Прошло почти два года с тех пор, как я оказался на пороге 30-летнего возраста, но я отчетливо помню, как переход в четвертое десятилетие оставил у меня чувство в полностью задумчивом настроении. Клише? Может быть. Но в приближении конца десятилетия есть что-то грандиозное, что вырвало вас из подросткового возраста и продвинуло во взрослую жизнь. Конечно, тна этом пути было множество фундаментальных кривых обучения (в том числе принятие работы в банке, которая действительно не была правильным карьерным ходом для меня, или обнаружив, что сквош определенно не подходит для любого духа), но сегодня я собираюсь сосредоточиться на том, что Я'я узнал о кожа.
Отказ от ответственности: мой цвет лица никогда не был безупречным, без пор или идеальным (или любое другое прилагательное, которое вам может понравиться в индустрии красоты). Фактически, я испытал свой первый приступ гормонального прыщи будучи подростком, и продолжал подавлять это как можно дольше с помощью сильных противозачаточных таблеток. Однако я потратил последние несколько лет на изучение здоровья кожи и продуктов, которые вы должны иметь в своем составе. арсенал для лечения рубцов, пигментации и прыщей у взрослых, многие из которых являются обычным делом для многих женщин в 20с.
Этот список продуктов ни в коем случае не является исчерпывающим, но для меня это базовый набор инструментов, который должен уметь использовать каждый в возрасте от двадцати лет, чтобы кожа оставалась счастливой и здоровой, насколько это возможно. Ваши 20 лет часто являются периодом интенсивных изменений, и нет никаких сомнений в том, что моя кожа всегда наиболее уязвима, когда я нахожусь в состоянии стресса. В таких случаях я бы порекомендовал придерживаться простой процедуры «очищать, лечить, увлажнять» - и не относиться к себе слишком строго.
Сегодня, когда мне почти 32 года, у меня все еще есть прыщи, но мне удается узнать, что их вызывает и как их успокоить, когда они делать появляться. Я нашла продукты, которые творили чудеса с уменьшением рубцов от прыщей, и я начинаю вводить формулы, которые помогут мне изменить внешний вид своей кожи в будущем. Но самое главное, что когда я смотрю в зеркало, я чувствую себя вполне довольным своей кожей. Это приходит со временем, а не с продуктами, но я надеюсь, что эти рекомендации помогут вам на вашем пути.
Продолжайте просматривать пять продуктов по уходу за кожей и сопутствующие процедуры, которые вам понадобятся после 20 лет, а также советы ведущих экспертов по уходу за кожей.
Когда мне было 20, я была хорошей девушкой, которая вытирала лицо. Однако по мере приближения к концу этого десятилетия очищение - моя любимая часть моего ухода за кожей. (не только из-за улучшения состояния моей кожи после хорошего двойного очищения, но и из-за ритуала Это).
«Для женщин в возрасте от 20 лет очень важно хорошее очищающее средство, - говорит Тийна Медер, дерматолог и основательница Медер Бьюти Наука. Фактически, она заходит так далеко, что говорит, что это самый важный продукт по уходу за кожей этого десятилетия. Поэтому, если вы покупаете только одно средство для ухода за кожей, сделайте его очищающим средством.
На собственном опыте я убедился, что многие женщины в возрасте от 20 до 20 лет живут в чрезмерно загрязненных городах с беспокойным образом жизни и кожей, которая производит избыточное кожное сало. «В результате очень важно, чтобы кожа была очищена от макияжа, грязи, омертвевших клеток, излишков масла и других загрязняющих веществ», - говорит мне Медер. «Выбранное очищающее средство должно быть мягким и эффективным, а также помогать восстанавливать естественный кожный барьер и обеспечивать успокаивающий эффект».
Эксперт по уходу за кожей Сюзанна Кауфманн также подтверждает, что, хотя другие потребности в уходе за кожей будут зависеть от вашего конкретного типа кожи, «мягкое очищение утром и вечером всегда очень важно».
Хотя коллаген является ингредиентом, связанным с восстановлением полноты и упругости стареющей кожи, я использую этот богатый очищающий бальзам с 20 лет, и без него не обошлось бы. Он богат натуральными маслами и восками, которые помогают успокоить и уравновесить мою жирную комбинированную кожу, и он действительно потрясающе растворяет макияж, глубоко очищая кожу. Нанесите его на сухую кожу и удалите горячей тканью для достижения наилучшего результата.
Проверенный на аллергию очищающий бальзам без отдушек, который превращается из твердого бальзама в шелковистое масло после втирания в кожу. Это отличная, не вызывающая раздражения формула, которая также облегчает удаление макияжа.
Это удобное для кошельков очищающее средство было разработано в США командой дерматологов. Этот кремообразный очищающий лосьон не пенится (чтобы не сушить кожу еще больше) и использует увлажняющие керамиды и повышающую влагу гиалуроновую кислоту для глубокого питания кожи, одновременно удаляя грязь и грязь.
Disciple - это удивительный бренд чистой косметики, основанный для того, чтобы помочь избавиться от стресса на коже, предлагающий отличные решения по уходу за жирной и гормональной кожей. В этом очищающем средстве на масляной основе используются фруктовые масла и отшелушивающие кислоты (например, молочная и гликолевая) для удаления загрязнений, макияжа и омертвевших клеток кожи, которые могут закупорить поры. Пахнет совершенно мечтательно.
Вторым этапом любого хорошего ухода за кожей раньше был тоник. В наши дни - и особенно в ваши 20-летние - речь идет о выявлении ваших конкретных проблем с цветом лица и предоставлении вашей коже того, что ей нужно. Раньше я сразу переходила от очищающего средства к увлажняющему, но после экспериментов с химическими отшелушивающими средствами, сыворотками и масками я действительно заметила улучшения в своей коже.
«Женщинам в возрасте от 20 лет следует еженедельно проводить целевые процедуры по уходу за кожей, чтобы кожа оставалась здоровой и сияющей», - советует Медер. «Отшелушивание один или два раза в неделю обеспечит тщательное очищение кожи, а маски для лица помогут улучшить состояние кожи».
Лично я провел большую часть своих 20-летних экспериментов с продуктами и процедурами, чтобы найти то, что мне подходит. Теперь я использую антиоксидантную сыворотку каждое утро для осветления (обычно продукт на основе витамина С) и лечение на основе салициловой кислоты каждую ночь для лечения любых высыпаний. Я использую химический отшелушивающий агент, такой как молочная или гликолевая кислота, два или три раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи (если больше, то моя кожа станет раздраженной). Я также использую очищающую глиняную маску или питательную тканевую маску пару раз в неделю.
«Увлажняющая маска идеально подходит для людей с нормальной или сухой кожей», - говорит Медер. «Матирующая или детоксифицирующая маска идеально подходит для людей с жирной или склонной к акне кожей, а успокаивающая маска творит чудеса для людей с чувствительной кожей».
Я обнаружил это в тот период своей жизни, когда я действительно изо всех сил пытался взять под контроль свои гормональные высыпания, и хотя это не чудотворец, он отлично справился с уменьшением покраснения и неприятного ощущения, которые возникают при пятна. Я сейчас использую это каждый вечер. Это смесь 100% натуральной салициловой кислоты и органических эфирных масел, и при постоянном использовании она отлично выровняла тон моей кожи и сузила поры. Плюс я любовь запах.
Эта охлаждающая маска, наполненная успокаивающим огурцом и успокаивающей гиалуроновой кислотой, является идеальным противоядием от чувствительности. Наносите тонкий слой на кожу несколько раз в неделю, и успокаивающая гелевая текстура не только уменьшит раздражение, но и сведет к минимуму реакцию кожи на другие внешние факторы стресса.
Сочетание термальной воды и глицерина создает эту нежно восстанавливающую кожу сыворотку. В нем используется запатентованный актив, известный как Cohederm, для удержания влаги в обезвоженной коже с долгосрочными результатами.
Еще один продукт по уходу за кожей в моей регулярной ротации - это маска для глубокого очищения. В дни, когда я чувствую себя особенно жирной или моя кожа выглядит чрезмерно перегруженной, тогда это тот продукт, который принесет вам дополнительные результаты. Нанесите его на влажную кожу, и очищенная глина вытянет загрязнения. После удаления ваша кожа мгновенно станет более чистой и яркой благодаря антиоксидантным экстрактам семян петрушки и шиповника.
Наряду с очищающим средством, большинству людей, вероятно, дано увлажняющее средство. Однако в возрасте 20 лет важно обеспечивать коже легкое увлажнение. В течение многих лет я ошибочно полагал, что использование увлажняющего крема усугубит мою склонную к акне кожу, но жизненно важно, чтобы все Типы кожи сохраняют цвет лица увлажненным и здоровым. Фактически, лишение кожи влаги может привести к чрезмерному выделению кожного сала для компенсации.
Дэвид Колбер, Нью-Йоркская дерматологическая группа основатель и главный врач, сказал мне, что «необходимо ежедневно использовать легкий увлажняющий крем, а также использовать SPF каждый день». Точно так же Анни де Мамиэль, эксперт по уходу за кожей и основательница Де Мамиэль, считает, что легкие масла идеально подходят для тех, кому за 20, так как они одновременно увлажняют и уравновешивают - именно то, что вам нужно в напряженное десятилетие.
Этот увлажняющий гель, специально созданный для жирной и склонной к акне кожи, невероятно легкий и отлично справляется с уменьшением нежелательного блеска и уменьшением выраженности высыпаний. После продолжительного использования я обнаружил, что угри уменьшаются, а гормональные пятна исчезают намного быстрее.
Витамин Е известен как незаменимый ингредиент для чувствительной кожи благодаря своей способности мягко увлажнять, не вызывая раздражения. Этот классический увлажняющий крем также содержит мягкое масло зародышей пшеницы, которое успокаивает, и насыщенную гиалуроновую кислоту, которая оставляет чувствительной коже ощущение комфорта и шелковистой мягкости.
Это как огромный стакан воды для действительно обезвоженной кожи. Формула геля обеспечивает длительное увлажнение, которое при постоянном использовании действительно помогает восстановить естественный водный барьер вашей кожи. Здоровая доза липидов и жирных кислот означает, что даже самый сухой цвет лица должен чувствовать себя успокаивающимся при их использовании.
Наносить масло на жирную кожу может показаться нелогичным, но я добился больших успехов в этом подходе к увлажнению. 100% органические средства от De Mamiel - одни из моих любимых и входят в сезонные смеси, так как ваша кожа меняется в течение года. Это помогает уменьшить отеки, сбалансировать выработку кожного сала и улучшить кровообращение для более яркого цвета лица.
С 20 до 29 лет многое меняется не только в вашей жизни, но и в вашей коже. «С подросткового возраста до 20 лет кожа теряет часть подкожного жира, и производство коллагена уменьшается», - говорит мне Колберт. Другими словами, сочная, влажная кожа, которой вы могли наслаждаться в 21 год, может быть не такой пухлой в 28 лет.
Точно так же Сюзанна Кауфманн советовала, что «вы должны работать в возрасте от 20 до 20 лет, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи». Это может означать поиск для таких ингредиентов, как коллаген, в ваших очищающих и увлажняющих средствах или введение ретинола на этапе лечения в качестве профилактики против мелких морщин и морщины. «Правильное и регулярное использование крема для глаз часто недооценивается, но чрезвычайно важно», - говорит мне Кауфманн.
Чтобы бороться с этими ранними признаками старения и усталости, французский аптечный бренд Nuxe создал новую линейку продуктов, специально предназначенную для возрастной группы миллениалов. Новый Crème Prodigieuse Boost разработан для борьбы с «внешними факторами и факторами окружающей среды, которые способствуют - первые признаки старения, включая стресс, загрязнение, обезвоживание и признаки усталости », - рассказывает представитель Nuxe. меня.
Наши глаза часто являются первым местом, которое выдает признаки стресса и усталости из-за опухшие под глазами, темные круги и тонкие морщинки, поэтому использование крема для глаз на раннем этапе может творить чудеса в качестве профилактической меры.
Я достаточно бредил всей линейкой средств по уходу за кожей Drunk Elephant здесь, но для тех, кто немного опоздал со всей игрой с кремом для глаз, как я, я всем сердцем рекомендую эту. Я увидел мгновенные результаты при первом использовании, и мне по-прежнему нравится яркость и сияние, которые он добавляет моей области под глазами.
Описывая это как базовый крем для глаз, на самом деле не оправдывает его формулу, но что я пытающийся Сказать, что это формула без излишеств, которая действительно работает. Он на 99% состоит из натуральных ингредиентов, быстро впитывается, осветляя и успокаивая даже раздраженные глаза. Положите его в холодильник на ночь, и утром вы получите настоящее прохладное удовольствие.
Это один из первых кремов для глаз премиум-класса, который я когда-либо пробовала, и он был способ слишком богат для моей кожи. Тем не менее, я думаю, что кремовая текстура этого культового крема для кожи вокруг глаз действительно выиграет от кремовой текстуры.
Честно говоря, это отлично подходит для всех типов кожи, но я особенно обращаю внимание на жирный комбинированный цвет лица благодаря легкой гелевой текстуре. Он содержит растительный кофеин и комплекс антиоксидантов, уменьшающих отечность, осветляющих и разглаживающих кожу вокруг глаз. Это новое поколение продуктов для глаз, и мне оно нравится.
Если есть одна вещь, с которой согласны все дерматологи - и в которую я полностью перешел, - это ежедневное использование SPF. Это не подлежит обсуждению, так как, нанеся его в 20 лет, вы не только защитите свою кожу от страшных повреждений. как рак кожи, но вы также будете делать все возможное для предотвращения морщин, темных пятен, пигментации и мелких линий. «С тонкими линиями и пятнами можно бороться превентивно, используя SPF каждый день», - советует Колберт. Медер также подчеркивает, что наряду с очищающим средством, SPF является одним из ключевых продуктов для использования в возрасте 20 лет: «Хороший SPF, обеспечивающий защиту как от UVA, так и от UVB, будет требоваться ежедневно», - говорит она нам.
Я открыла для себя этот американский бренд средств по уходу за кожей, работая в отделе подписки на косметические средства. В то время средства защиты от солнца, предназначенные для ухода за кожей, склонной к появлению пятен, можно было найти только в США, а теперь я использую их каждый божий день. Он имеет SPF 30+ и защищает кожу как от UVA, так и от UVB лучей, но, что еще лучше, он удваивается как удивительный увлажняющий крем и отличная основа для моего макияжа каждый день.
Созданный без искусственных ароматизаторов и красителей, этот SPF широкого спектра действия защищает кожу от UVA и UVB лучей, а также от повреждения свободными радикалами и загрязнения. Кроме того, он отлично подходит для увлажнения кожи на весь день.
Не откладывайте антивозрастную упаковку - это питательный, но легкий дневной крем с дополнительным преимуществом защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Он быстро впитывается, питает кожу и (бонус) помогает избавиться от мелких морщинок.
Солнцезащитный крем на 100% минеральной основе, который не забивает поры, это масло-впитывающая формула с уникальной легкой текстурой мусса, которая скользит по коже. Он не только обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB, но также матирует и разглаживает кожу, обеспечивая чистый оттенок в течение дней без макияжа.