Было ли у вас когда-нибудь такое чувство, когда вы знаете, что хотите определенной еды, но просто не можете довольно выяснить, чего хочет ваше тело? У нас это было недавно, и у нас было так много проблем с поиском таинственной еды. Мы знали, что это не продукт животного происхождения, и мы знали, что это не овощ, но мы просто не могли уловить восхитительный вкус, который мы запомнили. Потом нас осенило; вкус хумуса, аромат неповторимого гарнира, аромат жареного… нута.
Посмотрите эти 15 вкусных рецептов, приготовленных из нашей любимой веганской, не содержащей аллергенов пищи, нута!
1. Тушеный кокосовый шпинат и нут с лимоном
Практически любой рецепт со словом «кокос» сразу привлекает наше внимание, но это особенно верно в данном случае, потому что кокосы сочетаются с нутом! Помимо этого, Ктчн также покажет вам, как смешать шпинат и щепотку пикантного лимона, чтобы приготовить восхитительное блюдо типа карри, которое будет хорошо сочетаться с бесчисленным множеством сторон!
2. Нут с чесноком и грибами на тосте
Тост - не всегда первое блюдо, которое приходит на ум, когда вы думаете о регулярных приемах пищи, чтобы приправить их, но Профилактика здесь, чтобы показать вам, что на самом деле это может быть так же захватывающе, как и все остальное! Просто добавив несколько нетрадиционных добавок, тосты можно превратить в полноценное блюдо, наполненное ароматом. Посмотрите, как они добавляли грибы и жареный нут с чесноком.
3. Тост с корицей хрустящий жареный нут
Кстати о жареном нуте; Если вы никогда не ели их в качестве хрустящей закуски, то вы серьезно упускаете из виду! Чтобы наверстать упущенное время, попробуйте этот сладкий и ароматный рецепт жареного нута от Бег на кухню это на вкус точно как наши любимые детские хлопья с хрустящими тостами с корицей... но с еще большим хрустом!
4. Бутерброд с разбитым нутом и авокадо
Ты обожать авокадо, но вы всегда ищете новые способы насладиться ими и сделать их достаточно сытными, чтобы составить целую еду? Мы точно такие же! Благодаря Зеленая Долина Кухня, наш новый любимый способ набить авокадо для бутерброда - смешать его с кусочками нута! Это не только сытно для вашего живота, но и просто восхитительно.
5. Лимонное яйцо в шпинатно-нутовом гнезде
Когда мы едим правильный яичный завтрак, это все про яйцо для нас. Однако иногда трудно устоять, когда вам также предлагают все тосты, бекон и менее полезные ингредиенты, которые к нему прилагаются. Иногда это здорово, но иногда полезно делать более здоровый выбор! Договор кухни предлагает оставить большое вкусное яйцо, но заменить другие стороны калорийным сочетанием шпината и нута в лимонном соке!
6. Шоколадные трюфели из нута
Вы думали, что нут на самом деле использовался только в пикантных блюдах? Тогда пришло время подумать еще раз, потому что Keepin ’It Kind это здесь с восхитительным рецептом шоколадных трюфелей, который опровергнет теорию о том, что только несладкие! Один из наших любимых способов насладиться шоколадом более изысканным способом - приготовить его самостоятельно и комбинировать с нетрадиционными ингредиентами, поэтому этот рецепт - идеальный вариант.
7. батончики мюсли из нута
Вам всегда нравились батончики мюсли, но в последнее время вы пытаетесь сделать свои собственные, так что вы можете контролировать включенные ингредиенты и работать со своим телом в отношении непереносимости и чувствительность? Тогда нут станет вашим хорошим другом! Узнайте, как Ваниль и специи сделал эти потрясающие батончики из мюсли и попробуй приготовить вкусную комбинацию самостоятельно.
8. Карри из овощей и рагу из нута
Точно так же, как нут является отличным ингредиентом для сгущения пасты из авокадо и еще больше наполняет вас, он также отлично подходит для добавления в супы! На самом деле они настолько хороши, что практически превращают суп в тушеное мясо. Ктчн показывает, как приготовить рагу из нута и овощей, приправленное идеально количество карри, что делает его отличным выбором в прохладный день.
9. Веганские батончики с желе из арахисового масла без глютена
Вы пытались убедить свою семью есть веганскую пищу и продукты без глютена, но обнаруживаете, что для этого нужно немного убедить детей? Тогда вкусные, но полезные для здоровья десерты - одна из ваших лучших козырей! Эти плитки для печенья с арахисовым маслом и желе могут звук полностью декадентский, но на самом деле они довольно калорийны и сделаны из, как вы уже догадались, из нута! Смотрите полный рецепт на Система чести.
10. Торт из нута и апельсина
Вам нравится идея запекать сладкие лакомства с нутом, но идея желе с арахисовым маслом, возможно, для вас слишком много вкуса в одном месте? Затем попробуйте что-нибудь тонкое и легкое на вкус, но все же полное аромата, например, этот пирог из нута и апельсина от Люби свои углеводы. Нут помогает придать пирогу пушистую текстуру, не забивая его вещами, которые могут вызвать непереносимость глютена.
11. Разбитая карамель из нута
Вы всегда любили вкус вкусных скремблеров на завтрак, приготовленных из яиц и упакованных всевозможные другие ингредиенты, но теперь вы стараетесь избегать употребления мяса и картофеля. довольно часто? Не волнуйся! Профилактика проведет вас через процесс создания более здорового альтернативного скремблера, в котором в качестве основы используется измельченный нут, а не более тяжелые предметы!
12. Шоколадные блонди из нута без муки с морской солью
Вы все еще увлечены идеей испечь из нута или превратить его в сладкое, но вы из тех людей, которые на самом деле предпочитают сладости с маленький соленый? Тогда ознакомьтесь с этим восхитительно уникальным рецептом блондинки от Комфортность приготовления! Конечно, блондиночек насыпали шоколадной крошкой, но вы получаете полезные свойства нута, а не муку, раздражающую желудок, так что это уже кое-что!
13. Салат из нута, ячменя и кабачков с мятой и фетой
Вы всегда были поклонником гарниров, настолько уникальных, что они практически могли отвлечь внимание от основного блюда? Тогда нут станет вашим лучшим другом, особенно если вы будете готовить эту вкусную закуску из Ктчн! Помимо нута, вам подадут цуккини и сыр фета, посыпанные легким мятным гарниром, чтобы придать ему действительно освежающий вкус.
14. клубничные маффины с белым шоколадом и нутом
Если вы не могли сказать, мы В самом деле большие любители запекания из нута! Когда вы все закончите, в текстуре есть что-то такое приятное, особенно в рецептах пористых рецептов, таких как кексы! Но это не просто кексы. Эти вкусные утренние кексы из Вкусная история любви содержат кусочки свежей клубники и белый шоколад для максимального оздоровления.
15. Брауни из нута в темном шоколаде
Все эти рецепты выпечки заставили вас жаждать сладких, липких угощений, но вы не совсем фанат блондиночек? Не волнуйся, мы бы никогда забудьте включить в такой пост классические шоколадные пирожные! Их также часто готовят из нута, и это небольшое изменение в рецепте делает божественные вещи для текстуры. Узнайте обо всем этом подробнее на Жареный корень!
Вы знаете кого-нибудь, кто любит нут так же сильно, как и мы? Поделитесь с ними этим постом, чтобы получить немного восхитительного вдохновения!
