Если вы когда-либо имели дело с каким-либо гормональные прыщи, вы будете иметь сильное отношение к тому, что я собираюсь сказать. Конечно, мой кожа может быть не так уж плохо на фото выше (спасибо вам, боги фонда), но я буду первым, кто скажет вам, что у меня был полный полевой день, когда я решила отказаться от гормональных противозачаточных средств. Я принимал таблетки более пяти лет и просто решил, что пришло время рассмотреть другие варианты. Я принимала его так долго из-за нерегулярных менструаций и сильных спазмов, но после всего этого времени казалось, что он приносит моему телу больше вреда, чем пользы. Чтобы назвать несколько мучительных симптомов, я получил очень сухие волосы, всегда был одутловатым, и время от времени у него даже была одышка. Излишне говорить, что я думаю, что принял правильное решение.
Однако к чему я был не совсем готов, так это к ужасным кистозные высыпания вдоль линии подбородка, который я получил почти сразу после того, как перестал его принимать. Поговорив об этом с несколькими другими женщинами, я поняла, что это довольно распространенное явление. Многие женщины борются с массивными гормональными вспышками, как только перестают принимать противозачаточные таблетки, поэтому я решила создать версию CliffsNotes продуктов, которые я использовала, чтобы помочь.
Теперь я также должен предварить это, сказав, что я большой сторонник питания и травяной поддержки, чтобы помочь бороться с прыщами. Диета и ваше общее состояние здоровья играют определенную роль в подобных вещах, так что это тоже следует учитывать. Я перехожу к третьему месяцу без таблеток, и я бы солгал, если бы сказал, что моя кожа полностью очистилась, но это массово улучшен. Если вам интересно узнать, почему это происходит из-за дермы, и вы хотите узнать больше о продуктах, которые я использую, чтобы помочь, продолжайте читать ниже.
Сертифицированный дерматолог Азаде Ширази, доктор медицинских наук, рассказал нам об этом. "Любое изменение нашего гормонального климата может оказать глубокое влияние на кожу, что приведет к изменениям в выработке кожного сала, обновлении клеток, микробиоме, а также кожном барьере и увлажнении», — говорит она. «В конечном итоге это приводит к высыпаниям или обострениям кожных заболеваний. Важно придерживаться простого здорового режима ухода за кожей, не переусердствуя с чрезмерным отшелушиванием, недостаточным увлажнением или использованием слишком большого количества продуктов».
Сертифицированный дерматолог Лорен Пензи, MD также взвесил. «Комбинированные оральные контрацептивы, содержащие эстроген и прогестерон, полезны и часто назначаются при гормональных угрях», — утверждает она. «Это потому, что они подавляют естественные андрогены нашего организма, включая дигидротестостерон и тестостерон, которые увеличить [] рост сальных желез и выработку кожного сала, что создает избыток масла и забитые поры, что приводит к акне. После удаления синтетических гормонов из противозачаточных таблеток происходит всплеск этих андрогенов, что вызывает высыпания».
Еще один фактор, который следует учитывать, — это ваш тип кожи. Если у вас сухая, склонная к акне кожа или чувствительная, склонная к акне кожа, это также будет иметь значение при выборе режима, чтобы помочь прояснить ситуацию. «Продукты следует выбирать в зависимости от [вашего] типа кожи. Те, у кого жирная кожа, могут выбрать более легкие составы, а те, у кого сухая кожа, могут использовать более тяжелые кремовые формулы», — делится Ширази.
Если ваша кожа может переносить ретиноиды, Пензи также советует включить их в состав. «Наличие ретиноидов на борту, мы надеемся, смягчит прорывы, которые возникают, когда вы отказываетесь от противозачаточных средств. Это связано с тем, что он увеличивает оборот клеток, уменьшает выработку кожного сала, уменьшает воспаление и очищает кожу от мертвых клеток. Если вы еще не начали принимать ретинол или ретиноид при начале противозачаточных средств, я рекомендую попробовать начать прием за два-три месяца до прекращения приема противозачаточных средств».
Для справки, у меня чувствительная, склонная к акне кожа. Какое-то время он также был чрезвычайно реактивным, когда я узнал, что у меня аллергия на продукт, который я использовал. Ниже я перечислил свою текущую рутину вместе с несколькими другими продуктами, одобренными дерматологами.
Прежде чем вы начнете думать, что Biologique дала мне все эти продукты бесплатно, и именно поэтому я говорю это, подумайте еще раз. Я купил эти продукты за свои деньги, потому что я был так впечатлен после того, как сделал индивидуальный уход за лицом в посольстве. P50W — самый нежный отшелушивающий лосьон бренда для чувствительной кожи, и сияние, которое я увидела после его использования, невероятно. Да, продукты Biologique также определенно более дорогие по цене, но я бы не рекомендовал их, если бы не был очень впечатлен результатами. Они того стоят, а P50W очищает поры, не пересушивая кожу.