В последнее время я много думала о том, как одеваться уверенно. Нет никаких сомнений в том, что мой выбор моды влияет на мой день и то, как я себя чувствую, но есть ли способ, которым я могу сознательно попытаться повысить свою уверенность в себе и улучшить свое настроение? Чтобы узнать, я поговорил с Донн Карен, самопровозглашенный «психолог моды», который устанавливает связи между одеждой и тем, как она влияет на то, как люди себя чувствуют. Ее цитировали в статьях для таких изданий, как Срез а также Нью-Йорк Таймс, разбирая теории о моде и объясняя скрытые послания, которые мы можем прочитать, основываясь на модном выборе таких знаменитостей, как Меган Маркл и Марк Цукерберг. Но мой вопрос к ней был прост: какие самые важные вещи я могу изменить в своей одежде, чтобы повысить свою уверенность в себе? Впереди Карен точно расскажет, как этого добиться, и будет следовать трем ключевым правилам.

Вместо того, чтобы выбирать, что надеть, исходя из определенной эстетики или тенденции, Карен предлагает использовать свои эмоции, чтобы одеться. Она называет это «

иллюстрация настроения», Который она описывает как« одежду, которая сохранит ваше текущее настроение ». Вместо того, чтобы носить что-то, что будет заставляют вас чувствовать себя некомфортно, она предлагает заняться спортом или обувь на плоской подошве (в отличие от туфель на высоких каблуках), которые вам нравятся носить.

Этот яркий топ с цветочным принтом мгновенно поднимет настроение.

Идеально подходит для роскошного отдыха.

С другой стороны, если вы просыпаетесь не на той стороне кровати и хотите улучшить свое настроение, она предлагает: «улучшение настроения. » Выбрав красивое платье или яркую расцветку, вы сможете активно укрепить свое позитивное мышление и укрепить уверенность в себе.

Зимой носите поверх джинсов.

И, наконец, Карен предлагает добавить «фокусный аксессуар. » Она объясняет, что это «аксессуар, который несет психологическую ценность прошлого, настоящего и будущего» или, проще говоря, предмет, «который что-то для вас значит». Может быть, это особое украшение, которое передавалось из поколения в поколение, или, возможно, это то, что вы купили, когда достигли личной цели, которая заставляет вас чувствовать себя гордым и сильным. В любом случае, идея состоит в том, чтобы носить аксессуар, к которому у вас есть сильная положительная связь.

Нам нравится простое сообщение на этом браслете.

Идеально подходит для повседневного ношения.

Вроде римляне что-то откопали, но шустрее.