Kako izgledati in se počutiti privlačnejše

Kljub splošnemu prepričanju je to dokazalo veliko raziskav privlačnost ne gre vedno za fizično lepoto. Medtem ko smo vsi doživeli trenutke, ko nam nekdo nerazložljivo pritegne pogled z vsega prostora, privlačnost presega "popolno" telo, elegantno obleko in druge površne lastnosti. V zvezi s tem, Notranji je opisal več znanstveno podprtih navad, ki bodo povečale vašo samozavest, zaradi česar boste videti in se počutili privlačnejše. Preberite pet dokazanih načinov, kako to storiti.

Po mnenju a Študija iz leta 2009 na Univerzi v Cardiffu v Walesu so raziskovalci odkrili, da se ljudje, ki se bolj nasmehnejo, počutijo srečnejše. Poleg tega terapevtka za odnose Shadeen Francis pojasnjuje, da so naši možgani programirani tako, da nasmeh razlagajo kot znak prijaznosti, dostopnosti in privlačnosti, tudi če vidimo odsev nasmejanega sebe v ogledalo.

Ena Študija 2014 ki ga je izvedla Univerza v Illinoisu, je ugotovilo, da so se ljudje z večjim zaupanjem in kariernim uspehom pogosto pogovarjali sami s sabo pred velikim dogodkom. Tako kot če bi trenirali prijatelja, ki potrebuje opolnomočenje, razmislite o tem, da bi lahko govorili "zmorem", kadar koli čutite padanje v morali.

Ni čudno, da je rouge največja modna jesenska barva- Eden od njih kaže, da je nošenje rdeče moške privlačnejše za ženske študij z Univerze v Rochesterju. Znana po tem, da signalizira strast in čutnost, lahko ta močna barva pomaga povečati vašo samozavest v obliki drzne rdeče ustnice, na primer.

Izkazalo se je, da poravnava hrbtenice ni le super poteza joge: Združenje psiholoških znanostiŠtudija iz leta 2010 je pokazala, da so osebe, ki so sedele naravnost, doživele zmanjšanje kortizola (kemikalije, ki signalizira strah) in se počutile močnejše. Ne glede na to, ali naročate kavo ali se odpravljate na sestanek, poskusite s to pozo moči, da boste dobili bolj pozitivno miselnost.

V študijo objavljeno v Journal of Experimental Social Psychology, so raziskovalci odkrili, da je "zgolj to, da se udeleženci spomnijo osebne izkušnje z močjo", močno vplivalo na to, kako jih nekdo dojema. Preden so napisali pismo za prijavo na delo ali vstopili na sprejemne razgovore za poslovne šole, so prosilce prosili, naj razmislijo o času, ko se počutijo močne. Rezultat? Neodvisni sodniki so v veliki večini raje izbrali "močne" prosilce, ki so bili videti bolj prepričljivi.

Celoten seznam preberite na Notranji, in spodaj kupite našo ureditev nakupov za dobro počutje.