Športna folklora že dolgo trdi, da je na splošno nošenje ploskih nog veliko boljše za vaša stopala (in užitek) kot nosijo über visoke pete. In čeprav je znanost vedno znova podprla to teorijo, s številnimi poročili, ki razkrivajo škodljive zdravstvene posledice nošenja pete, tudi stanovanja niso povsem izključena. Tudi površno iskanje v Googlu o zdravstvenih tveganjih nošenja ravnih hlač razkrije nekaj čudovitih dejstev. Poglobili smo se, da bi našli najbolj vznemirljiva tveganja, ki jih dame sprejemamo vsakič, ko stopimo v naša zaupanja vredna stanovanja – in številna od teh vas bodo verjetno šokirala.
Nadaljujte s pomikanjem, če želite izvedeti pet najbolj motečih dejstev, ki jih o nošenju stanovanj v stanovanju še niste vedeli ...
Ena precej grozljiva zgodba iz Združenega kraljestva pripoveduje zgodbo o ženski, ki je spakirala svoja najljubša stanovanja za družinske počitnice - le da bi se večino potovanja znašla v izčrpavajočih bolečinah. Odhod na urgenco je razkril, da so ji čevlji povzročili razvoj
Kako preprečiti: Poskrbite, da bodo vaša stanovanja imela veliko opore za loke; izogibajte se super ravnim čevljem s tankimi podplati.
Če se vam zaradi nošenja preveč ravnih čevljev razvije plantarni fasciitis, je stanje dejansko lahko vodijo do kit na dnu stopal trganje, huda poškodba, zaradi katere boste dokaj onesposobljeni.
Kako preprečiti: Če začnete čutiti bolečino v spodnjem delu stopala, se čim prej posvetujte z zdravnikom. In vlagajte v kakovostna stanovanja, ki vašim nogam nudijo veliko opore.
Nošenje ravnih hlač, ki se ne prilegajo pravilno – še posebej, če so pretesne okoli prstov na nogah – lahko na koncu povzroči nekaj večjih težav. Navidez benigni (čeprav boleč) lahko vraščen noht spremeni v notranjo okužbo, ki se lahko razširi na vaše kosti, kar povzroča velike zdravstvene težave.
Kako popraviti: Poskrbite, da bodo vaši prsti na nogah imeli dovolj prostora za dihanje, ko poskusite nov par ravnih čevljev. Morali bi jih imeti možnost, da jih prosto premikate in ne čutite bolečine.
Japonke so več kot samo moda brez. Podli sandali lahko dejansko povzročijo dolgotrajne zdravstvene težave, vključno z neskladnost v hrbtenici, medenici in kolenih.
Kako popraviti: Za vedno se odpovejte svojim ljubljenim japonkam in raje posegajte po odličnih podpornih sandalih.
Največja težava ravnih plošč je pomanjkanje blaženja udarcev, ki prihaja skupaj s tankimi, neopornimi podplati. Ko se vaša noga vedno znova zaleti v tla, vaše petne kosti prevzamejo največji udarec, kar lahko sčasoma povzroči težave. Najbolj poznana od teh težav so seveda neverjetno boleči mehurji, ki nastanejo na vaši Ahilovi tetivi, ko se zadnji del ploščatega drgne ob nogo; morda mislite, da je to zato, ker vam čevlji ne prilegajo, pogosto pa je to posledica pomanjkanja podpore.
Kako popraviti: Namesto ravnih čevljev si priskrbite par čevljev z nizko peto ali blokovsko peto. Čevelj s široko, debelo peto je pogosto veliko boljši za vaše zdravje kot par ravnih čevljev.