В нашем доме недавно произошли резкие изменения в питании всей семьи. У одного из наших детей летом диагностировали глютеновую болезнь, и теперь, в поддержку, вся наша семья старается есть как можно больше без глютена и как можно чаще. Вот почему мы искали потрясающие блюда без глютена, которые легко приготовить, особенно во время ужина, когда мы все вместе!
1. Легкие макароны и сыр без глютена
Ваши дети разборчивы в еде, обожают макароны с сыром и ничего больше? Что ж, может показаться, что это не похоже на то, что вы можете легко превратить в более здоровую еду, чем вы могли бы привыкнуть, но мы рады сообщить, что там находятся ряд рецептов, которые покажут вам, как приготовить диетические версии ваших любимых блюд. Этот рецепт от Все рецепты Это показывает вам, как приготовить непревзойденные макароны и сыр без глютена, которые будут иметь такой же вкус, как и все, что мы когда-либо пробовали.
2. Веганская лазанья для мультиварки без глютена
Неужели мы действительно привлекли ваше внимание к идее приготовить блюдо из макарон без глютена, несмотря на то, что оно включает в себя лапшу, но вы на самом деле не хотите покупать макароны с сыром? В этом случае мы настоятельно рекомендуем посмотреть, как
3. Рататуй по-деревенски без глютена
С тех пор, как наконец наступила осенняя погода, действительно ли вы ищете что-то более сытное и полезное для вашего здоровья в холодное время года, чем обычная паста, какой бы вкусной она ни была? В таком случае, у нас есть ощущение, что вы могли бы немного лучше поладить с чем-то вроде этого деревенского рататуя без глютена, описанного шаг за шагом и овощей за овощами. Наша еда Fix. Ключевым моментом здесь является то, что все ингредиенты соуса действительно не содержат глютен и не имеют никаких скрытых следов.
4. Курица в сливочном масле с рисом из цветной капусты
Было ли для вас одним из самых сложных моментов в отказе от глютена было отказаться от некоторых из ваших любимых международных продуктов питания на вынос, которые вы заказывали в пятницу вечером или в качестве угощения? Что ж, если это блюдо будет восхитительно сливочной индийской курицей в масле, то мы уверены, что эта домашняя версия без глютена, которая Эта чистая жизнь показывает, как приготовить в сочетании с цветной капустой рис для еще более здорового отжима, возможно, вам подойдет.
5. Пицца без глютена с корочкой из цветной капусты
Мы действительно привлекли ваше внимание, когда заговорили об идее включения цветной капусты в ваш рецепт? потому что, независимо от того, готовите ли вы что-нибудь без глютена, это один из ваших любимых овощи? Что, если бы мы сказали вам, что вы действительно можете использовать этот потрясающий овощ для заменять части некоторых блюд, которые содержат глютен, который нельзя употреблять ни вам, ни вашему близкому? Эта восхитительная пицца без глютена с корочкой из цветной капусты представлена на Продовольственная сеть является прекрасным примером того, что мы имеем в виду.
6. Палео, без глютена, без молочных продуктов, курица с медом и чесноком на одной сковороде
Вы стараетесь не только отказаться от глютена, но и придерживаться более здорового питания и не употреблять молочные продукты? Что ж, если вы также не пытаетесь стать вегетарианцем или полностью веганом, тогда в следующем рецепте есть почти все, что вы ищете! Нам нравится вкус этого палео, без глютена, без молочных продуктов, курицы с медом и чесноком на одной сковороде, изображенной на Реально Просто Хорошо.
7. Жаркое из имбиря и апельсина с тофу
Вам понравилась идея приготовить что-нибудь из множества ингредиентов, приготовленных вместе с брокколи, но вы также предпочли бы, чтобы в вашем обеде не было мяса? Тогда у нас есть ощущение, что вы немного лучше справитесь с чем-то вроде этого жаркого с имбирем и апельсином без глютена, которое вместо этого готовили с тофу! Получите полную информацию, чтобы опробовать его на себе Фиговое дерево.
8. Густая сливочная похлебка без молока
Может быть, из-за того, что начала наступать осенняя погода и холод, который она приносит, вы ищете что-то более душевное, что обязательно согреет вас изнутри? Что ж, вкусные сливочные супы обычно являются отличным ответом на это, но любой человек с диетическими ограничениями скажет вам, что это одно из тех подлых блюд, в бульоне которых иногда скрывается глютен смесь. Вот почему мы были так рады встретить этот густой сливочный овощной суп без глютена и фей на Сонди Брунер!
9. Феттучини из цуккини со сливочно-белой фасолью в соусе альфредо
Мы действительно привлекли ваше внимание, когда начали говорить о вкусных рецептах пасты без глютена, но вы просто не уверены что вы хотите работать с лапшой без глютена, если есть другие, даже более здоровые альтернативы, которые вы никогда не использовали шанс? Что ж, если вы когда-нибудь были поклонником вкуса кабачков, то мы бы определенно Предлагаю взглянуть на то, как Договор кухни сделал этот феттучини из цуккини со сливочно-белой фасолью в соусе альфредо!
10. Энчиладас с сальсой из тыквенных семечек
Паста - не единственное, что обычно содержит глютен, но вы можете заменить его на безглютеновый вариант, который довольно легко доступен в магазинах. Обертывания из лаваша - отличный пример того, что мы имеем в виду! Если вас это интересует, посмотрите этот рецепт от Женский день для энчиладас из вкусной сальсы из тыквенных семечек.
11. 12-минутная курица и брокколи
Лучше всего в этом списке до сих пор привлекали ваше внимание идеи, связанные с простой брокколи и куриные идеи, но вы из тех занятых людей, которые действительно ищут быстрые и простые идеи, которые вы можете придумать в занятом ночь? В этом случае вы просто можете быть идеальным человеком, чтобы попробовать этот 12-минутный рецепт курицы и брокколи без глютена, описанный шаг за шагом быстро и просто. Дай мне немного духовки.
12. Пирог с индейкой без глютена и молочных продуктов Sheperd’s pie
Если вы собираетесь приготовить что-то из мяса, не хотели бы вы также, чтобы в нем был картофель, потому что вы более традиционный повар и обожаете готовить классические блюда? Тогда мы думаем, вы получите настоящий кайф Милая пчела нашли хороший, простой и совершенно восхитительный способ приготовить пирог Sheperd’s без глютена и молочных продуктов, приготовленный из фарша из индейки, а не из говядины, для более постного вкуса.
13. Салат из креветок с колбасой чоризо и миндалем
Мы знаем это самый салаты не содержат глютен, но знаете ли вы, что есть много заправок для салатов, которых на самом деле нет, даже если вы думаете, что они могут быть? Вот почему нам очень понравился этот рецепт и руководство от Женский день! Он не только показывает вам, как приготовить салат, который действительно не нуждается в заправке, но и их салат из креветок с колбасой чоризо и миндаль также просто наполнен отличными ингредиентами, чтобы он выглядел как полноценное блюдо, а не только как гарнир или закуска.
14. Хрустящие картофельные тако
Вы все еще чувствуете себя полностью очарованными идеей приготовить тяжелое блюдо из картофеля, потому что знаете, что это почти всегда? без глютена, но, если вы уже прилагаете все усилия, чтобы найти что-то новое для вас, вы бы предпочли попробовать что-то действительно уникальный? Мы настоятельно рекомендуем вам взглянуть на то, как Она любит еду сделал эти восхитительные хрустящие картофельные тако без глютена!
15. Суфле из сладкого картофеля без глютена
Готовите ли вы что-нибудь сладкое или соленое, вы тот человек, которому почти нравится печь даже более чем тебе нравится готовить? Что ж, мы знаем, что это может быть сложно, когда вы пытаетесь отказаться от глютена, потому что очень много всего связано с мукой. Вот почему нам было так приятно наткнуться на это потрясающее суфле из сладкого картофеля без глютена, описанное пошагово. Правильно питаться.
У вас есть еще один любимый рецепт вкусного ужина без глютена, от которого вы и ваша семья просто не можете насытиться, но которого вы не видите здесь в нашем списке? Расскажите нам об этом или свяжите нас с рецептом в разделе комментариев, чтобы мы тоже могли его попробовать!
