Po celotnem spektru odtenkov kože bi morala biti zaščita pred poškodbami sonca glavna dnevna prioriteta - zlasti poleti. To je čas močnejšega sonca, daljših dni in večje izpostavljenosti potencialno škodljivim UVA in UVB žarkom. "Izpostavljenost tem žarkom lahko povzroči prezgodnje staranje, sončne opekline in kožni rak," komentira estetski zdravnik L.A. Cynthia Franco, osebni negovalka zvezd, kot so Salma Hayek, Lucy Boynton in Amber Heard. Seveda lahko sonce zagotovi odličen vir vitamina D - če ga dobite pred 10. uro zjutraj ali po 16. uri, pojasnjuje Franco, vendar je pomembno vedeti, katerih izdelkov in navad se je treba držati (in se jim izogibati) pred, med, in potem izpostavljenost soncu da zmanjšate tveganje.
"Za ljubitelje kože, ki želijo uporabljati izdelke in zaščitijo svojo kožo Med bivanjem na soncu je treba upoštevati nekaj stvari, "pravi Franco, ki prisega na naslednji nasvet za svoje slavne stranke, od katerih večina živi v južni Kaliforniji - kraju, kjer sonce zaide še posebej močna. Nadaljujte z iskanjem najboljšega znanja tega negovalca za nego sonca.
Tudi 20 minut sončnega poletja lahko zatemni vaše madeže in poveča tveganje za nastanek raka, zato je treba zaščito pred soncem nositi "vsi in vsak dan", pravi Franco. Nanesite ga na (dobro formuliran) serum vitamina C, da popravite kožo in se borite proti poškodbam prostih radikalov. Franco priporoča tudi uporabo vitamina C zvečer.
Francov najljubši izdelek? Epicurenova krema za sončenje z cinkovim oksidom 27, ki je čista in varna za grebene, ter serum vitamina C in kolagena dr.Dennisa Grossa.
Intenzivni pilingi lahko pomagajo posvetliti vašo kožo, celo njen ton in teksturo, preprečijo izbruhe in zmanjšajo videz drobnih linij in gube - vendar Franco pravi, da sestavine, kot so retinol, AHA (kot so glikolna in mlečna kislina) in BHA (kot je salicilna kislina), spadajo v vašo zimo rutina za nego kože. "Shranite jih do krajših hladnejših mesecev," pravi. "Zmerni do močni častilci sonca bi se morali popolnoma vzdržati kemičnega in fizičnega pilinga." Zakaj? Nekaj zgornjih plasti kožnih celic vas dejansko ščiti poleti, z njihovo odstranitvijo pa postanete bolj občutljivi na svetlobo (lahko tudi negativno reagirate na sonce).
Če želite ohraniti celični promet, medtem ko zdravite kožo, Franco priporoča zamenjavo retinola in piling kislin za epidermalni rastni faktor (EGF). Njen najljubši aktivni serum EQF AQ Solutions ima številne prednosti retinola brez tveganj, povezanih s soncem.
Imate še nekaj sestavin za nego sonca v svojem arzenalu? Franco pravi, da bi morali ljudje z melazmo, hiperpigmentacijo in pegami iskati izdelke, ki vsebujejo to sestavino arbutin, ki se je izkazal za učinkovitega pri posvetljevanju temnih madežev ter je varen in prenosen za občutljivo kožo. V svojo poletno rutino nege kože vključite tudi hialuronsko kislino. To vlažilno sestavino "lahko uporabimo za vlaženje in glajenje dehidrirane kože brez stranskih učinkov," pravi Franco.
Če ste našli pot do tega članka, ker ste že dobili opekline (slab poletni otrok!), Franco ima za vas zdravljenje: "Izvleček Epicurien Noni z aloe vero lahko pozdravi rahle sončne opekline čez noč," je pravi. "Pri hudih opeklinah lahko z aktivnim serumom AQ Solutions zacelite polovico časa."
Tukaj je pravi čaj: Deset debelih plasti Coppertone nikoli ne bo pomagalo pri zaščiti vaše kože škoda, kot je fizična zaščita - to pomeni klobuke, dežnike, zaščitna oblačila UVB/UVA in čisti cink oksid. Bolje, da verjamete, da ko Salma Hayek gre na sonce, ji Francov glas šepeta v možgane: "Nosi klobuk! Nosite klobuk! "In morali bi biti tudi vi.
Poleg retinola in drugih kemičnih pilingov obstajajo še druge skrivne sestavine za nego kože, zaradi katerih ste lahko bolj dovzetni za poškodbe zaradi sonca. Po Francovih besedah to vključuje eterična olja, kot so bergamotka, grenivka, limona, limeta, pomaranča, mandarina, verbena, kumina. "Tega se je treba izogibati pri izdelkih za nego kože, ki jih uporabljate, pa tudi pri parfumih in oljih, ki jih vsebujejo," pravi.
"Obstajajo tudi zdravila, kot so kontracepcija, nesteroidna protivnetna zdravila [za lajšanje bolečin], krvni tlak in še veliko več, ki lahko povzročijo tudi občutljivost na sonce," pravi Franco. "Ne pozabite raziskati vseh zdravil, ki jih jemljete, preden ležite več kot 15 minut na soncu!"
Za več nasvetov za nego sonca ne zamudite enega izmed priljubljenih urednikov lepote mineralne kreme za sončenje.