Če bi le doseganje brezhibne kože je bilo tako enostavno kot tapkanje najbolje prodajana vlažilna krema ali se spomnim, da si po dolgi noči in eni preveliki količini tekile obrišem ličila. Žal, ni. Naša koža je zapleteno bitje (navsezadnje je organ!), Pogosto pa se zdi, da ima svoj um, ko govorimo o svojem vedenjskem načrtu. Kot urednica lepote imam srečo, da poleg sodelovanja z nekaterimi najbolj nadarjenimi estetiki in dermatologi v industriji. Čeprav bi domnevali, da bi zgornja dva dejavnika samodejno prinesla popolno kožo, zagotovo ne.
Odkar sem postala lepotna urednica, pot do homeostaze za mojo kožo še nikoli ni bila težka, zato sem se rutinsko ukvarjal s cikličnimi vprašanji, kot so izbruhi in preostale brazgotine. Del mojega dela je preizkušanje novih izdelkov in tretmajev, ki se pogosto ne ujemajo z mojo nekoliko občutljivo kožo, nagnjeno k zastojem. Poleg tega drugi dejavniki, kot so stres, pomanjkanje spanja in onesnaženje (hvala, L.A.!), Ne pomagajo.
Po posebej naporni zimi, pred približno dvema mesecema, je moja koža dosegla rekordno nizko raven. Izbiral sem okoli brade, ust, čeljusti in ličnic (v preteklosti so bili moji izbruhi omejeni okoli ust) in celotna polt je bila prežeta z mini belimi pikami, izboklinami in celo nekaterimi ogrcev. Bil sem prestrašen in kljub temu, koliko brenčastih izdelkov za nego kože sem poskusil v obupnem poskusu popraviti situacijo, nič ni delovalo.
Po prvem posvetovanju mi je Hernandez povedal, da je moja koža dosegla točko največje zastoje, in začeli bomo kožni "zagonski tabor" na vrsto, kamor bi prihajal vsakih nekaj tednov na ekstrakcijsko nego obraza (da počistim vso umazanijo!) z mini kontrolami obraza med.
Hiter napredek in Hernandezov prilagojen pristop je naredil čudeže, počasi, a zanesljivo je preoblikoval mojo kožo nazaj v obliko tip-top. Seveda sem kot vedno radovedna urednica lepote in kot nekdo, ki si vedno prizadeva doseči boljšo, svetlejšo kožo, sem bil vprašati Hernandeza za druge nasvete in zvijače, ko gre za ohranjanje zdravja in jasnosti moje polti - nekateri so bili presenetljivo. Tudi radovedno razkriti več Na skrivaj podmukle kožne saboterje sem se odločil vprašati Hernandeza in peščico drugih vrhunskih estetikov slavnih in dermatologi, kakšne nepričakovane navade, sestavine, izdelki itd. prikrito načrtujejo našo popolno kožo cilji. Pomikajte se naprej!
"Ne nosim kremo za sončenjevsak dan je ena najboljših stvari, ki onemogoča popolno kožo! "Estetist slavnih Shani Darden nam pove. "Poškodbe sonca so vzrok za celoten seznam težav, vključno z izgubo kolagena in elastina, kar vodi do drobnih linij in gub, pigmentacije ali madežev na koži, pa tudi do kožnega raka. Prav tako bo podaljšal čas, da se vaša koža zaceli, če imate brazgotine od aken. "
"Če vaš čistilec pusti obraz suh ali zategnjen, poskusite preiti na nežnejše gelno čistilo," predlaga Darden. "Čistilo bi moralo učinkovito odstraniti ličila, vendar nikoli ne sme odlepiti kože. To Dnevni čistilni serum (32 funtov) je učinkovito čistilo z mehko peno, ki odlično odstranjuje ličila in nanosi iz dneva, poleg tega pa vlaži kožo nazaj! "
"Ena največjih napak pri negi kože, ki jo vidim, je, da ljudje ne uporabljajo pravih izdelkov za svoj tip kože," opozarja Darden. "Vedno spodbujam ljudi, da si vzamejo čas, da ugotovijo, kateri izdelki najbolje ustrezajo njihovemu tipu kože. Kar nekomu odlično ustreza, morda ni pravi izdelek za vas! Počasi uvajajte nove izdelke v svojo rutino, da vidite, kaj deluje. To vam omogoča, da natančno določite morebitne težave, ki jih lahko povzročijo, in jih ustrezno prilagodite! Zato je pomembno tudi, da rutine ne spreminjate drastično hkrati. Če dodate preveč novih izdelkov hkrati, ne boste mogli povedati, kaj v resnici deluje."
"Največkrat vidim, da stranke (zlasti nove stranke!) Sledijo trendom, vplivnežem ali pa samo naključno pregledov, ne da bi upoštevali, kaj je primerno za njihovo kožo, "pojasnjuje slavna oseba estetičarka Olga Lorencin, ustanoviteljica Olge Lorencin Klinika za nego kože in nego kože.
"Pogosto vidim stranke z mastno kožo, ki uporabljajo bogata olja in serume, zaradi katerih izbruhnejo. Ali pa stranke s suho kožo vztrajajo pri uporabi retinola in visokih koncentracij vitamina C, misleč, da je tako proti staranju (kar je primerno), vendar lahko pri uporabi povzroči vnetje in vnetje kože napačno. Poleg tega se danes ljudje lahko naučijo profesionalnih orodij, kot so naprave za mikroiglice, vendar si ne bi smeli vsi poskušati z mikroiglo vnesti obraz. Prekomerna uporaba mikroiglic lahko povzroči, da vaša koža postane surova in rdeča brez ustrezne nege pred in po njej. Na koncu je lahko več škode kot koristi. "
"Retinoidi (retinoli in tretinoin) so varni za uporabo skozi vse leto," pojasnjuje Suneel Chilukuri, dr.med., Slavni kozmetični dermatolog in ustanovitelj Osvežite dermatologijo. "Tretinoin (Retin-A) in retinol (predhodnik aktivne molekule, tretinoin) sta nestabilni molekuli in ju sončna svetloba deaktivira. Zato dermatologi s certifikatom odbora vedno priporočajo, da zvečer nanesete majhno količino retinoida približno 10 do 30 minut po umivanju obraza. "
"Prvotni razlog za čakanje na uporabo retinoida je bil izogibanje deaktivaciji z milom ali čistilom, ki se uporablja za umivanje obraza. Z današnjo tehnologijo so visokokakovostni retinoli (moji najljubši iz PCA Skin) neverjetno stabilni zaradi uporabe tehnologije OmniSome, ki obdaja in ščiti retinol. Zato ga lahko nanesete takoj po pranju, nanesete pa ga lahko zjutraj ali zvečer. "
"S Vampirski obraz bes na družabnih medijih, mnoge nič hudega sluteče stranke zahtevajo mikroiglice v kombinaciji s plazmo, bogato s trombociti (PRP), «nam pove Chilukuri. "V bistvu vam bo zdravnik ali estet odvzel kri, jo zavrtel s pravilno cevjo za zbiranje (ne, ne vse cevi PRP so enake) in to koncentracijo trombocitov nato lokalno vtremo bodisi med ali takoj po zdravljenje z mikroiglicami.
"Nismo opazili nobene kratkoročne ali dolgoročne koristi uporabe topikalnega PRP v primerjavi s serumom hialuronske kisline ali drugim varno drsno sredstvo pri pravilnem izvajanju mikroiglice (igla z natančnim kliničnim ciljem krvavitev). Na moji kliniki Refresh Dermatology prosimo paciente, da prihranijo svoj denar, ko zaprosijo za lokalno uporabo PRP. Nasprotno pa smo opazili trende izboljšane teksture kože, ko je PRP injicirano v kožo. "
"Manj je več!" pravi Hernandez. Vaša koža je največji živi, dihalni organ! Manj kot je izdelka, tem bolje. Namesto da na 12 različnih korakih nanesete več slojev, naredite dva do štiri korake z učinkovitejšo in kakovostnejšo nego kože. Poskusite uporabiti medicinsko linijo za nego kože. Ponavadi so močnejši z uporabo učinkovin z dokazanimi kliničnimi rezultati. Všeč so mi Ayur Medic, SkinMedica, Environ in SkinCeuticals. (Psst! Lahko kupite vse Vanessine izdelke za nego kože, ki jih uporablja pri svojih strankah, tukaj.)
"Največja napaka doslej!" Hernandez vzklikne. "Vaša koža se najbolje obnavlja, ko spimo. Če poskrbite, da je koža čista pred spanjem, bo zagotovljena pravilna penetracija izdelka in promet celic. V nasprotnem primeru lahko kožo umažete s plastmi zaščitnega faktorja, ličila, okoljskih ostankov itd., Vse te stvari pa se lahko ujamejo v vaše pore in ustvarijo ogrce, mozolje in draženje kože. "
"Med vadbo se običajno telesna temperatura dvigne, segreje kožo in povzroči znojenje," nam pove Hernandez. "Toplota povzroča širjenje in vnetje. Če med vadbo pustite ličila ali zaščito pred soncem, vaša koža se bo segrelo, pore se bodo odprle in karkoli na koži bo prodrlo globoko v pore, kar bo povzročilo zastoji. Pomislite, kdaj si naredite nego obraza in oni s toplo paro vnaprej odprejo pore, zdaj si predstavljajte, da to storite, nato pa si nanesite SPF in ličila. To je recept za kožno katastrofo. "
Z drugimi besedami, obiščite strokovnjaka za redne ali napol redne tretmaje obraza in odstranjevanje, če je le mogoče. "Razen če je popolnoma bel in bo kmalu počil, ne nabirajte svoje kože," opozarja Hernandez. "Pobiranje prepustite strokovnjaku za nego kože. Na dnu vsakega mozolja ali zamašene pore je majhno seme sebuma (koren problema). Če želite pravilno izvleči zamašeno por, morate izvleči tudi seme. V nasprotnem primeru se bo mozolj gnojil in ponovno okužil. "
"Čiščenje s čistilnim sredstvom na oljni osnovi ali oljih za nanašanje olja bo le poslabšalo zamašene ali zastojne pore in otežilo sproščanje ostankov, ki povzročajo akne," pravi Hernandez. "Najbolje, da naredite kožo s preobremenjenostjo in nagnjenostjo k izbruhom, je, da veliko piling, nežno, enkrat na dan, vsak dan."
"Vsi Poop, ki je tudi največja otroška toaletna knjiga, je tako osnovna, a vendar tako resnična, "deli Hernandez. "Vsako živo bitje poka. Kot ljudje bi morali hoditi vsaj enkrat ali dvakrat na dan. V nasprotnem primeru bo naše telo nabralo toksine in zlasti zastoje okoli brade in spodnjih ust. "
"Če med letenjem uporabljate obrazno meglo, je to verjetno zato, ker dovolj skrbite za svoje kožo, za katero ste pripravljeni narediti dodaten korak, da bo videti odlično in hidrirano, "slavna oseba estetičarka Renée Rouleau muze. "No, v nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, uporaba megle za obraz na letalu ni pravi način za to."
"Ker je zrak na letalih tako suh, išče vodo povsod, kjer jo lahko dobi. Ker voda pritegne vodo, pri brizganju kože črpa vodo iz najglobljih plasti kože in izhlapi v suh zrak. Rezultat je še bolj suha koža! Namesto tega vsako uro letenja nanesite olje za obraz, da bo koža navlažena."
"Večina žensk ve, da vlažilno kremo nanese vsak dan in noč na vrat, mnoge pa to počnejo. Težava pa je v tem, da večina ljudi obravnava vrat kot naknadne misli, "pojasnjuje Rouleau. "Pomislite na svojo dnevno rutino. Najverjetneje ste vlažilno kremo nanesli na celoten obraz, jo vmasirali in nato s presežkom, ki vam je ostal na konicah prstov, razširili vlažilno kremo do vratu. Ne glede na to, ali gre za vlažilno kremo ali kremo za sončenje, uporaba tega postopka ni dovolj. Koža na vratu in prsih je podaljšek obraza, zato morate skrbeti za to področje toliko, kot skrbite za obraz! "
"To je ena napaka, ki jo naredi dobesedno vsak, s katerim pridem v stik. Ne krivim jih, ker jih nihče nikoli ni naučil, kako se odzvati na madež v trenutku, ko se pojavi! "Poudarja Rouleau. Takoj ga posušite s tretmajem na kraju samem? Ne, tega zagotovo ne storite. Ko se pojavi madež, ima vaše telo neverjetne odzive na popravilo (razen če imate imunsko pomanjkljivost motnje), ki takoj prepoznajo prisotnost okužbe in nato zaženejo visoko stopnjo zdravljenja to.
"Če imate pustularno madež, počakajte dan ali dva, da se okužba pojavi na površini, in potem ko je bela glava resnično vidna, jo lahko nežno iztisnete z zavitimi prsti tkivo. Po tem uporabite zdravljenje na kraju samem. Če nanesete točkovno zdravljenje, preden je bela glava na površini, bo vse to izsušilo kožo in okužbo zadržalo dlje časa, «svetuje. "Ko se spopadate s cističnimi madeži, je pomembno razumeti, da ti nikoli ne bodo prišli na površje, zato ne izbirajte! Namenjeni so, da ostanejo pod kožo, zato jih obdelajte s pravim izdelkom. "
"Čeprav bom pitno vodo vedno promoviral kot dobro za vaše zdravje, je to dejansko najmanj učinkovit način za vlaženje kože," nam pove Rouleau. "Voda teče skozi črevesje, se absorbira v krvni obtok in jo nato izločijo ledvice. Na tej točki bo hidriral celice v telesu. Raven hidracije v koži ima zelo malo opraviti s pitno vodo, temveč s tem, kaj lokalno počnete (ali česar ne počnete). Za vzdrževanje ustrezne ravni hidracije v koži uporabite dobro formulirana vlažilna sredstva, serume, maske in tonike."
"To je takšen mit. Čeprav mastna koža nima koristi od težkega ali mastnega vlažilca, potrebuje vlažilno kremo na vodni osnovi, da ohrani kožne celice zdrave in prepreči kopičenje odmrlih kožnih celic, " pojasnjuje Rouleau. "Pravzaprav ste vedeli, da lahko preskok vlažilca naredi vašo kožo še bolj mastno? Ko vaša koža nima ustrezne ravni vode, dehidracija povzroči, da koža proizvaja olje, kar pomeni, da boste na koncu dobili še bolj mastno kožo. Vse vrste kože potrebujejo vlažilno kremo, le najti morate takšno, ki je prilagojena vam. "
