Из всех причин, по которым Лена Данэм взялась за дело, ее последняя была несколько неожиданной. Известен тем, что способствует позитивному телу и принятию все формы и размеры, режиссер и актриса опубликовал фото о себе в спортзале в Instagram в эти выходные, призывая других тренироваться ради своего психического здоровья, а не ради размера бедер. Длинная подпись гласила:

Пообещал себе, что не позволю упражнениям стать первым делом, когда я буду занят Девушки Сезон 5 и вот почему: он помог мне справиться с тревогой так, как я даже не мечтал. Тем, кто борется с тревогой, ОКР, депрессией: я знаю, что это безумно раздражает, когда люди говорят вам заниматься спортом, и мне потребовалось около 16 лет, чтобы прислушаться к лекарствам. Я рад, что сделал. Дело не в заднице, дело в мозге. Спасибо@tracyandersonmethod за то, что показал мне свет (и@bandierfit Вот где я купила свой образ для тренировок, вдохновленный мамой из Флориды.) #notsponsored#stillmedicated

Это замечательное послание, которое красиво переосмысливает, что упражнения больше касаются вашего мозга, чем вашего тела.

 В Метод Трейси Андерсон, которая считает Гвинет Пэлтроу своей поклонницей номер один, известна тем, что сводит моделей и актрис к их самым худым телам, так что эта перспектива, безусловно, освежает. «Мы благодарим Данхэм за то, что она взяла на себя здоровую привычку заниматься спортом и поделилась своим опытом со своими многочисленными поклонниками таким образом, который основан на расширении прав и возможностей, а не на стыде.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть фотографию, и купите нашу любимую одежду для тренировок, пока вы на ней.

Фотография опубликована Леной Данэм (@lenadunham) на

Вы были удивлены постом Данхэма в Instagram? Дайте нам знать об этом в комментариях!