Примерно два месяца назад я провел 30 лет, не думая о экземе. Я боролся с легкой формой розацеа и покраснением на протяжении всей своей взрослой жизни, но у меня никогда не было экземы, так что это даже не было на моем радаре. Однажды, когда в Лос-Анджелесе началась зима, я заметил серьезное раздражение вокруг носа, которое никуда не делось (несмотря на то, что перепробовал все уловки в рукаве). В конце концов, он распространился и стал настолько сильным, что я выглядел так, будто у меня козлиная бородка с красной сыпью. Поэтому я пошел к своему косметологу и ангелу кожи Ванесса Эрнандес в панике из-за того, что я считал просто сухой зимней кожей, только для того, чтобы она сообщила мне, что - сюрприз! - у меня экзема.

К моему большому шоку, эта сухая, покрытая пятнами, похожая на сыпь кожа вокруг носа и рта была действительно экземой лица. Эрнандес объяснил мне, что экзема на самом деле чрезвычайно распространена (по данным Национальная организация по экземе) и может проявляться в разные моменты вашей жизни, и многие люди, такие как я, начинают видеть это в свои 30 лет.

Я был явно потрясен, поскольку я даже не знал, что такое экзема, поэтому, естественно, я спросил Эрнандеса о Тысячи вопросов и нашел очень полезную информацию и советы, чтобы успокоить мою кожу, так что позвольте мне разбить это на ты. Экзема, также известная как атопический дерматит, характеризуется сухой, обесцвеченной, зудящей и воспаленной кожей. Самая запутанная часть этого состоит в том, что причиной может быть множество разных вещей, и нет реального способа узнать, в чем причина. Это может быть комбинация чего угодно: от диеты до экстремально холодной или сухой погоды, стресса или генетики.

Поскольку причина неизвестна, лечение обострения экземы может быть довольно трудным и запутанным. К счастью для меня, Эрнандес дал мне массу полезных советов, которые помогли успокоить мою кожу, что примерно через месяц кропотливой работы моя вспышка экземы практически исчезла. Видя, насколько распространена экзема, но ее так сложно лечить, я решила поделиться некоторыми советами, которые я узнала, которые помогли мне взять мою кожу под контроль. Ниже приведены лучшие продукты от экземы, а также некоторые другие средства, такие как увлажнители и пробиотики, которые могут быть полезны при обострении.

Эрнандес порекомендовал мне сделать несколько вещей, чтобы успокоить мою кожу и вернуть меня на правильный путь. Сначала она посоветовала исключить что-либо с помощью витамина С, так как он слишком резкий и может даже вызвать раздражение экземы. больше (за что я могу поручиться, так как я совершил ту ошибку, прежде чем поговорить с ней, и почувствовал жжение на моем кожа). Затем она сказала, что самое главное - сохранить мою кожу увлажненной, имея в виду гиалуроновую кислоту и густые зимние увлажняющие средства. Она также предложила несколько успокаивающих продуктов, чтобы нейтрализовать раздражение, которое испытывала моя кожа, например, SkinCeuticals Phyto Corrective Mask. Поскольку причина экземы неизвестна, уход за кожей - это только один шаг. Возможно, виновата сама окружающая среда. Поскольку зимы в Лос-Анджелесе, как известно, сухие, а в этом году были особенно холодные несколько недель, я спал очень холодно и сухо. По этой причине Эрнандес также рекомендовал мне спать с увлажнителем воздуха в моей комнате (который я немного подробнее ниже), и сочетание этого режима ухода за кожей с увлажнителем изменило мою кожу полностью.

Этот ультра-густой увлажняющий крем был моим любимым средством на вечер, так как он достаточно тяжелый, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение всей ночи.

Мне нравится увлажняющий крем Eve Lom's Moisture Cream в дневное время, так как он густой, но быстро впитывается, поэтому он идеально подходит для нанесения. макияж (который я старалась делать как можно больше, пока моя кожа была очень раздражена, но иногда ваше расписание требует Это).

Этот увлажняющий крем был одним из моих любимых в течение многих лет, так как, как и формула Eve Lom, он густой и быстро впитывается. Drunk Elephant также на 100% чист, поэтому я чувствую себя прекрасно, когда накладываю его на мою раздраженную кожу.

Как я уже упоминал, гидратация является ключевым фактором при экземе, поэтому гиалуроновая кислота была моей лучшей подругой. Гель SkinCeuticals B5 уже давно является постоянным приспособлением в моей аптечке, так как он прекрасно увлажняет вашу кожу.

Еще один фаворит Drunk Elephant.

Цены на SkinCeuticals высоки, но они определенно того стоят. Его продукция настолько эффективна.

M-61 значительно упрощает восполнение запасов гиалуроновой кислоты. Просто проведите предварительно смоченной тканью по лицу, и все готово.

Это один из успокаивающих продуктов, которые Эрнандес рекомендовал мне использовать, и он творит чудеса. Безмасляная формула сразу успокаивает и увлажняет чувствительную или раздраженную кожу.

Если бы я мог порекомендовать один продукт людям с проблемами экземы лица, то это была бы Фитокорректирующая маска. Его можно использовать как временную маску или как несмываемое средство, и он, как никакой другой, успокаивает кожу. Я наношу тонкий слой в качестве последнего шага в моем вечернем уходе за кожей, а затем сплю в нем всю ночь, и мои проблемы с экземой исчезнут в течение нескольких недель. Я объединил это в сочетании с рекомендованным ею увлажнителем, и они действительно изменили мою кожу.

Еще одна маска, которую вы можете использовать как временную маску или на ночь, - это новый F-бальзам Drunk Elephant. Я применила тот же метод, что и описанная выше фито-маска, и нанесла тонкий слой на ночь, а формула на основе смеси электролитов очень хорошо увлажнила мою кожу.

Знаменитый гель Hydrating B5 от SkinCeuticals также выпускается в форме маски, и я рекомендую использовать тот же метод на ночь для этого. Просто нанесите тонкий слой в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни перед сном, и он действует как защитный барьер для вашей кожи.

Blue Cocoon от May Lindstrom - еще один безумно успокаивающий продукт, который отлично подходит для лечения экземы или розацеа. Противовоспалительная формула была разработана специально для таких кожных заболеваний.

Эта восстанавливающая маска из биоцеллюлозы - не шутка: посидите с этой лечебной маской в ​​течение 15 минут, и ваша кожа сразу почувствует себя спокойной, увлажненной и успокаиваемой.

Когда вам нужно освежиться между нанесением продукта, этот спрей для лица станет лучшим выбором. Наполненный гиалуроновой кислотой и экстрактом опунции, он мгновенно увлажняет и успокаивает кожу.

Еще один спрей для лица, который я использую, - это увлажняющая цветочная эссенция Tata Harper. Я предпочитаю опрыскивать лицо им перед первым этапом ухода за кожей для дополнительного увлажнения.

Эрнандес также сказал мне о важности мягкого очищающего средства, пока моя экзема начинала действовать. Последнее, что вы хотите сделать, - это бессознательно раздражать кожу во время очищения, поэтому это успокаивающее очищающее средство Dermalogica идеально подходит для удаления грязи и жира без раздражения.

Все продукты Caudalie очень нежные, и это очищающее средство работает, не удаляя с кожи натуральных масел.

Я использую Sensi Wash от Sonya Dakar уже около двух лет, даже когда у меня нет обострения. После этого моя кожа кажется чистой, но никогда не обнаженной или чувствительной.

Как я уже упоминал ранее, Эрнандес посоветовал мне спать с увлажнителем воздуха в моей комнате, чтобы вернуть влагу в воздух, чтобы он не сушил мою кожу в течение восьми или около того часов, когда я сплю. Я никогда не использовал его раньше, а теперь меня зацепило - я никогда не вернусь. Я просыпаюсь с ощущением, что моя кожа увлажнена и пухлая, а не сухая и шелушащаяся. Этот небольшой увлажнитель также действует как диффузор эфирного масла, поэтому вы получаете и влагу, и масло по вашему выбору, рассеянное в воздухе вокруг вашей спальни. Совет от профессионала: я использую эфирное масло лаванды каждый вечер (которое, как известно, расслабляет), чтобы вы чувствовали себя хорошо и дзен перед сном.

Поверьте мне. Попробуйте использовать его в увлажнителе на ночь, и вы будете спать как младенец.

Еще одна возможная причина экземы - непереносимость и непереносимость пищевых продуктов. Поскольку определить их может быть сложно, я добавил в свой распорядок хороший пробиотик, чтобы помочь пищеварению и обеспечить наличие в моем кишечнике полезных бактерий, которые помогают расщеплять пищу. Ежедневный прием пробиотиков действительно помогает моему пищеварению, поэтому, если это действительно непереносимость пищи, вызывающая мои обострения, это помогает моему кишечнику все переваривать.

Пищеварительные ферменты также отлично подходят для людей с повышенной чувствительностью к пище, помогая организму расщеплять все.

Даже если у вас нет проблем с экземой, пробиотики - хорошая идея для поддержания здоровья здоровых кишечных бактерий.

Пребиотики также рекомендуются, чтобы помочь пробиотикам работать должным образом, и в этой формуле есть и то, и другое.