Kako se obleči za svoje razpoloženje: 5 barv, ki vas razveselijo

V zimskih mesecih je neizogibno, da se boste kdaj počutili, kot da ste se zbudili na napačni strani postelje. Pomanjkanje vitamina D, krajši dnevi in ​​hladno vreme so dejavniki, ki prispevajo k našim spremembam razpoloženja. Kako torej lahko to v hipu obrnemo? Govoril sem Psihologija. Moda's Carolyn Mair, ki je pooblaščena psihologinja in sodelavka British Psychological Society.

Med mnogimi drugimi vidiki mode je strokovnjakinja za to, kako lahko različne barve vplivajo na naše razpoloženje. Želel sem vedeti od nje, kako lahko vsi uporabljamo svoje omare dvigniti naše razpoloženje le z izbiro prave barve, ki jo bomo nosili zjutraj. Ne glede na to, ali ste žalostni, jezni ali samo malo utrujeni, lahko poskušate pomagati, da se boste v svojem dnevu počutili bolj pozitivno in srečno. Zanimivo? Nadaljujte s pomikanjem, če želite izvedeti več.

"Rdeča ni najboljša barva za vas," svetuje Mair. "Modra pa je bolj pomirjujoča barva, prav tako zelena in je povezana s konceptom zaupanja in varnosti. Roza pa lahko nosite tudi, ko ste zaskrbljeni, saj ima lastnosti rdeče, vendar je manj nasičen, zato vam bo dal toploto brez energije. "

"Rdeča daje energijo," pojasnjuje Mair. "Prav tako ponavadi stimulira naš srčni utrip, čeprav je za to zelo malo znanstvenih dokazov, vendar lahko zjutraj poveča razpoloženje."

"Oranžna je odlična barva, če se počutite utrujeni. Prinaša vso energijo rdeče, a vesela druženja poletja, «pravi Mair. "Vendar pa je lahko nošenje vse oranžne barve povsem na vrhu, zato jo nosite z nečim drugim." 

Tudi tu se želite izogniti rdeči barvi, saj vzbuja jezo in tesnobo (vaši odzivi med borbo ali begom). Je tudi strastna in čutna barva. Namesto tega poskusite modre in zelene, bolj mirne odtenke. Lahko poskusite z barvo, kot je kraljevsko modra, saj ni tako svetla in vam lahko pomaga, da se počutite bolj stabilno.

"Anksioznost je izhodišče stresa, zato spet vaši blues in zeleni dobro delujejo," ugotavlja Mair. "Toda sivi in ​​utišani toni lahko tudi pomagajo. Ne bodo vam še posebej dvignili razpoloženja, lahko pa bi rekli "pusti me pri miru za zdaj."