Če vas bo kaj prisililo, da premislite o svojem poletje obutev, zagotovo je stavek »Nekoč sem moral odstraniti sandal, ki je bil vstavljen v pacientovo nogo«. To mi pravi Emma McConnachie, pediatrinja in tiskovna predstavnica Royal College of Podiatry, ko jo vprašam o napakah pri obutvi, ki jih opazi, da ljudje delajo poleti. Govorim z McConnachiejem, ker želim vedeti, katere poletne sandale so odobrili pediatri in katere ne.

Res, kot kaže, ni tako zapleteno. Obstajajo jasna pravila o tem, kaj morate in česa ne smete storiti, če iščete čevlje, ki vas bodo popeljali dlje od bazena ali plaže. McConnachie vadi že 23 let, zato je opazila veliko težav s stopali, ki jih povzroča problematična obutev.

»Velika napaka je, da [ljudje] ponavadi nosijo natikače ali čevlje za bazen, ki niso zasnovani kot par za hojo sandale. To pogosto vidim v svoji praksi. Pogosto gre za to idejo o tem, kaj ljudje mislijo, da je sandala, in šli bodo s stilom japonk, vendar morate pogledati podplat in strukturo,« pravi McConnachie.

»Hočeš nekaj, kar ni samo držanje noge po vrhu; hočeš nekaj, da drži nogo pod lokom. Imenujemo ga sredina stopala,« dodaja. »Če imaš nekaj, kar je samo čez prste na nogah, si boš krempljelo prste, da to obdržiš. Poleg tega je bolj verjetno, da bo zdrsnil, nato pa se bo napol odlepil." To, pravi McConnachie, lahko povzroči težave, kot je, da vam čevelj pade, in lahko celo pomeni, da boste zvili gleženj.

V idealnem primeru McConnachie priporoča čevlje, ki imajo tri trakove - enega okoli spredaj, enega okoli sredine in enega za podporo gležnja.

Seveda sva klepetala predvsem o ravnih sandalih, zato me je zanimalo, ali moraš za vedno prisegati na pete, da resnično skrbiš za svoja stopala.

»Na splošno bi svetovali, da se izogibate čevlju s peto, saj med drugim poveča možnost padcev, še posebej, če je tudi brez hrbta. Če pa ste morali nositi peto, je na splošno priporočljivo, da ne greste več kot en centimeter. Če nosite peto, morate tudi visoko dvigniti peto. Če ves čas nosite enako visoko peto, boste skrajšali mišice na zadnji strani nog." 

Če povzamemo, se izogibajte naslednjim trem stilom sandal za popolno zdravje stopal:

1. Natikači

2. Drsniki za bazen 

3. Visoke petke 

Spodaj sem na podlagi McConnachiejevega nasveta našla mešanico sandalov, ki ustrezajo oceni, da so boljši za vaša stopala. Ne pozabite, če ste zaskrbljeni zaradi svojih stopal, se dogovorite za sestanek pri podiatru. Nadaljujte z brskanjem po sandalih, ki jih priporoča pediater ...