Uničenje vašega lasje je strah, ki je globoko vcepljen v nas vse. (Prisežem, enkrat na teden imam nočno moro, da so mi lasje vsi izpadli zaradi preveč belila.) Na svetu je veliko govoric o tem, kaj povzroča poškodbe las – ne krtači jih, dokler so suhi! Ne ščetkajte je, dokler je mokra! Nikoli ne šamponirajte! Šampon vsak dan! Nikoli ga ne ravnajte ali barvajte! Ampak se je treba vprašati, kaj so resnične najslabše stvari po mnenju strokovnjakov lahko naredite s svojimi lasmi. Zanimal nas je dobesedno razvrščen seznam najbolj škodljivih praks za lase, od najmanj groznih do najbolj groznih. Želeli smo, da nam profesionalci to dajo naravnost.

Navsezadnje je na izbiro toliko slabega vedenja las: "Lasje nikoli niso bili mišljeni za barvanje in/ali oblikovanje tako pogosto, kot to počnemo danes," zvezdni barvnik za lase in Redken barvni ambasador Matt Rez povedal mi je. "S kemikalijami dvignemo pH las, lase posušimo z vso toploto in se z vsem umivanjem znebimo vseh njihovih olj."

Ampak, kaj je najhuje? Da bi izvedeli, smo se posvetovali z Rez in nekaj drugimi vrhunskimi strokovnjaki za lase v poslu, da bi sestavili to dokončno lestvico najbolj škodljivih stvari, ki jih lahko naredite svojim lasem.

Od nihče ni ostal plešast ščetkanje njihovi lasje so narobe (pravzaprav me ne citiraj o tem), ampak glede na Ashley Streicher, slavna frizerka in R+Co kolektivni član, ki nasilno grablja s čopičem skozi suhe konce lahko jih takoj zlomi. Da bi to preprečili, poskusite večino ščetkanja (nežno, ljudje!) opraviti sveže iz tuša, dokler je še mokra.

Seveda je vsak tip in tekstura las drugačna, zato se bo razlikovalo, kaj pomeni "pretirano pranje". Ampak Streicher pravi, da od šampona lahko lasje odstranite z naravnih olj in jih posušite, umivanje želite omejiti na vsaj vsak drugi dan. Vmes med izpiranjem osvežite svoje pramene z a suhi šampon kot R + Co Suhi šampon Doline smrti (£24), Living Proof's Popoln dnevni suhi šampon za lase (£18) ali OGX Extra Strength Refresh & Revitalize + suhi šampon z arganovo olje iz Maroka (£12).

Šamponirati ali ne šamponirati? Čeprav vse zgoraj našteto drži, je to dobro ravnotežje. Mnogi mislijo, da bosta preskakovanje šampona in samo negovanje pod tušem manj škodljiva ali boljša za poškodovane lase, medtem ko se zdravijo, a Rez pravi, da to absolutno ni tako. "Če ne šamponirate, se na lasišču nabira samo balzam in sčasoma bo povzročil lomljenje," pravi. "Prepričajte se, da uporabljate ustrezne šampone in vsi ste v redu."

Pod "pravilnim" Rez pomeni šampone, ki niso preveč hrustljave granole, da ne bi dejansko očistili vaših las. Poskusite Hairstory's Novo pranje (44 £) in Reverie's Šampon (£32) – dva nestrupena izdelka, ki resnično delujeta.

"Čez čas vidim veliko lomljenja zaradi tesnih elastik," pravi Streicher. Če imate čop ali žemljico, se poskusite malo umiriti in uporabiti kravato za lase, ki preprečuje lomljenje, npr. Invisibobble (£6).

Če ste profesionalni plavalec, je tveganje za lase morda višje na seznamu, vendar od večine nismo vsak dan na plaži ali bazenu, le nekajkrat moramo biti pozorni na te elemente leto. Slani ocean in voda v bazenu, napolnjena s kemikalijami, lahko potencialno odstranijo keratin v vaših laseh in jih posušijo ven v slamo, razveljavite vsa popravila v salonu, ki ste jih imeli, in poškodujete svojo barvo, če se barvate to. Brez bueno.

Najboljša stvar, ki jo lahko storite, da zaščitite svoje lase v dneh plavanja, je, da jih zmočite pod tušem in jih nanesete s svojim najljubšim balzamom ali masko (Preizkusite Davinesovo lahko Oj mleko (£22) ali Bumble and Bumble's Repair Blow Dry krema (£25). Nato lase popravite v kito ali kito. "To bo dodalo dodatno zaščitno plast med ti in voda," vodilni stilist ApotheCARE Essentials Teddi Cranford pojasnjuje.

"Tako kot morate zaščititi svojo kožo pred soncem, morate enako storiti s svojim lasiščem," pravi slavna frizerka. Melissa Brown. Preveč žarkov lahko povzroči suhost in celo opekline las.

Brown priporoča uporabo zaščite pred soncem širokega spektra brez ostankov v dneh, ko boste zunaj več kot nekaj minut. Poskusi Nuxe's ​​Sun mlečno olje za lase (£13).

Če so vaši lasje zelo občutljivi in ​​fini, potem samo nosite razširitve lahko poškoduje; toda pri večini tipov las je tvegano, da jih ne vzamemo notri, temveč jih odstranimo. "Ves čas slišim napačno prepričanje o podaljških, da škodijo vašim lasem, medtem ko je v resnici tisto, kar lahko škodi, način, kako jih odstranimo," pravi Brown. "Prepričajte se, da zanje poskrbi strokovnjak, ko ste pripravljeni zamenjati ali odstraniti."

Ne glede na to, kako to narediš, pihaj sušenje las odstranjuje vlago in lahko povzroči lomljenje, zato tega ne želite početi vsak dan. In ko to storite, se želite prepričati, da svojih las ne boste opekli do pozabe s to pogosto napako: ne postavite vsaj pol palca med lase in vir toplote. »Pri feniranju z okroglo krtačo mora biti prostor med okroglo krtačo in šobo sušilnika,« pravi Rez, ki celo vidi, da strokovnjaki delajo to napako. "Potrebna je pot za izhod, da vroč zrak lahko pride ven in ne cvrči na teh koncih!"

Perms in glajenje (zlasti brez ustrezne nege na domu pozneje) lahko povzročijo, da vaši lasje izgubijo svojo naravno obliko, pravi Cranford. Če se lahko izognete enemu od teh tretmajev, naredite – in če ste hudo pripravljeni na to, vprašajte veliko vprašanja v salonu, preden se zavežete, da se prepričate, ali vam bodo ti tretmaji v redu posebno tip las. Sicer pa Cranford pravi: "Najboljši način je, da imate res odlično frizuro za vašo teksturo, skupaj z nasvetom vašega stilista, kako jo oblikovati na način, ki izboljša vaše lase."

"Kdor si ne umije las in nato doda toploto vsak dan, je veliko presenečenje," pravi Brown. Ta me je osebno šokiral. Mislite, da če je prepogosto umivanje las slabo, potem bi ga morali odložiti čim dlje, dodajte a tono suhega šampona in si (umazane) lase samo zvijte ali zravnajte, da bodo videti sprejemljivi v medtem. Ampak očitno je to napaka.

"Večina ljudi se tega ne zaveda, vendar lahko ravno likanje las, ki niso pravilno očiščeni, povzroči lomljenje," pravi Brown. To je zato, ker poleg že neizogibne škode zaradi toplotnega stylinga nekatere izdelki za styling (suhi šamponi, razpršila za teksturo itd.) vsebujejo sestavine, ki niso namenjene prenašanju toplote iz orodij za oblikovanje. "Ustvarja več škode z uporabo toplote nad izdelki," pojasnjuje Brown. "Prednost prihranka časa, ker se [lase] ne zmočijo, ne odtehta količine škode, ki nastane na laseh, še posebej, če se orodja uporabljajo pri najvišji temperaturi."

Poslušaj to? To je zvok tisočih vil, ki počasi propadajo, kar se zgodi, da oddaja popolnoma enak hrup kot vaši lasje, ki se cvrejo med dvema 400-stopinjskima kovinskima ploščama. "Brez ustrezne zaščite bodo likalniki z visoko temperaturo samo zažgali in vam odtrgali lase," pravi Streicher.

Vsekakor lahko različni tipi las prenesejo različne stopnje toplote. Za fine lase je treba ravnanje in kodranje vzdrževati pri nižjih temperaturah (na primer 300 stopinj). Lasje z grobo teksturo lahko prenesejo nekoliko več toplote. "Če ste v dvomih, prinesite svoj likalnik ali kodralnik na naslednji sestanek in vprašajte svojega stilista," pravi Cranford.

In vedno, vedno uporabljajte toplotno zaščito. "Ta ubogi lasje - potrebujejo izdelek, ki mu bo v tem trenutku pomagal v boju proti negativnim učinkom toplote," pravi Rez. "Neuporaba toplotne zaščite pri uporabi vročih orodij bo povzročila velik davek." Poskusite Redken's Sprej za zaščito pred toploto Iron Shape 11, (£19).

Najpomembneje je tudi, da čim bolj zmanjšate število dni na teden, ko likate in kodrate lase. (Naši strokovnjaki se pravzaprav niso mogli strinjati, ali je vsakodnevno toplotno oblikovanje ali zadnja točka na tem seznamu *najslabša* za vaše lase). Streicher, na primer, pravi: "Prevelika uporaba toplote na laseh je dosledna največji način, da poškodujete svoje lase."

Aaaa, tukaj ga imamo. Najslabša možna stvar, ki jo lahko storite svojim lasem, je, da jih kemično pretirano obdelate z barvo.

Seveda vam vsi barvni tretmaji ne bodo uničili las v enaki meri. Demi-permanentni postopek (ali sijaj) bo najmanj invaziven ("Lase bleščim in barvam z Redken EQ za odtenke ves čas, lasje mojih strank pa so dejansko boljši in močnejši!" pravi Rez.) Vendar pa si prizadevate za dvojni proces (tudi beljenje vseh tvojlas) lahko popolnoma spremeni vaše lase na slabše. "Pogovor z tvoj stilistka o tem, za kaj je najboljši pristop tvojlasje vrsta je zelo pomembna," pravi Cranford.

 Tako kot oskrba doma. "Je torej pomembno ohraniti lasje nenehno hidrirajte in uporabljajte izdelke, ki pomagajo popraviti lasje pred kemičnimi poškodbami," pravi Brown, ki priporoča uporabo popravljalne maske, npr Living Proof's Restore Mask Tretman (£37) en teden prej tvoj termin v salonu in dvakrat tedensko kasneje.