От завтрака до ужина яйца легко могут стать основным продуктом питания. А с этими 15 полезными рецептами яиц у вас будут идеи блюд для любого приема пищи в течение дня! Взгляните на некоторые из наших любимых находок и сообщите нам, что вам больше всего нравится. Что особенного в этих укусах особенно замечательно, так это то, что они по большей части не вызывают чувства вины с точки зрения снисходительности. Вы получаете вкусность без забот!
1. Яичный салат
Хорошо покрытый Начните наше приключение через вкус яиц с этого полезного яичного салата. Добавьте сверху помидоров черри и съешьте это в обеденное время или в качестве быстрого послеобеденного питания! Что замечательно, так это то, что он может показаться более снисходительным, но вам не нужно чувствовать себя виноватым!
2. Яичные кексы
Эти яичные кексы идеально подходят для перекусов или на завтрак на вынос (они также отлично подходят для приготовления еды!). Посмотрите рецепт на Нахальная ложка и подумайте обо всех забавных дополнениях, которые вы можете добавить. Колбасы, помидоры, шпинат и многое другое - вы можете создавать индивидуальные кексы на любой вкус.
3. Яичная болтунья из сладкого картофеля и авокадо
Почувствуйте себя довольным чашей добра из НИТК. С начинкой из сладкого картофеля, яиц и авокадо вы получите много отличных вкусов в этой схватке. Подавайте его на обед или ужин - как вам нравится!
4. Пирожные из киноа с яйцом-пашот
Здоровый гурман испекла восхитительные лепешки из киноа, а потом посыпала яйцами-пашот. Если вы все сделаете правильно, вы будете удивлены, насколько это вкусно и сытно! Это отличное лакомство на обед, которое поможет вам вести здоровый образ жизни.
5. Яйца, запеченные в грибах Портобелло
Вот забавный способ приготовить грибы Портобелло по-новому! Здоровые Рецепты показывает нам, как запечь яйца прямо внутри! Это низкоуглеводное лакомство, которому вы можете придать индивидуальный вкус, включая сыр и огненные соусы.
6. Яичные облака
PopSugar предоставит вам все детали, окружающие эти «яичные облака». Эти восхитительные кусочки просто восхитительны, и каждый в семье захочет перекусить - а также секунд. Ознакомьтесь с рецептом после прыжка.
7. Яичница-болтунья
Вы знаете, как правильно приготовить яичницу? Хорошо, если вы посетите Мой стиль мамочки, вы узнаете простой и понятный рецепт, который навсегда останетесь в заднем кармане. А с крутой яичницей можно делать все, что угодно.
8. Запеченное яйцо и авокадо
Вы можете запекать яйца с небольшим количеством сыра и внутри авокадо. И кто не любит авокадо и все их вкусные и полезные свойства. Найдите рецепт на Палео Хаки и приготовь их к ужину сегодня вечером!
9. Салат с творогом и яйцом
Здоровая диафрагма создали полезный творожно-яичный салат, которым мы все хотим немного побаловать себя. И вот что такого замечательного в этом рецепте: на вкус он приятный и приятный, но без всякой вины. Возьмите кусок хлеба, крекеры или пленку и положите сверху!
10. Пашот из цветной капусты с яйцами-пашот
Использование цветной капусты в качестве заменителя во многих рецептах делает обычную пищу гораздо более здоровой и не вызывающей чувства вины. И это включает в себя этот хеш из цветной капусты с жидкими вкусными яйцами. Рецепт и подробности можно найти на Шпинат Тигр.
11. Миски для колбасы и яиц
Все, мама пошла с вдохновением на завтрак, когда дело дошло до ее блюда, ориентированного на яйца. В сочетании с сыром и колбасой вы получите вкусный и низкокалорийный вариант для начала дня. Перескочите и взгляните на рецепт!
12. Приготовленные яйца
Даже твой закуски и закуски могут получить здоровую подтяжку лица. Не забудьте и о паприке, если хотите, чтобы он стал еще вкуснее! Они отлично подходят для обеда или барбекю с семьей!
13. Острый тост с авокадо и яйцом
Примете ваше тост с авокадо на совершенно новый уровень с этим рецептом от Изабель ест. Идеально подходит для завтрака, но отлично подходит и для обеда, добавив немного яиц. Конечно, неплохо и немного специй.
14. Кале, мисо и салат из мягких яиц
Прекрасный беспорядок всегда вдохновляет, в том числе и в наших рецептах яиц. Поднимите свой послеобеденный салат на новый уровень с добавлением мягких яиц. Попробуйте эту смесь капусты и мисо после прыжка!
15. Запеканка на завтрак с индейкой и яйцом
Эйми Марс Живая Завершает наше веселье этой вкусной запеканкой на завтрак из индейки и яиц. Вся семья будет в восторге от этого, и остатки такие же вкусные. Подавайте его со свежими фруктами на бранч и сделайте всех счастливыми.
