Namesto, da bi z najnovejšim trendom čiščenja sokov izločili veliko denarja, zakaj ne bi sami naredili zdravih požirkov doma? S temi petimi čistili za sokove DIY boste lahko začeli svojo prehrano in ohranili nedotaknjen tudi svoj bančni račun. Ne glede na to, ali želite začeti z novim zdravstvenim režimom ali si želite vzeti vikend za razstrupljanje vašega sistema, vam bo katero od teh čiščenj pomagalo pri podvigu. Pokukajte med naše priljubljene in nam sporočite, kako delujejo za vas!
1. Tridnevno čiščenje soka iz Amy Treasure
Če še nikoli niste opravili čiščenja soka, boste morda želeli začeti z nečim majhnim. En do tri dni bi bil pravi čas in ta različica DIY od Amy Treasure je na mestu! Vzemite svoj mešalnik in se naučite, kako narediti vse te sveže in okusne sokove za začetek zdravega režima. Ponuja tudi nakupovalni seznam, ki ga potrebujete za delo!
2. Naravno in organsko zeleno čiščenje iz Navdihnjeni dom
Več ob Navdihnjeni domse boste naučili, kako narediti ta naravni in ekološki zeleni sok, s katerim lahko očistite ali dopolnite svoj zdrav življenjski slog. To je najlažji način, da prehrano obogatite z več zelenjave, še posebej, če sploh niste tako velik oboževalec. Ona tudi pokvari, da očisti za nas. Naučili se boste, kako pripraviti, kaj narediti med in objaviti tudi sok!
Ta 6-sok očisti iz Olivier in Kingsley je prava pot, če želite nekaj pogumnega z daljšo časovno osjo. Dan si privoščite z vsemi temi požirki in ga razširite za več dni kot klasično 1, 2 ali 3-dnevno čiščenje. Ali pa se samo zabavajte in preizkusite te zabavne, nove recepte. Naučite se celo, da sami pripravite nekaj skupaj z indijskim mlekom - vanilija in muškatni orešček sta nujna!
4. Očistite domači sok in smoothie Zmerno razvajanje
S tem čiščenjem DIY boste v mešanico dobili tudi nekaj smutijev! Zmerno razvajanje vam bo povedal vse podrobnosti in vse sestavine, ki jih potrebujete za to. Zasnovan je po čiščenju Blue Print, zato boste sledili nečemu, kar je že sproženo in dokazano koristno. Vendar imate dodatno prednost, da vse naredite ročno!
5. Tridnevno čiščenje sokov z urnikom od Zanimivo Zavedno
In končno, zaključimo še s 3-dnevnim čiščenjem soka, ki je priloženo tudi urniku. Preveri Zanimivo Zavedno in se naučite, kako naj bi vsak dan tekel skupaj z vašimi požirki. Brez skrbi, pripravila vam bo tudi seznam nakupov, dnevni meni, ki bo ustrezal vašemu urniku, ter nekaj dodatnih namigov in trikov, ki vam bodo pomagali pri vsem tem.
