Najboljši izdelki za hormonske izbruhe, glede na Derms

Če ste kdaj imeli opravka s kakršnim koli hormonske akne, se boste močno navezali na to, kar bom povedal. Seveda, moj kožo morda na zgornji fotografiji ne izgleda tako slabo (hvala vam, temeljni bogovi), vendar bom prva oseba, ki vam bo povedala, da sem imela popoln dan, ko sem se odločila opustiti hormonsko kontracepcijo. Tabletke sem jemal več kot pet let in ravnokar sem se odločil, da je čas, da razmislim o drugih možnostih. Jemala sem ga tako dolgo zaradi nerednih menstruacij in hudih krčev, a po vsem tem času se je zdelo, da mojemu telesu bolj škodi kot koristi. Če naštejem nekaj mučnih simptomov, sem jih dobil zelo suhe lase, je bil vedno napihnjen, občasno celo zasopen. Ni treba posebej poudarjati, da mislim, da sem se pravilno odločil.

Na kar pa nisem bil povsem pripravljen, so bile grozljive stvari cistični izbruhi vzdolž čeljusti, ki sem ga dobil skoraj takoj po prenehanju jemanja. Ko sem o tem govoril s kar nekaj drugimi ženskami, sem ugotovil, da je to precej pogosto. Mnoge ženske se borijo z velikimi hormonskimi izbruhi takoj, ko prenehajo jemati tabletke, zato sem se odločila, da ustvarim CliffsNotes različico izdelkov, ki jih uporabljam za pomoč.

Zdaj pa moram to tudi uvodoma povedati, da močno verjamem v prehrano in zeliščno podporo za boj proti aknam. Prehrana in vaše splošno zdravje igrata pomembno vlogo pri takih stvareh, zato je treba upoštevati tudi to. Tretji mesec preneham jemati tabletke in lagal bi, če bi rekel, da se je moja koža popolnoma očistila, vendar se je množično izboljšan. Če vas zanima, zakaj se to zgodi zaradi kože, in želite izvedeti več o izdelkih, ki sem jih uporabljal za pomoč, nadaljujte z branjem spodaj.

Certificirani dermatolog Azadeh Shirazi, MD, nam je to predstavil. "Vsak premik v našem hormonskem ozračju lahko močno vpliva na kožo, kar ima za posledico spremembe v proizvodnji olja, celični obnovi, mikrobiomu, pa tudi kožni pregradi in hidraciji,« pravi. "To na koncu povzroči izbruhe ali izbruhe kožnih bolezni. Pomembno je vzdrževati preprost režim zdrave nege kože, ne da bi pri tem pretiravali s preveč pilinga, premalo hidracije ali uporabljali preveč izdelkov."

Certificirani dermatolog Lauren Penzi, med. "Kombinirane peroralne kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen in progesteron, so koristne in se pogosto predpisujejo za hormonske akne," pravi. "To je zato, ker delujejo tako, da zavirajo naravne androgene našega telesa, vključno z dihidrotestosteronom in testosteronom, ki povečajo [] rast žlez lojnic in proizvodnjo sebuma, kar ustvarja odvečno maščobo in zamašene pore, kar vodi do akne. Po odstranitvi sintetičnih hormonov v kontracepcijskih tabletah pride do porasta teh androgenov, ki povzročajo izbruhe." 

Drugi dejavnik, ki ga morate upoštevati, je tip vaše kože. Če imate suho kožo, ki je nagnjena k aknam, ali občutljivo kožo, ki je nagnjena k aknam, bo to prav tako pomembno pri izbiri vašega režima, da boste stvari razjasnili. "Izdelke je treba izbrati glede na [vaš] tip kože. Tisti z mastno kožo se lahko odločijo za lažje formulacije, tisti s suho kožo pa lahko uporabijo težje kremne formule,« pravi Shirazi.

Če vaša koža lahko prenaša retinoid, Penzi prav tako pravi, da je dobra ideja, da ga vključite. "Upamo, da bo retinoid na krovu ublažil izbruhe, ki se pojavijo, ko prenehate s kontracepcijo. To je zato, ker deluje tako, da poveča celični promet, zmanjša nastajanje sebuma, zmanjša vnetje in očisti odmrle kožne celice. Če še niste začeli jemati retinola ali retinoida, ko ste začeli jemati kontracepcijo, vam priporočam, da poskusite začeti dva do tri mesece pred prenehanjem kontracepcije.

Za referenco, imam občutljivo kožo, nagnjeno k aknam. Tam je bil nekaj časa tudi zelo reaktiven, ko sem izvedel, da sem alergičen na izdelek, ki sem ga uporabljal. Spodaj sem naštel svojo trenutno rutino skupaj z nekaj drugimi izdelki, ki so jih odobrili dermatologi.