Vsi vemo, da je jeseni in pozimi težko delati. Vaš jutranji tek se spremeni v poltriathalon, ko se prebijate skozi veter in nevihtno vreme. Hladno in temno je, ko zapustite tečaj joge, zato navdušenje nad tem začne upadati, in ker se vsi gibljejo v zaprtih prostorih, čaka v telovadnici na tudi ta tekalna steza, navzkrižni trener in prhe postajajo vse daljši... Ja, redno telovaditi v tej polovici leta je težko slog. Zato je potrebna popolnoma nova garderoba za vadbo. Saj ne, da kdaj potrebujemo izgovor za nakupovanje, če pa imate še posebej radi svojo vadbeno opremo, boste veliko bolj verjetno opravili vadbo. (To je vseeno naš miselni proces.)
Zato smo prosili za pomoč tri strokovnjake za fitnes -Louise Parker, ustanoviteljica Louise Parker; Lee Mullins, ustanoviteljica Delavnica Gimnazija; in Héloïse Nangle, COO of Core Collective-da nas popeljete skozi osnovno opremo, ki jo morate kupiti v tej sezoni. Ne glede na to, ali želite izboljšati svojo tehnično igro, da bi se spopadli s padajočimi temperaturami, ali pa samo želite vedeti pravi način, kako se povečati,
Sedanji trend športnega prostega časa narekuje, da morajo aktivna oblačila nuditi zmogljivost, hkrati pa izgledati odlično (hura). Vlaganje v suknjič, v katerem lahko tečete, hkrati pa ga nosite vsak dan, je bistvenega pomena, Lululemon pa je kam iti, svetuje Héloïse Nangle. Zgornji ima plošče iz tkanine Glyde in tkanino Rulu, ki odvaja znoj, ter 360-stopinjsko odbojnost.
"Gamaše, ki so primerne za dvigovanje uteži, tek ali raztezanje pri tečaju joge, so na vsakem seznamu želja mojih strank," pravi Lee Mullins. Hlačne nogavice NikeLab DryPower Speed so navdihnile živahnost olimpijskih iger v Riu - s tesno prilegajočimi mišicami so podprte in vam omogočajo udoben tek.
Ženske si želijo elegantne obleke za vadbo, ki je tudi tehnična, vključno s funkcijami, kot so tkanine za nadzor podnebja. Nekatere blagovne znamke so lahko videti lepe, vendar ne ponujajo ničesar glede dejanske učinkovitosti, zato pazite, da denar porabite, Nangle opozarja.
Nobeni kosi Ka'oi niso odlična mešanica športnega luksuza in funkcionalnosti. Ta modrček Ola na primer zagotavlja dobro podporo zaradi tkanine, raztegljive piqué, izdelane s tehnologijo Adaptive (in izgleda tudi zelo kul).
"Ponavadi me ne skrbijo preveč trendi sami po sebi, ampak slog je pomemben," pravi Parker. "Če kupujete čudovite blagovne znamke - najboljše, kar si lahko privoščite - in ste jih pametno izbrali, se ne bodo pojavile. Tako imam majhno, urejeno garderobo za vadbo, ki se res obrabi. Plaščam in obožujem jakne Stelle McCartney, ki so tako lahke in nikoli ne gredo iz mode. "
"Pozimi, ko delamo na prostem, morate plasteti. GapFit naredi neverjetno dobre sloje, ki so čudovite vrednosti, nikoli ne zmenkajo in imajo tiste luknjice za palec, da vaše roke ostanejo tople za zimske vadbe na prostem, "pravi Parker. Z materialom, ki odvaja vlago, ta majica z dolgimi rokavi odvaja znoj z vaše kože, vendar vas ne bo zmrznila.
"Moje zimske vadbe po metodi Louise Parker v bolj lenih dneh zahtevajo raznovrstne sledilce, tanke LNA in puloverje Wildfox, ki jih kupujem pri Donna Ida, "pravi Parker. Te trenirke imajo pas z vrvico in elastične robove, zato je fit tesno, udobno in toplo.
"Adidas doživlja pravi preporod in njegovi novi trenerji Pure Boost X so nujni," pravi Nangle. "Ne samo udobna, ampak prihajajo v vseh barvah in tudi izgledajo odlično," pravi. Vzemite ta živahen par v rdeči barvi - s podporo za lok se zunanji podplat Stretchweb prilagodi tlom za večjo stabilnost, ne glede na razmere.
Večina ljudi jeseni preseli svoje usposabljanje v zaprtih prostorih, velik premik pa je v butičnih studiih, kjer lahko plačate med treningom. Pojdite na športni nedrček in gamaše, vendar se prepričajte, da so primerni tudi za zunanjo uporabo, pravi Nangle. Zbirka Nike Flash uporablja tkanine z visoko vidljivostjo, ki zagotavljajo tudi boljšo zaščito pred vremenskimi vplivi. Ta nedrček ima tako Dri-Fit tkanino (za vse tisto veliko gorenje kalorij, ki jo boste nedvomno naredili) kot odsevne podrobnosti, ki zagotavljajo dobro vidljivost pri slabi svetlobi.
Nova knjiga LNDR naj bi umrla, pravi Nangle. Da, kosi so dragi, vendar vsak potrebuje malo razkošja v garderobi za vadbo - se strinjate? Mikro prevleka te jakne s klimatsko napravo uravnava temperaturo, zato ni le elegantna, ampak tudi praktična. Obvezno.
Ko ves čas žvižga veter, ko šprintate po parku, je pomembno, da zaščitite ušesa. Dodaten bonus grelca za ušesa, kot je ta Lululemonov, je, da se podvoji kot trak za lase. S 360-stopinjsko odbojnostjo boste vidni pri slabi svetlobi, s tkanino Rulu, ki odvaja znoj, pa mora biti tudi vaše čelo brez vlage. Zdaj je to večobrazted!
Šele ko ste v debelini svojega 5K in vam bodo roke kmalu padle, se jih spomnite. Če jih nadevate v rokave, se izkaže za zelo neučinkovite in pogosto na koncu ostanejo suhi in surovi. Tekaške rokavice vam morda ne predstavljajo sloga, včasih pa je smiselno biti praktičen.
Ta Nike par, narejen iz tkanine Nike Dri-Fit, absorbira znoj, medtem ko tkanina Shield odbija dež. To pomeni, da roke ostanejo suhe, od zgoraj navzdol; vredno si jih nadeti.
Navojni trak bo spremenil vaše vadbe - navsezadnje ne želite čilenov na prstih. Ta zasnova podjetja Incase je na voljo za vrsto iPhonov (od SE do 6S Plus). Njegov zaslon je občutljiv na dotik in odporen proti znoju, nastavljiv pašček pa ustreza vsem vrstam rok, zato ga lahko z lahkoto nosite čez zgoraj omenjeno jakno in plasti. Obstaja celo reža za vašo kreditno kartico - če naredite zasilno zaustavitev za to Lucozade ...