Рецепт вкусного апельсинового смузи с овощами

Вам нужно оживить свое тело после долгой сухой зимы? Побалуйте себя вкусным смузи из апельсиновых овощей и фруктов и имбиря. В нем всего несколько ингредиентов, поэтому вы сразу сможете пить этот густой восхитительный сок.

Вот что вам понадобится для этого рецепта апельсинового смузи:

• 1 апельсин
• 1/2 стакана моркови
• 1/2 апельсина болгарского перца
• 1/2 сладкого картофеля, приготовленного
• 1/2 чайной ложки имбирного порошка

Как приготовить рецепт апельсинового смузи:

Начните с удаления сердцевины перца и нарезания ее крупными ломтиками. Вам понадобится только половина, остальное отложите на ужин.

Поместите перец в блендер (или Magic Bullet в моем случае) вместе с горсткой молодой моркови, половиной приготовленного сладкого картофеля и имбирем. Затем нарежьте апельсин и выжмите сок из каждой части в блендер. Закройте его и взбивайте на среднем или высоком уровне, пока полностью не смешаете.

Полученный смузи будет густым и вкусным, наполненным всеми видами питательных веществ и антиоксидантов. Витамин С из апельсина поможет укрепить вашу иммунную систему, а сладкий картофель содержит железо, магний, витамин D и, конечно же, много клетчатки.

Ваше здоровье!