Наконец-то настала осень, и, хотя мы любим лето, мы не можем сказать, что мы очень расстроены этим! Нам всегда нравились яркие цвета и свежие, свежие ароматы осени, даже если нам становится немного холодно. Мы также любим перемены, особенно сезонные, потому что они заставляют нас чувствовать себя обновленными и готовыми энергично взяться за следующие несколько месяцев.
Тем не менее, есть один небольшой недостаток, который действительно мешает нам каждый раз, когда один сезон сменяется другим; сезонные простуды! Неважно, какое сейчас время года, какого типа или какие изменения мы переживаем, можете поспорить, что мы, по крайней мере, простудимся в любом случае.
Однако, поскольку обычно он довольно мягкий, мы часто предпочитаем свести лечение к минимуму, используя мягкие, естественные методы облегчения симптомов и исцеления. наши тела вместо того, чтобы бежать к врачу и прыгать на антибиотики или врываться в аптеку и очищать полки от лекарств от простуды и гриппа.
Обычно мы приберегаем эти вещи для более тяжелых ситуаций, когда погода намного суровее. Вместо этого мы пытаемся избавиться от насморка при падении с помощью ряда натуральных средств, сделанных своими руками, которые обычно столь же вкусны, как и полезны.
Тогда какой наш любимый способ лечить насморк? Что ж, последние несколько лет мы полностью пристрастились к лечебным чаям. Фактически, это применимо круглый год и к большинству болезней, а не только к осенним простудным заболеваниям, но эти рецепты особенно актуальны прямо сейчас! Самое приятное то, что ты не можешь В самом деле пристраститесь к этим средствам так же, как и к лекарствам, поэтому вы можете принимать их так часто, как ваше тело чувствует в них потребность! Взгляните на эти 15 потрясающих дегустационных и совершенно эффективных чаев, которые помогут вам укрепить здоровье этой осенью и заставят вас почувствовать себя немного более подготовленными к надвигающейся зимней простуде.
1. Чай с медом, лимоном и имбирем
Если вы, как и мы, немного любите чай, то, вероятно, уже знаете, как мед, лимон и имбирь успокаивают такие вещи, как боль в горле. Знаете ли вы, однако, что эта комбинация ингредиентов, пропитанных горячей водой, имеет еще несколько замечательных преимуществ для здоровья? Этот простой рецепт от Магазин бодибилдинга на самом деле мы делаем это круглый год, потому что он также помогает ускорить метаболизм. Мы ценим, как эта характеристика заставляет нас чувствовать себя менее раздутыми и сытыми в праздничные дни, когда мы много ели!
2. Средство для умывания с зеленым чаем своими руками
Хорошо, мы знаем, что мы говорили, что этот пост посвящен вкусным здоровым чаям, и мытье лица, безусловно, нет то, что вы бы съели холодным осенним утром, но этот рецепт основан на чае и настолько эффективен, что мы просто не могли бы вычеркнуть его из нашего списка! Зеленый чай - одна из тех волшебных вещей, у которых есть обширный список преимуществ и положительных характеристик, но мы особенно любим использовать то, как он восстанавливает кожу. Используйте средство для умывания на основе зеленого чая, подобное этому, Южный зумер поможет вам чувствовать себя обновленным каждое утро, а также поможет сохранить вашу кожу чистой и здоровой в трудный период, когда смена сезонов немного сбивает ваше тело с толку.
3. Чай дарджилинг своими руками
Чаи на основе Дарджилинга - отличное средство от самых разных проблем, и, по крайней мере, они помогут вам почувствовать бодрость и бодрствовать, независимо от того, какой напиток вам нравится. Однако наша основная причина наслаждаться хорошим Дарджилингом во время смены сезона заключается в том, что особая смесь трав и ингредиентов, которую вы найдете в базовый рецепт может положительно повлиять на уровень сахара в крови, так что вы можете счесть его полезным в борьбе с симптомами гипогликемия. Попробуйте этот простой рецепт от Натуральные домашние средства правовой защиты!
4. Домашний чай Чай
Скажем прямо - чай просто восхитительный. Даже одного его запаха достаточно, чтобы заставить нас насладиться целым опытом приготовления красивой теплой кружки чая Chai, прежде чем мы даже поднесем его ко рту, чтобы попробовать. Однако знаете ли вы, что чай чай не только ароматный и аппетитно вкусный, но и полезный для здоровья? Антибактериальные свойства трав, которые он сочетает в себе, таковы, что, даже если вы добавите молоко и сахар, чай станет более насыщенным. вкусов, выпивая чашку время от времени, вы можете помочь вам с пищеварением, воспалением кишечника и желудка или кишечника инфекции.
5. Домашний чайный гриб
Если вам нравится быть в курсе тенденций в области питания и диеты или за последние несколько месяцев вы были где-то рядом с кафе, то вы уже знаете, что самое большое повальное увлечение диетами и здоровьем в этом году - это чайный гриб! Однако, если вы спросите нас, это скорее великое открытие, чем просто тенденция. Помимо удивительно уникального и почти пряного вкуса, который подходит к широкому спектру восхитительных вкусовых комбинаций, чайный гриб - это пробиотический ингредиент, поэтому он очень полезен для здорового и комфортного пищеварения, независимо от того, нравится ли вам это горячее или холодно. Узнайте, как Органический диетолог готовит их!
6. Чай из гибискуса
Вы когда-нибудь смотрели фильмы, где старомодный целитель взбивает здоровый чай, чтобы помочь кому-то вылечить, но, похоже, все, что они делают, это хватает цветы в лесу и варят их? Ну, хотите верьте, хотите нет, заваривая чай из цветов жестяная банка на самом деле будет полезно (и вкусно), если вы используете правильные цветы! Один из лучших рецептов для общего здоровья в любое время года - это основной рецепт чая из гибискуса. Помимо того, что он ароматный и вкусный, как и большинство чаев в этом списке, он также помогает естественным образом снизить высокое кровяное давление и контролировать уровень холестерина. На всякий случай, если вы никогда раньше не варили чай из гибискуса и могли бы воспользоваться некоторыми рекомендациями, вот отличный простой рецепт от Сделай сам Натуральный.
7. Домашний яблочный чай
Вы абсолютно готовы заварить себе потрясающе полезный чай только для упреждающего повышения вашей иммунной системы, но вкус тоже очень для тебя важно? В этом случае вам может быть лучше выбрать тот, вкус которого, как вы уже знаете, вам понравится, но который, естественно, также имеет встроенную пользу для здоровья. Яблочный чай - отличный пример того, что мы имеем в виду! Вы получите великолепный освежающий яблочный вкус, напоминающий об осени и вкусном сидре, но вы также получите больше натуральные питательные вещества, которые содержатся в настоящих яблоках, лучше подготавливают ваше тело и иммунную систему к борьбе со сменой сезона простуды. Нам нравится этот рецепт яблочного чая от Натуральная зеленая мама!
8. Домашний чай от боли в горле
Мы уже упоминали, как чай с медом, лимоном и имбирем может помочь при боли в горле, даже если он приносит пользу вашему метаболизму и пищеварению, но что, если у вас болит горло? В самом деле болит и вас не устраивает ощущение, что в смесь добавляют сладкие ингредиенты и ароматизаторы? В этом случае, даже если мед является отличным антибактериальным ингредиентом, вам может быть лучше с более упрощенный рецепт, который просто поможет вашему горлу и запустит процесс заживления без хлопот. Этот очень простой чай от простуды и гриппа от боли в горле. Жить просто сделан из имбиря и лимона и работает быстрее, чем вы думаете, с легкими ингредиентами, которые, возможно, уже есть на вашей кухне!
9. Травяной охладитель
Хорошо, мы признаем, что этот потрясающий, полностью натуральный домашний напиток не довольно по теме с нашим постом, но мы храним все ингредиенты для этого в том же месте, что и наши чаи, и это настолько хорошо, что мы все равно не можем не включить его. Кроме того, если он сделан из трав, это все равно что заваривать себе чай со льдом, верно? Каждый из ингредиентов этой удивительной, полностью натуральной версии Kool Aid обладает своим собственным тонким здоровьем. преимущества, но в целом этот напиток в основном является отличной альтернативой для здоровья популярным сахаром порошковая смесь. В нем используются органические, полностью натуральные ингредиенты, а не красители и подсластители, и этого достаточно, чтобы считать его полезным напитком! Узнайте, как Божественное здоровье изнутри сделал вкусную, более здоровую версию Kool Aid, используя лист крапивы, сушеный гибискус, сушеную мяту и сушеный лист стевии.
10. Обычный чай от простуды и гриппа
Мы говорили о некоторых довольно необычных рецептах в этом списке, и каждый из них очень полезен и имеет довольно приятный вкус. Однако иногда приятно вернуться к основам, особенно когда вы чувствуете себя не лучшим образом. Вот почему мы всегда держим под рукой простой чай от простуды и гриппа! Мы бы посоветовали приготовить это заранее, чтобы оно уже было под рукой, когда вы просыпаетесь однажды утром с плохой погодой. Таким образом, вам не придется искать ингредиенты с насморком! Сделай сам Натуральный создал этот потрясающий чай, снимающий боль и жар, из эхинацеи, мяты перечной, листьев мелиссы и ягод бузины.
11. Успокаивающий чай при беременности
Ожидаете ли вы какого-нибудь месяца сейчас, поэтому вас больше беспокоит плохая погода, но вы также достаточно осторожно относиться к тому, что вы потребляете, поскольку вы заботитесь как о здоровье ребенка, а также твой собственный? Мы не можем сказать, что обвиняем вас! Есть множество, казалось бы, обычных вещей, которые могут иметь неблагоприятные последствия для беременных, поэтому лучше сделать ошибку. Вот почему мы были так рады найти этот удивительный рецепт, который был проверен и испытан и одобрен знающими женщинами, которые сами заболели простудой во время беременности! Этот рецепт от Адрес Toups не только избавит от некоторых симптомов простуды, но и облегчит общие страдания, такие как тошнота, мышечные спазмы и дискомфортное пищеварение. Сделайте свой собственный из листьев крапивы, мяты перечной и красной малины!
12. Чай из коровяка
Одна из наших любимых частей открытия новых полезных чаев - это узнать, что многие из самых эффективных рецептов на самом деле эффективны более чем для одной цели! Это означает, что мы получаем вдвое большую пользу для здоровья, даже если искали рецепт только для одного. Заставляют чувствовать дополнительный хорошее в естественном, удобном и вкусном виде никогда не бывает плохим, не так ли? Вот почему нам понравился этот чай из коровяка из Сделай сам Натуральный. Первоначально мы пробовали его, потому что обычный сорняк, из которого он варится, является естественным противозастойным средством, что делает его отличным средством от простуды, но он также помогает двигаться вода через почки немного быстрее (но совершенно безопасно), помогая вывести бактерии из вашего организма и вылечить вас больше быстро.
13. Тоник для кожи с зеленым чаем
Вы замечаете, что во время особенно тяжелых сезонных простудных заболеваний ваша кожа иногда страдает вместе с вашими более внутренними характеристиками? Мы тоже это понимаем, поэтому полностью понимаем, насколько это может быть неудобно. Вот почему мы были так взволнованы, когда нашли этот натуральный тоник для лица и кожи на основе зеленого чая. Вы получаете полностью омолаживающую эссенцию действительно эффективного очищающего тоника для кожи, но зеленый чай дает вам дополнительные преимущества, заключающиеся в том, что они обладают антибактериальным действием, уменьшают покраснение и снимают отек вокруг раздраженных участков лицо. Посмотрите, как это делается на Швин и Швин.
14. Рассыпной чай для ванны и тела
К настоящему времени вы, вероятно, попробовали или, по крайней мере, осознали преимущества употребления всевозможного листового чая, чтобы помочь себе облегчить всевозможные симптомы, возникающие при смене сезонов. Знаете ли вы, что заваренный чай может иметь внешний выгоды для вас? Может показаться странным нарисовать ванну и налить в нее чай, как будто вы завариваете огромную порцию и залезаете прямо в кружку, но мы обещаем, что это эффективно (и действительно очень приятно)! Жаклин Творения предлагает смешать жасмин, ромашку и зеленый чай с английской солью и несколькими каплями ваших любимых эфирных масел в ванне, чтобы естественным образом облегчить мышечные боли и уменьшить воспаление. Мы не можем придумать ничего более расслабляющего во время простуды или гриппа.
15. Протеиновые батончики для помадки с зеленым чаем матча
Если зеленый чай одновременно вкусен и полезен в качестве напитка, имеет смысл только то, что он, вероятно, приятен на вкус, когда его добавляют в закуски, верно? Мы, конечно, так думали, поэтому не могли дождаться, чтобы попробовать эти потрясающие протеиновые батончики из зеленого чая от Десерты с пользой! Их нежная консистенция создает впечатление, что вы балуете себя, но элемент зеленого чая матча сохранит у вас много хорошего. протеин и питательные вещества, когда они больше всего нужны вашему организму, и убедитесь, что у вас есть запасы энергии в течение дня, пока вы не сможете пойти домой и получить немного отдыхать.
Знаете ли вы или регулярно пьете другой сорт чая, который легко приготовить дома и который лоты преимуществ для здоровья, но вы не видите его в нашем списке? Расскажите нам о своем рецепте и о том, чем он полезен для вас, в разделе комментариев!
