть на этом список. В соответствии с Лафта, он особенно эффективен при легкой степени акне и коже, склонной к появлению пятен, поскольку обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Это также снижает избыточное выделение кожного сала и помогает очистить поры», — добавляет она. Проконсультируйтесь с врачом, если вам нужна дополнительная информация о перекиси бензоила.

Один из лучших ингредиентов для сухой кожи, сквалан представляет собой маслоподобное вещество, которое подходит для всех типов кожи, даже для жирной и склонной к высыпаниям. «Это потому, что это органическое соединение со свойствами, аналогичными натуральному кожному жиру», — объясняет Лафта. По сути, если вы избегаете использования масел, потому что беспокоитесь об их закупоривающих порах свойствах, сквалан — идеальный вариант. не закупоривающий поры альтернатива. Тем не менее, он по-прежнему является мощным увлажняющим средством и действует как окклюзионное средство, что означает, что он запечатывает влагу в коже и предотвращает ее выход. Результат? Повышенный уровень увлажненности, более мягкая и напитанная кожа.