Основная часть моей работы как журналиста по красоте - разговаривать с широким кругом экспертов по коже, пытаясь демистифицировать вечно сбивающий с толку мир кожи. забота о коже. Как и многое другое в жизни, когда дело доходит до того, что хорошо, а что плохо для нашей кожи, существует множество противоречивой информации. И хотя это было правдой в течение многих лет (бренды могут найти исследование, которое что-нибудь доказывает, если просто внимательно присмотреться), новый подъем скинфлюенсеры в социальных сетях, создающие легко усваиваемый контент, добавили еще один ключ к работе, побуждая больше путаница. Правда в том, что, несмотря на то, что разговаривал с дерматологи, косметологи и клиницисты-эстетики каждый божий день, даже я в замешательстве.
Хотя существует множество сомнительных советов, над которыми эксперты по уходу за кожей могут дискутировать в течение нескольких дней, есть повторяющиеся фрагменты ложной информации в социальных сетях, из-за которых они все больше разочаровываются, и в результате я, тоже. Важно помнить, что в уходе за кожей нет универсального ответа на все вопросы. Однако эксперты утверждают, что важно иметь общее представление о дополнительной информации, которая часто упускается из виду. Итак, чтобы помочь развенчать некоторые из распространяющихся сейчас мифов о стыде кожи, я обратился к некоторым из самых откровенных экспертов по коже в игре, чтобы раскрыть ложь по уходу за кожей в социальных сетях, которая их раздражает самый.
Фото:
@TYLYNNNGUYENСохранение гидратации важно, когда речь идет о каждом аспекте нашего здоровья, включая нашу кожу, но употребление чрезмерного количества воды не решит всех проблем с кожей. Врач эстетической медицины Барбара Кубицкая объясняет: «Существует распространенное мнение, что сухая кожа обычно является признаком общего обезвоживания. Если вы много занимаетесь спортом или пьете много напитков с кофеином и алкоголем, обезвоживание может способствовать, но в большинстве случаев сухость кожи связана с другими факторами, такими как сухой воздух, ветер или низкие температуры ».
Оказывается, по большому счету, потребление воды не всегда является приоритетом в первую очередь. Это самая простая вещь для нас. «Да, питьевая вода важна для здоровья кожи, но не менее важно и регулярное снабжение необходимыми жирные кислоты в вашем рационе, например, из орехов, авокадо и лосося », - говорит Памела Маршалл, клинический эстетик и соучредитель из Раствор и молоко.
Вы можете пить достаточно воды и при этом оставаться сухой и тусклой кожей. Если вы пьете от шести до восьми стаканов жидкости в день, рекомендованные NHS, ваша кожа, скорее всего, станет сухой по другим причинам. «Если вы уже пьете воду и ваша кожа кажется сухой, наносите продукты местного действия, такие как сыворотки с гиалуроновой кислотой, легкие увлажняющие средства и защитные кремы, когда вы выходите на улицу», - говорит Кубицка.
Фото:
@MEXICANBUTJAPANESEЭто утверждение, возможно, является одним из самых громких мифов об уходе за кожей всех времен, но это не значит, что это не то, что люди еще проповедь. Поскольку бренды натуральных средств по уходу за кожей часто наносят на свою упаковку слова «без парабенов», мы пришли к выводу, что парабены в наших средствах для ухода за кожей каким-то образом токсичны и вредны для нас. Однако какие-либо доказательства этого бездоказательны. «Парабены очень полезны для сохранения средств по уходу за кожей. Утверждается, что они вызывают повышение уровня определенных гормонов и потенциально повышают риск рака груди. Однако доказательств этого очень мало, - говорит Бенджи Диллон, доктор медицины, косметический хирург и соучредитель Определить клинику.
Хотя доказательств этому нет, ключевым моментом является то, что, даже если парабены токсичны, уровень, на котором они используются для ухода за кожей, незначителен. «Слишком много воды также ядовито, - говорит Маршалл. «На самом деле у вас больше шансов получить парабены из консервированных продуктов, чем из косметических продуктов. Поскольку составители рецептур перешли на консерванты, которые не были так много проверены, мы действительно обнаружили плесень и бактерии в некоторых новых рецептурах ».
Фото:
@STELLASIMONAЕсли какой-либо продукт вызывает ожог и покраснение кожи, на самом деле это признак серьезного раздражения и потенциального долгосрочного вреда. Истина, стоящая за этим заявлением, как всегда в уходе за кожей, висит на тонкой грани. Диллон объясняет: «Иногда покалывание связан с работающими продуктами. Некоторое покалывание - это хорошо; слишком много - плохо. Когда покалывание начинает ощущаться как жжение, это вызывает воспаление, ведущее к повышенной чувствительности и, в худшем случае, может фактически обжечь кожу ».
Так от каких продуктов следует ожидать покалывания? «Обычно очень активные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (в частности, гликолевая), вызывают ощущение покалывания. С учетом сказанного, не все активные ингредиенты (например, витамин С) будут или должны иметь такой эффект. Если ваша кожа слегка розовеет, все в порядке, но когда она становится красной или горит, это означает, что продукт вам не подходит », - говорит Кубицка.
Фото:
@MICHELLEAMO_Ничто так не разделит комнату экспертов по коже, как споры вокруг ароматов в уходе за кожей. В то время как некоторые любители красоты утверждают, что ароматизаторы - прекрасное и приятное дополнение к продуктам, другие говорят, что их следует избегать любой ценой. «Я считаю, что аромат должен быть личным выбором. Из брендов, которые я рекомендую клиентам, одна использует ароматизаторы. Мне еще предстоит, чтобы кто-то отреагировал на них, но нельзя сказать, что кто-то мог. Некоторым клиентам действительно нравится этот сенсорный опыт, и я думаю, что это нормально, - говорит Маршалл.
В последнее время растет стигма в отношении продуктов по уходу за кожей, содержащих ароматизаторы, и те, кто любит и продвигает ароматизированные средства по уходу за кожей, стыдятся своего корма. Однако правда о том, насколько вреден запах для кожи, находится где-то посередине. «Это зависит от вашего типа кожи. Для чувствительной кожи я бы посоветовал избегать использования средств по уходу с ароматизаторами, так как они могут вызвать раздражение. Проверьте запах продукта, и если вы можете отчетливо сказать, что он ароматизирован, просто используйте его с осторожностью, если вы склонны к повышенной чувствительности », - говорит Диллон.
Фото:
@AMANDASORENSONNПервое место в списке мифов, которые действительно беспокоят экспертов, занимает количество клиентов, которые пропускают утреннюю чистку, опасаясь, что она будет слишком агрессивной. «Это одна из моих самых больших неприятностей. Количество пота, кожного сала, загрязнений и мертвых клеток кожи, которые накапливаются на наших простынях, довольно велико », - говорит Маршалл. Так почему люди думают, что в этом нет необходимости? Короче говоря, миф гласит, что если вы достаточно глубоко очистите кожу вечером, повторное выполнение того же действия утром может нарушить естественный баланс вашей кожи.
Однако эксперты стремятся проповедовать, что преимущества утреннего очищения значительно перевешивают любые недостатки. Маршалл объясняет: «Количество случаев угревой сыпи, которые я вылечил из-за того, что кто-то не стирал простыни. регулярно (раз в неделю в горячей воде), не очищая утром или не используя фланель для удаления очищающего средства. шокирует. (Обрызгать лицо водой недостаточно.) »Ключевой принцип здесь - всегда очищать утром мягким очищающим средством и удалять теплой фланелью.
Фото:
@CHRISSYFORDЗайдите на любую страницу по уходу за кожей в Instagram, и все они скажут вам, что ретинол является обязательным ингредиентом, если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и молодой. Однако, хотя ретинол является очень впечатляющим и мощным ингредиентом, его универсальная привлекательность резко возросла. Кубичка рассказывает: «Ретинол не для всех. Конечно, немного ретинола - это нормально, но тем, у кого очень нежная и сухая кожа, следует действовать осторожно ». На самом деле, для некоторых с особенно чувствительной кожей обнаружение правильный продукт с ретинолом может не только оказаться дорогостоящим, но также может привести к долгосрочному повреждению кожи, особенно если вы постоянно используете продукты, которые слишком сильный.
Если у вас чувствительная кожа, но вы действительно думаете, что ретинол может вам помочь, ищите слабые вводные формулы и используйте их раз в две недели. В конце концов, ваша кожа приобретет некоторую сопротивляемость, и вы сможете увеличить дозу.
