Vedno sem bil v svojem nega kože. (Vprašajte katero koli dekle s hormoni akne in prepričan sem, da vam bo povedala isto). Želja, da bi našel ta čudežni izdelek, se je začela v mojih najstniških letih, ko sem ure in ure poželel pravkar lansiranemu čistila in svetleče objave vlažilci v mesečnih glossijih, medtem ko je večina vikendov vključevala brskanje po policah Škornji odločam, kako bom porabil 30 funtov, ki sem jih zaslužil s sobotno službo. (Kar se je, za zapisnik, dejansko zgodilo v Škornji.)

Od takrat sem imel to srečo, da sem preizkusil nekaj najboljših izdelkov za nego kože na trgu in ustvaril rutina ki deluje za mojo kožo in njene potrebe. Moram pa priznati, da je moji rutini do pred nekaj leti izrazito manjkal en izdelek za nego kože: SPF.

Vendar, ko porabite toliko časa za klepetanje facialisti slavnih in dermatologi o najboljših načinih za nego vaše polti kmalu postane jasno, da se strokovnjaki za kožo soglasno strinjajo, da je SPF sestavni del vsakega uspešna rutina nege kože. Vendar se mnogi od nas odločijo, da ga ignorirajo.

Osebno menim, da sta dva glavna razloga za naše obotavljanje glede uporabe a dnevni SPF. Prvič, Združeno kraljestvo ni ravno znano po svojem čudovitem vremenu (zlasti v zimskih mesecih, ko sonca morda niste videli več tednov). Običajno šele, ko se vročinski val dvigne nad vremensko napovedjo, začutimo kakršno koli željo, da bi začeli vsakodnevno klofutati zaščito pred soncem. Drugič – med zaščito pred UVA in UVB, širokim spektrom in ocenami zvezdic – vedeti, na kaj je treba iskati pri izbiri SPF, se lahko zdi najmanj minsko polje.

Da bi tako pomagal razbiti mite o SPF in priti do korena, zakaj je tako pomemben, sem se za celotno poročilo obrnil na nekaj strokovnjakov za nego kože. Nadaljujte z brskanjem po nepremagljivem vodniku za izbiro najboljše zaščite pred soncem za vas in za nakup najboljših izdelkov SPF.

Začnimo z osnovami, kajne? SPF pomeni faktor zaščite pred soncem in je v Združenem kraljestvu merilo količine zaščite pred ultravijoličnim sevanjem B. Enostavno povedano, višja kot je številka faktorja, višja je zaščita pred UVB.

UVA, po drugi strani, pomeni ultravijolično sevanje A in ga je mogoče izmeriti z oceno zvezdic na kremah za sončenje v Združenem kraljestvu. Višja kot je ocena zvezdic, boljša je zaščita— z oceno petih zvezdic je najboljša.

Če se krema za sončenje imenuje "široki spekter", potem to pomeni, da nudi zaščito tako UVA kot UVB. Vendar pa v Združenem kraljestvu, če ima krema za sončenje tako oceno SPF kot zvezdico, vas bo zaščitila tudi pred obema vrstama žarkov.

Razumevanje razlike med UVA in UVB žarki je kot, da bi se vrnili v šolo na naravoslovni tečaj. "Gre za različne valovne dolžine svetlobe," je pojasnil David Colbert, ustanovitelj in glavni zdravnik New York Dermatology Group. "Valovi UVB opečejo in starajo kožo, UVA valovi prodrejo globlje in kožo porjavijo, oba valova pa poškodujejo kolagen in kožo starajo."

UVA žarki predstavljajo približno 95 % UV svetlobe, ki pride do nas, in veljajo za največjo grožnjo naši koži. Prisotni so, ko je dnevna svetloba – ne glede na to, ali je sonce zunaj ali ne –in lahko prodre skozi steklo. UVB žarki imajo medtem veliko manjši razpon, vendar so odgovorni za vidne spremembe, ki jih vidite na površini kože – kot je pekoč občutek.

Čeprav je bilo dokazano, da imajo tako UVA kot UVB žarki vlogo pri kožnem raku, UVA žarki prodrejo v vašo kožo veliko globlje kot žarki UVB – erodirajo čvrstost, elastičnost in povzročajo gube.

Obstaja veliko nasprotujočih si nasvetov o tem, koliko SPF uporabiti, vendar je splošno sprejeto, da ga večina od nas preprosto ne nanese dovolj. Uradne smernice nacionalne zdravstvene službe svetujejo uporabite dve čajni žlički kreme za sončenje za glavo, roke in vrat ali dve žlici za celotno telo. Toda v primeru, da s svojo zaščito pred soncem ne želite ravnati, kot da pečete torto, Colbert pravi, da lahko uporabite SPF.tako kot vlažilec— dovolj, da rahlo pokrije kožo."

Ko gre za nanašanje SPF, morate to storiti približno 30 minut preden se odpravite ven. Nanesem ga kot zadnji korak v rutini nege kože pred pričesko in ličenjem. Če pa je poletni dan, vam svetujemo, da ga ponovno nanesete tik preden zapustite hišo in vsakih nekaj ur, ko ste zunaj. Če res želite prihraniti čas, se odločite za lepotne izdelke z vgrajenim SPF. Na voljo je veliko vlažilnih krem, podlag, balzamov za ustnice in sprejev za lase, ki so oblikovani z zaščito pred soncem, tako da vam ni treba skrbeti, da bi jih nanesli ločeno.

Zdaj pa za najpomembnejše vprašanje – ali moramo v Združenem kraljestvu vsak dan nositi SPF? "Rekel bi, da če je deževen dan, ga lahko preskočite," je previdno svetoval Colbert. "Vendar smo izpostavljeni UV-žarkom tudi v oblačnem dnevu." Če ste previdni pri staranju, Colbert svetuje dnevno nošenje SFP 30. "Če uvedete SPF kot del vaše dnevne rutine, se boste izognili staranju sončnih žarkov in vaša koža se bo starala počasneje."

Nadaljujte s pomikanjem, če želite kupiti moj izbor najboljših izdelkov SPF.

Ta nova znamka Milk Makeup zagotavlja zaščito pred soncem in sijočo kožo v eni priročni rollerball cevi. Všeč mi je, da je uporaba tega popolnoma preprosta: samo ga načečkajte, zmešajte s konicami prstov in se spočijte, saj veste, da vaša koža ni le zaščitena, ampak tudi dobro izgleda.

Kelly Rowland in slavna estetičarka Shani Darden (katere stranke so Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen in Jessica Alba) prisegata na ta SPF. Posebej dober za globlje tone kože, zagotavlja zaščito širokega spektra in globoko vlaženje, ne da bi puščal belega ostanka na površini vaše kože.

Strokovnjakinja za nego kože Susanne Kaufmann verjame, da obstaja več priporočil za zaščito pred soncem, ki temeljijo na vašem »tipu fotografije – kar pomeni barvo las, barva oči in profil življenjskega sloga." Vendar je ta krema za sončenje njene istoimenske blagovne znamke odličen vsestranski pripomoček za zaščito vaše kože in telo.

Ta dnevna vlažilna krema BareMinerals za krepitev sijaja je moja druga najljubša SPF krema za svoj denar. Sem velik oboževalec serum v enakem razponu zaradi svoje sposobnosti, da posvetli mojo kožo, ko je videti najbolj dolgočasna. To ponuja enako raven sijaja z dodatnim bonusom zaščite pred soncem.

Ta pigmentirana formula iz Narsa zagotavlja več kot le vlažilec, zagotavlja pokritost in vlaženje in zaščita pred soncem širokega spektra v eni priročni tubi. Ne vsebuje olja, zato ne bo povzročal zastojev pri tipih kože, nagnjenih k pegam, a vseeno prinese obilen sijaj dehidrirani polti.

Prozorna formula z vodnim gelom brez ostankov ali bele lise, ta lahka dnevna krema za sončenje ne ščiti le pred UVA in UVB žarki, temveč tudi pred onesnaženjem in zunanjimi škodljivci.

SPF je običajno korak, ki je vključen v vašo vsakodnevno rutino za nego kože, vendar se je Lumene odločila, da ga zmešate z izdelkom za ličenje, ki vsebuje zaščito pred soncem. Ta temeljni premaz za posvetlitev kože daje vaši koži prefinjen sijaj, ki pomaga, da so vsi izdelki, naneseni na vrh, videti bolj sijoči – hkrati pa vašo kožo ščiti s SPF 30.

Šla sem skozi fazo opuščanja podlage v celoti v korist tega obarvanega vlažilca. Opisana kot rahlo obarvana dnevna krema, se mi zdi, da zagotavlja precej spodobno pokritost in rosenje, ki bi ga običajno dosegli šele po nanosu obraza. Dejstvo, da se ponaša tudi s SPF 20, je le dodaten bonus.

Če niste a klobuk oseba, zaščita lasišča in las pred soncem ni zanemarljiv podvig. Na srečo ta zaščitni premaz podjetja Bumble and Bumble nudi dodatno zaščito pred UV-žarki in toplotnim oblikovanjem. Samo razpršite ga na vlažne ali suhe lase in že ste pripravljeni.

Če ste, tako kot jaz, že kdaj doživeli zagorele ustnice, boste dobro seznanjeni s pomenom zaščite svojega napuha. Ta naravni balzam Bali Body vsebuje hranilna olja za nego suhih ustnic, hkrati pa jih ščiti pred škodljivimi žarki. Prisegam tudi na novosti znamke Voda za porjavelost obraza za dosego varnega zlatega sijaja, ne da bi morali stopiti z eno nogo ven na sonce.

Potem ko je pred kratkim zmanjkalo mojega SPF-ja, sem se odločila, da to stvar preizkusim. Sem velik oboževalec Pijan slon vseeno sem bil zelo zadovoljen s tem, kako dobro se ta SPF nanese pod ličila.

Brez kemičnih nečistoč je ta nestrupena in biološko razgradljiva čista krema za sončenje odlična izbira za občutljivo kožo, ki išče zaščito pred soncem, ki ne bo povzročala draženja.

Ta lahek osnovni izdelek z impresivno visokim SPF za podlago združuje vse vlažilne prednosti seruma s pokritostjo obarvane vlažilne kreme. Poleg tega bo vaša koža hkrati zaščitena pred sončnimi žarki.

Ta pripravljalni korak ne le zgladi pore in izenači ten kože, ampak tudi zaščiti vašo kožo pred soncem in škodljivimi učinki mestnega bivanja.

Mastna polt bo navdušila s to matirno formulo REN. Ob nanosu se počuti neverjetno pomirjujoče, preprečuje odvečno olje in blokira UVA in UVB žarke.

Ta cenovno ugodna in lahka formula, ki velja za enega najboljših SPF-jev, resnično zastira kožo za naraven videz.