Stvar je v tem, da je izpadanje las tako zapleteno vprašanje, ki prizadene toliko ljudi in ga sproži seznam vzrokov za perilo. Ena stvar, ki jo je treba povedati, je, da je normalno, da vsak dan izgubite nekaj las. Pravzaprav je do 100 dlak na dan povprečno kot del cikla zdrave rasti. Če so vaši lasje v kitkah ali v podaljšku, boste, ko jih boste odstranili, izgubili tudi vse ukleščene lase, zato se vam bo zdelo veliko.

»Prekomerno izpadanje je, ko so folikli prezgodnji. Običajna stopnja je 10 %, vendar se lahko poveča do 35 % s prezgodnjim izpadanjem,« pravi Wil Fleeson, direktor pri Rainbow Room International in direktor Trichology Scotland. "Pogosti sprožilci za to so pomanjkanje železa, stres in tesnoba, sprememba zdravil ali prehrana in tudi po nosečnosti."

fotografija:

@missenocha

Prva stvar, ki jo je treba pogledati, ko poskušate ugotoviti vzrok in zdravilo, je, ali je to lahko povezano z dieto, kar je običajno, kot poudarja Fleeson. "Čezmernemu izpadanju las lahko pomagamo z vnosom železa, ki je pomembno za pomoč pri prenašanju kisika po telesu kot del rdečih krvnih celic in spodbujanje rasti las."

In če opazite redčenje, obstajajo slogi, ki se jim lahko izognete, da preprečite nepotrebno obremenitev korenine. "Izogibajte se fizičnim poškodbam, kot so pretirano krtačenje in tesno obrabljene pričeske, da se izognete napetosti ali pritisku na lasišče," svetuje frizer in ambasador Vegamourja Jordanna Cobella. "Uporabite priporočeno toploto na toplotnih orodjih in vedno uporabite sredstva za zaščito pred toploto in balzame za ponovno uravnoteženje las."

»Pri oblikovanju las izberite izdelke, ki upoštevajo zdravje celotnega folikla ekosistem, ki si prizadeva za spodbujanje zdravega okolja za naravno cvetenje las,« nadaljuje Cobella. In ko gleda na dodatke za odpravo pomanjkanja hranil, ki jih potrebujemo za uspešno rast las, pravi: »Prehrana z nizko vsebnostjo cinka; železo; vitamini A, B6 in 12, C, D, E; Biotin, folna kislina in naravni kolagen lahko povzročijo tudi redčenje in izpadanje las.

fotografija:

@juliesfi

Če ste opazili redčenje, so mi spodnje izdelke in dodatke priporočili strokovnjaki in videl sem študije primerov, kako delujejo. Vendar, če se lahko obrnete na strokovnjaka, vam bo lahko pomagal zožiti vzrok in resnično priti do bistva težave. »Če se z vašimi lasmi nekaj ne zdi v redu, vidite veliko več dlak na krtači ali pod tušem ali če imate mravljinčenje ali pekoč občutek na lasišču ali več kože na lasišču kot normalno, so vse to opozorilni znaki in ko boste morda želeli obiskati trihologa, da pregleda vaše lase in vam lahko ponudi rešitev ali ustrezno zdravljenje, če je mogoče,« pravi Fleeson. "Z izpadanjem las in redčenjem las je tako pomembno, da obiščete uglednega trihologa, da zagotovite pravo zdravljenje."