Мы всегда были любителями еды, которые верили в то, что получать удовольствие от угощения, когда мы действительно очень хотим, но балансируем это с помощью здоровой и питательной диеты в другом месте. Все в меру, правда? Конечно, лето - это сезон, наполненный мороженым и всевозможными прохладными сладостями, поэтому нам нравится убедитесь, что у нас всегда под рукой есть разумные по калориям, но вкусные рецепты, в зависимости от наших фактических блюд обеспокоенный. Вот почему мы искали различные рецепты обедов с низким содержанием углеводов, которые можно было бы приготовить на протяжении всего дня. лето, чтобы помочь нам сбалансировать лакомства, которые мы так любим, и в то же время держать наши пляжные тела под контролем время.
На всякий случай, если вам нравится идея приготовить себе несколько восхитительных летних блюд с низким содержанием углеводов так же сильно, как и нам, если не более того, вот 15 лучших рецептов, идей и комбинаций вкусов, которые мы уже встречали в нашем поиск!
1. Низкоуглеводный летний салат с конфетти
Если вы никогда не получали удовольствия от мелко нарезанного салата, который был подброшен для идеального смесь ингредиентов и заправки, то нам действительно очень жаль сообщить вам, что вы пропустили! Именно такой метод приготовления используется при приготовлении этого восхитительного овощного летнего салата с конфетти из Я дышу, я голоден и мы рады заверить вас, что оно того стоит.
2. Низкоуглеводный сырный бекон и яичные чашки
Возможно, вы из тех людей, которые просто обожают готовить и съедать полноценный завтрак в любое утро, вы можете, но вы все еще пытаетесь следить за потреблением углеводов, даже когда пытаетесь дать себе дополнительный вкусный старт день? В таком случае мы думаем, что вы просто идеальный человек, чтобы накормить эти низкоуглеводные сырные чашки с беконом и яйцами из Cabot Cheese попробовать!
3. Летний салат из кабачков и кабачков с помидорами
Мы действительно обратили ваше внимание, когда заговорили об идее салата из рубленых овощей, но вы бы на самом деле предпочитаю, чтобы ваши ингредиенты были немного больше и, возможно, сосредоточились только на нескольких для более простого вкус? Это именно то, что Ям с низким содержанием углеводов сделал здесь этим летом салат из кабачков и помидоров. Мы попробовали это в реальной жизни, и мы высоко рекомендовать его.
4. Безмолочные начо из кабачков с низким содержанием углеводов
Вы из тех любителей еды, которые на самом деле предпочитают соленые угощения сладким, поэтому вы действительно ищете более здоровые альтернативы соленым закускам, чем сладкие? Что ж, если вы когда-нибудь были большим любителем начо, то мы уверены, что вам понравится способ Здоровое преследование заменили чипсы начо на чипсы из цуккини, когда начали готовить эти низкоуглеводные и безмолочные начо!
5. Шашлык из курицы с пятью специями
Даже когда вы делаете что-то с низким содержанием калорий и углеводов, хотите ли вы быть полностью уверенными в том, что вы будете хорошо сыты и по-настоящему будете удовлетворены в конце еды? В этом случае мы бы определенно Предлагаю взглянуть на то, как Я дышу, я голоден использовали свой гриль, чтобы приготовить эти восхитительные куриные шашлычки с пятью специями, которые отлично сочетаются практически с любым летним блюдом (включая некоторые салаты, которые мы вам уже показали)!
6. Низкоуглеводный радужный салат с фетой
Возможно, вы все еще думаете о том, как сильно вам понравилась идея довольно тяжелого овощного салата, пока вы просматриваете наш список, но первая идея просто не совсем подходит для вас, и вы не можете не пожелать, чтобы она включала немного сыра, так как на самом деле вы не едите молочные продукты бесплатно? Тогда у нас есть сильное предчувствие, что вы собираетесь обожать путь Кето диета сделал этот сытный радужный салат с фетой!
7. Роллы из каджунских креветок и салата со сливочным соусом
Вы действительно просматривали наш список в надежде найти рецепт с морепродуктами, потому что это всегда было вашим любимым блюдом вне зависимости от сезона? Тогда мы думаем, что вы просто должен посмотри на дорогу Ям с низким содержанием углеводов сделали эти вкусные, легкие и ароматные обертывания с салатом из креветок каджун и сливочным соусом, которые имеют немного удовольствия!
8. Быстрое низкоуглеводное песочное печенье с клубникой и лимоном
Все ли наши разговоры о здоровом питании, чтобы сбалансировать вашу любовь к сладкому, заставили вас задуматься о том, как вам бы очень хотелось найти несколько рецептов десертов с учетом калорийности, чтобы действительно покрыть базы? Что ж, если вы когда-нибудь были любителем вкуса лимона, то мы чувствуем, что вы собираетесь любовь это фантастическое и быстрое приготовление низкоуглеводного клубнично-лимонного песочного пирога, пошаговое описание которого приведено ниже. Красота и гурман.
9. Низкоуглеводный бекон цудл Альфредо
Конечно, когда мы говорили о зудлах в этом контексте, мы нет на самом деле речь идет о детском консервированном обеде с томатным соусом и лапшой в форме животных из зоопарка! Здесь мы говорим об этом рецепте из Моя Монтана Кухня Это проведет вас через процесс приготовления восхитительной низкоуглеводной альтернативы пасте из кабачков (отсюда и термин «зудлес») и покажет, как сделать из них восхитительный бекон Альфредо.
10. Палео-клюквенный салат с грецкими орехами и курицей без майонеза
Действительно ли мы привлекли ваше внимание, когда заговорили о салатных обертках, но вы никогда не были большим поклонником креветок и других морепродуктов? В этом случае мы бы абсолютно Предлагаю взглянуть на то, как Ям с низким содержанием углеводов сделал эти вкусные обертки салата из салата с клюквой, грецкими орехами, грецкими орехами, которые немного более полезны, потому что они нет сделано с майонезом.
11. Итальянская сливочная сода с низким содержанием углеводов
Вы все еще думаете о том, что мы сказали, когда упомянули идею создания более здоровых версий некоторых из ваших любимых сладких угощений? но песочное печенье, которое мы показали вам ранее, не совсем убедило вас, потому что в жаркую погоду вы больше всего жаждете старого доброго молочный коктейль? В этом случае мы думаем Низкое содержание углеводов есть только рецепт для вас! В их руководстве показано, как приготовить итальянскую крем-соду с низким содержанием углеводов, которая будет примерно такой же насыщенной, как молочный коктейль, но при этом более полезной для здоровья.
12. Роллы с салатом индейка Джо
На всякий случай ты еще чувствуете себя очень очарованным идеей сделать себе восхитительные обертки из салата, но вы действительно предпочли бы иметь как можно больше вариантов с разными вкусами, вот еще одна альтернатива от Еда, наполненная радостью! Их руководство шаг за шагом проведет вас через простой процесс обертывания салата «индейка Джо», который похож на более здоровую версию неаккуратных бутербродов Джо на основе индейки!
13. Салат Биг Мак
Если вы никогда не делали рецепт по деконструированию, который обычно представляет собой немного более полезный салат или чашу другое блюдо, которое вы любите, то с сожалением сообщаем вам, что вы снова упустили что-то еще восхитительно! Этот фантастический салат Биг Мак из Ям с низким содержанием углеводов это прекрасный пример того, что мы имеем в виду. В нем есть весь вкус и большинство ингредиентов вашего любимого гамбургера, но с большим упором на овощи и без хлеба.
14. Роллы с курицей и салатом из авокадо и бекона
Говоря о гамбургерах, знаете ли вы, что вы можете сделать настоящие гамбургеры, сложенные стопкой, ближе к их классической подаче, но все же пропустить хлеб, чтобы сделать его низкоуглеводным? Откажитесь от углеводов точно знает, о чем мы говорим! Их рецепт и руководство покажут вам, как приготовить обертку из куриного салата с авокадо и беконом, которая будет похожа на куриный бургер, но со складками свежего хрустящего салата вместо булочек.
15. Жареный сыр из цветной капусты
Если вы собираетесь приготовить вкусную еду с низким содержанием углеводов с нуля, вы бы предпочли сделайте это здоровой версией чего-то очень вкусного, что обычно было бы вашим полным виноватым удовольствием блюдо? В этом случае, особенно если вы любите сыр так же сильно, как и мы, мы чувствуем, что вы собираетесь любовь путь Кирби Тяга сделали эти запеченные на гриле сэндвичи с сыром с цветной капустой, в которых овощи используются вместо хлеба, который вы обычно используете!
У вас есть еще один любимый рецепт летнего ужина с низким содержанием углеводов, который всегда пользуется успехом в вашем доме, но которого вы не видите здесь в нашем списке? Расскажите нам об этом или свяжите нас с рецептом, чтобы мы тоже могли его попробовать!
