Новый год приближается так быстро, что мы (как и почти все, кого мы знаем) начали принимать новогодние обещания о фитнесе. Однако, приобретя впустую абонемент в тренажерный зал в прошлом, мы научились не тратить там деньги, когда прекрасно знаем, что не любим заниматься спортом на публике! Вот почему мы решили инвестировать в собственное домашнее оборудование для тренажерного зала.
Однако решение потренироваться дома и собственно выбор оборудования для покупки - это две совершенно разные вещи! В последнее время мы изучали целый ряд вариантов в Интернете, поэтому подумали, что поделимся некоторыми из лучших варианты, которые мы видели, на случай, если это поможет кому-то еще немного облегчить выбор домашнего спортзала тоже.
Даже новички в фитнесе знают, что беговые дорожки отлично подходят для кардио, а кардио - для тела, независимо от целей вашей тренировки! В наши дни мы смотрели много беговых дорожек, но эта от 3G Кардио казался лидером, когда дело доходит до универсальных машин, предлагающих лучшее прямо в доме.
В этой беговой дорожке есть… ну, практически все. Нашими любимыми функциями были большой диапазон скоростей и «курсов», которые позволяют беговой дорожке подниматься и опускаться, чтобы бросить вам вызов, как имитацию холмов. Нам также понравилась амортизирующая подвеска, которая делает бег на этой машине немного приятнее на коленях. Как будто этого недостаточно, у него есть собственные встроенные динамики Bluetooth для отличных тренировок, чтобы поддерживать вашу мотивацию!
Посмотреть цену на Амазонка
Вы действительно живете в очень маленькой квартире и уже знаете, что у вас нет места для огромного оборудования, такого как беговая дорожка? Что ж, это не значит, что вы все еще не можете поддерживать себя в форме, пока не закончатся зимние месяцы, и вы не сможете снова выйти в парки и на беговые дорожки! Мы бы посоветовали попробовать эту простую и компактную скакалку для фитнеса от Выживание и крест чтобы вы двигались!
Нам нравится держать эту веревку под рукой, потому что, помимо того факта, что она более прочная и тонкая, чем обычная игрушечная веревка, его очень легко хранить в удобном месте, так что вы можете вытащить его в любое время в течение дня, когда у вас внезапно появится удобный момент. Это отличный вариант для человека с плотным графиком работы и небольшим количеством свободного времени!
Посмотреть цену на Амазонка
Вы чувствуете, что уже получаете достаточно кардио, потому что вы любите бегать и гулять круглый год, но ваши силовые тренировки и игра по укреплению мышц могли бы потребовать немного больше работы? В таком случае, возможно, вы бы немного лучше справились с многофункциональным тренажером, основанным на весе, вроде этого от Марси!
Для нас лучшая часть этой машины - это легкость, с которой она работает. Вносить изменения, позволяющие перемещать функции из одного положения в другое, чтобы прорабатывать различные мышцы или части вашего тела, необходимо. простой и легкий в выполнении, что дает вам больше времени на тренировки, потому что вы тратите меньше времени на борьбу с тренажером сам. Его шкивная система также невероятно гладкая, что гарантирует отсутствие дополнительного сопротивления.
Посмотреть цену на Амазонка
Вы действительно ищете техник тренировок, которые в некоторых отношениях более щадящие для тела? потому что вместо силовых тренировок вы просто надеетесь работать над кардиотренировками с малой нагрузкой или улучшать диапазон движение? Тогда вы можете получить больше пользы от того, что определенно по-прежнему хорошо помогает вашему телу, но таким образом, чтобы вы могли немного больше контролировать нагрузку на суставы. Мы бы порекомендовали этот велотренажер от АТИВАФИТ!
Что нас больше всего поразило в этой модели, так это то, как регулируется сиденье, что обеспечивает максимальный комфорт во время езды на велосипеде. Он также имеет превосходную систему хранения и расчета данных, которая поможет вам отслеживать свой прогресс. Учитывая все его особенности, мы считаем, что он также по очень разумной цене.
Посмотреть цену на Амазонка
Вы все еще ищете что-то дополнительное к своим тренировкам, потому что хотите, скажем, поработать над своим гибкость, когда вы все еще в тепле после пробежки, или улучшение мышечного тонуса после интенсивной езды на велосипеде. стационарный велосипед? В этом случае мы думаем, что вам может быть полезно научиться выполнять упражнения на растяжку и силу на подвесных ремнях, подобных этим, из TRX!
Нам нравится, как крючки и ручки на этом наборе делают его совершенно разнообразным для любого помещения или тренировки. Вместо того, чтобы тянуть вес чего-то другого, вы тянете его собственными силами, делая тренировку лучше для повышения тонуса и более мягкой для определенных суставов. Это также еще одно потрясающе адаптируемое решение для очень небольших помещений.
Посмотреть цену на Амазонка
У вас немного больше опыта в тренажерных залах, чем у обычного человека, но теперь вы хотите кое-что из этого у вас дома, не теряя при этом свою любимую профессиональную машину возможности? В таком случае, у нас есть ощущение, что вы могли бы немного лучше поладить с чем-то вроде этого силового тренажера от Фитнес Реалити!
Уникальная конструкция клетки этой машины делает ее не только простой в использовании, но и очень простой в замене и адаптации в зависимости от того, над чем вы работаете. Процесс выяснения как тренировок, так и того, как можно переключить тренажер, чтобы принести пользу другой части вашего тела, очень прост. простой и интуитивно понятный, что делает его доступным, даже если это машина, ориентированная на людей, ищущих более продвинутые тренировки.
Посмотреть цену на Амазонка
Вы больше относитесь к классическим силовикам и предпочитаете немного старомодные тренировки по сравнению с этими более крупными, адаптируемыми и полностью оборудованными тренажерами? Тогда мы готовы поспорить, что вы будете немного лучше ладить с чем-то вроде этой скамьи для тренировки всего тела от Weider!
Скамья регулируется, чтобы вы могли расположить свое тело под любым углом, который вам нужен во время тренировки со свободными весами. Однако помимо этого он также поставляется с собственными ремнями сопротивления и ручками, которые могут заменить ваши веса в определенных типах упражнений, что делает его на удивление разнообразным.
Посмотреть цену на Амазонка
Независимо от того, ищете ли вы поддерживающую помощь во время упражнений по бодилифтингу, вы только изучаете или, возможно, немного повторносопротивления, которое усилит эффект другого движения, вам могут пригодиться такие эластичные ленты, как эти, WOD!
Хотя эти буду обеспечивают достаточное сопротивление, чтобы дать вам полноценную тренировку сами по себе, на самом деле они не предназначены для этого так же, как ленты с ручками, которые вы видели ранее. Эти на самом деле предназначены для дополнения или помощи в выполнении других упражнений, например, на вашем тренажере. Однако они также весьма полезны для того, чтобы вернуться в игру с помощью более простых и щадящих стартовых упражнений, скажем, после травмы, операции или длительного перерыва.
Посмотреть цену на Амазонка
Возможно, в мире домашних тренировок вам больше всего нравится идея использовать собственный вес в качестве рычага для укрепления мышц, а не тянуть вверх или вниз на стальных гирях? Тогда мы бы посоветовали рассмотреть что-нибудь вроде этой тренировочной станции «Power Tower» от Relife!
Несмотря на то, что он имеет очень удобную регулировку по высоте, что делает его доступным для людей любого роста, большая часть магии, которую обеспечивает эта прочная стальная рама, зависит от вас. Однако, чтобы помочь вам извлечь из этого максимальную пользу, тренажер поставляется с инструктивным руководством по тренировкам, которое дает вам ориентир для дальнейшего развития.
Посмотреть цену на Амазонка
Привлекали ли мы ваше внимание, когда начали говорить о весах, которые вы могли бы использовать дома для своих тренировок? Что ж, независимо от того, используете ли вы их в сочетании со скамьей, которую мы вам показали ранее, или нет, этот полный набор гантелей от КЕПКА со штангой отличный вариант для дома.
Помимо долговечности, возможно, лучшая особенность этого набора грузов - это большой диапазон. Он удобен для новичков, потому что он достигает более низких весов, начиная с пяти фунтов, но также имеет более тяжелые веса рук, которые более опытные тренеры могут использовать в качестве дополнения к определенным упражнения. Полный набор веса также является отличным и экономичным способом убедиться, что вы все еще тренируетесь в небольшом доме!
Посмотреть цену на Амазонка
Вместо того, чтобы покупать скамейку с отягощениями, которая также отлично подходит для тренировок с отягощениями под углом, вы бы предпочли просто упростить задачу и приобрести классическую скамью для тренировок? Тогда мы предлагаем взглянуть на этот прочный, удобный дизайн от Марси!
Амортизация на верхней части этой скамейки и плотно закрытые и утяжеленные ножки - основная причина инвестировать в нечто подобное, а не на использование обычных поверхностей, уже имеющихся в вашем доме. Эта деталь обеспечивает комфорт и особую поверхность, чтобы вы могли двигаться, выдерживать вес и использовать целый ряд разнообразных способов во время тренировки веса или тела. Также не занимает много места!
Посмотреть цену на Амазонка
Слышали ли вы, как и мы, обо всех удивительных упражнениях и преимуществах, которые дает владение тренировочным мячом, и просто не уверены, что сможете больше ждать, чтобы попробовать его на себе? Тогда мы предлагаем взглянуть на этот полностью оборудованный вариант от ThinkFit!
Помимо защиты от взрыва и, следовательно, необходимости в повторном надувании, этот шар имеет несколько преимуществ, которые делают его цену более разумной. Во-первых, он предлагает вам целый ряд тренировок с мячом на плакате, который вы можете повесить на стену рядом с местом для тренировки. Вы также получите серию лент для сопротивления и тренировок, которые помогут вам поднять упражнения, для которых вы используете мяч, на новый уровень!
Посмотреть цену на Амазонка
Вы живете в небольшом пространстве и абсолютно полны решимости начать более эффективно заниматься в своем доме, а также полностью открыты для идеи инвестировать в, казалось бы, модное устройство для тренировок, если оно действительно работает? Тогда вы просто можете быть идеальным человеком, чтобы подарить этот портативный тренажерный зал для всего тела от OYO попробовать!
Это может показаться причудой, но это оборудование на самом деле довольно инновационное (и имеет внушительную цену за все, что оно делает). Полный пакет предоставляет вам знания только с шокирующе маленьким, но правильно тяжелым весом и рамой, которая может быть адаптированы для работы с любой частью вашего тела, а также видео и брошюра, которые расскажут вам о его использовании и способах получения максимальной отдачи из этого. Это как если бы у вас дома был целый спортзал, но на самом деле вам нужен только один тренажер.
Посмотреть цену на Амазонка
Вы давно не задумывались о приобретении набора для отягощения для рук или полного набора гантелей, но даже идея из-за того, что дома вокруг ваших детей валяется так много гирь, утомляет вас и отнимает слишком много Космос? Что, если бы мы сказали вам, что вы можете получить весь диапазон веса гораздо более компактным и эффективным способом? Регулируемые гантели от Bowflex именно то, что мы имеем в виду!
Эта инновационная технология тренировок позволяет добавлять или убирать вес с одного набора гантелей. примерно так же, как вы видели бы профессиональных тяжелоатлетов, добавляющих кольца к концам своих больших гантелей. Однако на этот раз вы остаетесь в диапазоне домашних тренировок (который по-прежнему впечатляюще велик). Мы очень ценим механизмы безопасности, установленные на этих грузах, фиксирующие каждую съемную пластину на месте, поэтому ничто не соскальзывает во время тренировки.
Посмотреть цену на АмазонкаЗаключение
Вы знаете кого-нибудь еще, кто в последнее время охотился за отличным домашним тренажером, но который считает, что ему нужно немного, кроме руководства? Поделитесь с ними этим постом, чтобы у них была вся необходимая информация и дизайн на выбор!
