Skrb za vaša stopala je pomembna iz več razlogov – videli smo že, koliko lahko preprost kos traku resno zmanjšate bolečino, ki jo povzročajo vaše visoke pete— toda ta raziskava, povezana z velikostjo čevljev, je neverjetna. Po navedbah The Wall Street Journal, študija razkriva, da kar pol vse ženske v Združenem kraljestvu nosijo čevlje napačne velikosti. Počakaj, kaj?
Glede na študijo, ki jo je izvedel College of Podiatry in je bila objavljena prejšnji mesec, je sodelovalo 2000 odraslih V anketi je ena tretjina moških in skoraj polovica žensk priznala, da kupujejo čevlje, ki niso ravno fit. Čeprav se takrat morda ne zdi nič hudega, če se vam pet pete zdijo nekoliko pretesne (raztegne se bodo, kajne?), ima lahko neustrezno prileganje čevljev številne negativne posledice. učinki na zdravje – deformacije kladiva, rast čepkov in stalne bolečine v stopalih so dani, vendar lahko slabo prilegajoči čevlji prispevajo tudi k stvarem, kot so glavoboli in hrbet bolečine.
Rešitev? Nikoli ne nosite čevljev, za katere niste potrdili, da se pravilno prilegajo. Teoretično to pomeni, da je spletno nakupovanje čevljev lahko težavno, če niste prepričani o blagovni znamki, in če vam ne ustrezajo, ko jih prejmete, jih morate vrniti. Še pomembneje pa je: naredite res solidno meritev vaših stopal, da določite svojo velikost
Nadaljujte s pomikanjem za osem preprostih korakov DIY za merjenje lastnih stopal in določitev vaše prave velikosti čevljev.
Priporočamo sedenje na stolu ali čepenje, ne stoje. In poskrbite, da boste na resnično ravni površini, kot je del vaše hiše s parketi.
Za ta del priporočamo uporabo svinčnika ali svinčnika, da ne boste pustili resnih sledi na nogi in/ali nogavici. Ko končate, bi moralo izgledati, kot da je sledenje stopala znotraj pravokotnika.
Z ravnilom narišite popolnoma ravno črto na vsakem robu stopala: prste, vsako stran in peto.
Z ravnilom izmerite palca med dvema vzporednima črtama na obeh straneh stopala: od zgoraj navzdol in od strani do strani. Upoštevajte ti dve številki.
Velikost 4: 8 3/16" ali 20,8 cm v dolžino
Velikost 4,5: 8 5/16" ali 21,3 cm
Velikost 5: 8 11/16" ali 21,6 cm
Velikost 5,5: 8 13/16" ali 22,2 cm
Velikost 6: 9" ali 22,5 cm
Velikost 6,5: 9 3/16" ali 23 cm
Velikost 7: 9 5/16" ali 23,5 cm
Velikost 7,5: 9 1/2" ali 23,8 cm
Velikost 8: 9 11/16" ali 24,1 cm
Velikost 8,5: 9 13/16" ali 24,6 cm
Velikost 9: 10" ali 25,1 cm
Velikost 9,5: 10 3/16" ali 25,4 cm
Velikost 10: 10 5/16" ali 25,9 cm
Velikost 10,5: 10 1/2" ali 26,2 cm
Velikost 11: 10 11/16" ali 26,7 cm
Velikost 11,5: 10 13/16" ali 27,1 cm
Velikost 12: 11" ali 27,6 cm
Večina čevljev ni opremljena s posebnimi velikostmi širine, čeprav jih nekaj opazi, če so še posebej ozki. če ga potrebuješ, tukaj je koristen grafikon da določite svojo ustrezno širino čevljev.
Zdaj kupite nekaj čevljev, ki jih trenutno želimo, s svojo pravilno velikostjo čevljev.
S temi smo več kot malo obsedeni.
Idealen škorenj za jesen.