Если вы еще не подписаны на Стефани Йебоа, также известную как Ботаник о городе на Instagram, Я настоятельно рекомендую вам это сделать. Ее модная энергия заразительна, ее советы основательны, а ее откровенный характер действительно впечатляет в мире, полном подделок. Стефани стала маяком принятия тела и гуру уверенности; Вы можете сказать это по одежде, которую она носит, и по той атмосфере, которую она излучает. Она не могла быть более подходящим для этого тема месяца - быть самой смелой и смелой версией себя. Мы попросили этого довольно стильного «ботаника» рассказать нам кое-что о своем путешествии, и поверьте мне - это поможет вам отбросить эти негативные мысли о себе в кратчайшие сроки. Жизнь слишком коротка, и лето тоже!
Знаете ли вы, что когда-то в 2003 году я, Стефани Йебоа, была грубиянкой, которая носила только банданы, кроссовки для скейтбординга и брюки в стиле готик-панк? Посещение средней школы, в которой практически не было единой политики, означало, что мне было чрезвычайно сложно пройти через период полового созревания. Не говоря уже о том, что я пытался установить свою
Поскольку единственные предметы одежды, которые я мог получить в то время, были негабаритными, стиль гранж был моей формой на протяжении всей моей школьной жизни. Ношение этих вещей заставило меня почувствовать себя принятым в этих кругах, и, в конце концов, я начал слушать музыку и зависать на грандж-сцене. Оглядываясь назад, интересно отметить, как отсутствие у меня выбора одежды так сильно повлияло на мою личность в то время.
Я всегда была модницей. Я начал собирать выпуски мода а также Elle в 12 лет. Я практически боготворил Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, и мои внеклассные занятия включали в себя ежедневно по четыре часа смотреть подиумные шоу на Fashion TV. Я любил идиосинкразии моды. Я жила ради линии Haute Couture от Christian Dior, и Мэри КатранцуЯркие, яркие дизайны были (и остаются) моими абсолютными фаворитами. Однако в то время я был слишком напуган, чтобы погружаться в сферу самовыражения через моду. Я был не только невероятно неуверенным и кротким из-за того, что над мной жестоко издевались в школе, но также был ограниченный запас предметов моего размера. Раньше не было таких вещей, как модели больших размеров, а модная одежда никогда не выходила за рамки 16-го размера.
До конца шестого класса я продолжал носить крупногабаритную, рваную одежду, и только на втором году обучения в университете ситуация начала меняться. Я понял, что большую часть детства и юности провёл в бегах. Я постоянно прятал свое тело, потому что это то, чему меня научило общество. Если вы не хотите потренироваться и стать стройным, мы не будем беспокоиться о том, чтобы сшить одежду вашего размера. я чувствовал, что СМИ говорили со мной. Я создал свой блог в 2008 году как способ документировать то, что мне нравилось делать в то время, однако, поскольку я все еще у меня не было доступа к одежде, которую я действительно хотела носить, я сосредоточила свои усилия на том, чтобы стать красавицей. блогер.
Примерно в это же время я все еще чувствовал себя неуверенно в своем теле, страдая от депрессии, и в попытке сбросить четыре камня, чтобы получить «тело в бикини», которое я хотела на свой день рождения, я - отрезал. Я исследовал и пробовал каждую диету, которую мог найти в Интернете - я покупал слабительные, морил себя голодом и у меня развилась булимия. Однако я похудела. В отпуске копейка окончательно упала. У меня было тело, о котором я всегда мечтал, но мое психическое здоровье сильно пострадало от этого. Мне стало абсолютно противно и стыдно за методы, которые я использовал, чтобы похудеть, и я понял, что намеренно заставляю себя страдать из-за одобрения людей, которые даже не знали меня. Я подверг свое тело ужасному и трудоемкому подвигу, когда все, что он делал, - это пыталось сохранить мне жизнь. Я наказывал себя за то, что у меня не было того тела, которое требовалось от меня.
По возвращении я решил, что больше не буду наказывать свое тело. Затем я пообещал начать любить свое тело и относиться к нему с уважением и добротой. Я решил, что собираюсь украсить свое тело одеждой, в которой мне будет хорошо. Я решил, что собираюсь показать свое тело, потому что это то, что ты делаешь, когда чем-то гордишься, верно? По счастливой случайности, ASOS решила выпустить свой первый Curve сбор во время моего прозрения, а остальное, как говорится, уже история.
Я создала раздел моды в своем блоге и начала выкладывать полные фотографии себя в той одежде, которую я наконец хотел носить: сетчатые боди, юбки-карандаш, мои любимые укороченные топы и каждый цветущий принт и яркие цвета, которые только можно вообразить. Путь от больших футболок и джинсовых клеш к теперь ношению юбок с баской и укороченных топов Bardot был путешествием, которое я никогда не думала, что когда-либо пройду как женщина большого размера. С появлением влиятельных людей большого размера (и с тем сообществом, в котором я живу красивых, уверенных в себе женщин, формирующих отрасль), в моде произошел поразительный сдвиг: она стала больше включая размер. Приятно осознавать, что у современных молодых людей есть выбор, когда дело доходит до поиска одежды, которая будет говорить с ними и помогает формировать их идентичность.
Отрасли еще предстоит пройти исключительно долгий путь, прежде чем ее можно будет по-настоящему считать разнообразной. Бодипозитив все еще остается модным словом, и это движение, призванное помочь воодушевить тех, кто тела выходят за рамки того, что основное общество назвало бы «красивыми», чтобы любить себя и помогать подниматься другие. Тем не менее, у него все еще есть проблема расы и телосложения, которая мешает другим жить своей лучшей жизнью.
Мейнстримное движение бодипозитива, как правило, приветствует тех, кто является белым и традиционно привлекательным. Он ориентирован на тех, кто носит размер 12 или 16 и имеет форму песочных часов. Однако движение имеет тенденцию игнорировать маргинализованных людей. Цветные люди, не имеющие формы песочных часов, носящие размер 24 или больше и явно полные, часто не участвуют в разговоре. Это люди, которые больше всего нуждаются в бодипозитиве.
Пройдет много времени, чтобы достичь точки, в которой все будут считаться равными и важными, но пока это время не придет, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы помочь нарушить статус-кво и жить без извинений.
1. Любите себя громко. Я делаю это, надевая вещи, которые заставляют меня чувствовать себя потрясающе - независимо от того, что люди говорят об этом. Если вы хотите носить шорты и сетчатое боди, сделайте это. Если вы хотите носить красочную повязку на голове с облегающим платьем и сандалиями, сделайте это! Ключ в том, чтобы быть бесстрашным и стойким в своем выборе, но при этом чувствовать себя комфортно. Это ключ к уверенности.
2. Занимать место. В тот день, когда я был в автобусе, никто никогда не садился рядом со мной. Однако, когда люди это делали, я пытался изогнуть свое тело, чтобы я выглядел как можно меньше, чтобы разместить человека рядом со мной и заставить его чувствовать себя комфортно. Мы должны помнить о том, что независимо от того, толстый ты или стройный, высокий или низкий, ты имеешь право находиться здесь. Вы никогда не должны чувствовать себя неудобно, чтобы заставить кого-то чувствовать себя лучше. Будь то просто ваше обычное толстое `` я '' в автобусе или обсуждение дела, в которое вы верите, займите место, потому что вы так же заслуживаете этого, как и все остальные.
3. Используйте свою привилегию, чтобы помогать другим. К сожалению, мы живем в обществе, которое обычно прислушивается только к мнениям и мыслям белых потребителей, поэтому способ, которым мы можем бороться с этим для белых людей в отрасли, чтобы помочь поднять чувства, мнения и перспективы людей цвет. Будь то просто ретвитнуть твит; нанять цветного человека в кастинговое агентство, отдел маркетинга или в качестве модели / влиятельного лица; или говоря о несправедливости, это может помочь сделать жизнь немного более справедливой для тех из нас, чьи голоса редко слышны.
4. Поймите силу обусловленности. С самого рождения мы сталкиваемся с определенной серией изображений в наших СМИ, которые усиливают привлекательность недостижимого идеала женской красоты. Нас постоянно оскорбляют отфотошопленные изображения знаменитостей, которые воплощают эти черты, чтобы заставить нас чувствовать себя никчемными и незащищенными, чтобы мы покупали больше товаров.
Если вы только начинаете свой путь любви к себе и проявляете наибольшую активность, у меня есть две ключевые идеи, которые помогут вам в этом.
1. Признайте, что ваше тело неплохое. Моя полнота не существует в вакууме. Люди заботятся о моем толстом теле, потому что мы создали эти невидимые структуры, такие как капитализм, женоненавистничество и колониализм, которые учат нас, какие тела хорошие, а какие плохие. Проблема в том, что они ошибаются, друзья. Причина, по которой у людей возникают проблемы с моим телом, не в том, что мое тело плохое. Как однажды сказал писатель Гленн Марла: «Нет неправильного способа иметь тело».
2. Говорите себе приятные вещи. Вот несколько положительных подтверждений, которые помогли мне в этом путешествии. Повторите это про себя в медитации или произнесите вслух перед зеркалом. Поначалу это может быть сложно, и могут пролиться слезы (поверьте мне). Просто знайте: что бы ни случилось, все это часть вашего исцеления и роста.
С меня хватит.
Я красивая.
Я уникален.
Я люблю и уважаю свое тело (а также свой разум и дух).
Я больше, чем мое тело.
Мое тело - безопасное и счастливое место.
Я отвергаю искусственные стандарты красоты, которые мне не служат.
Люблю себя безоговорочно.
Я вижу красоту во всем живом.
Путешествие к любви к себе - это всего лишь путешествие. Как и во всех других путешествиях, добраться туда может занять много времени. Мы можем споткнуться, пойти неверным путем или даже на время застояться. Иногда нам нужно попытаться понять, куда мы идем, но в конце концов наш компас снова включится, и мы доберемся до места назначения.