Најбоља рутина неге коже против старења у вашим 30-им

фото:

@СХАИНАКОССОВЕ

Започео сам свој вишемесечни експеримент тако што сам ћаскао са Шајном (на слици изнад) да бих научио о рутини која даје кожу смрзнуту у времену.

Напомена: У духу транспарентности, Схаина повремено добија ботокс, који је почела са 30 година. Међутим, она се клони пунила. Да ли то доприноси да она изгледа млађе? Апсолутно. Међутим, немам никакав ботокс, а видела сам упадљива побољшања у изгледу моје коже само од њене рутине неге коже.

Схоп

Тата ХарперРегенерирајуће средство за чишћење (£73)

Корак 1: Оперите лице са Тата Харпер'с Регенерирајуће средство за чишћење.

Ово средство за чишћење, поред чишћења, гланца и полира кожу. Бренд препоручује да га прво умасирате на суво лице, на шта је потребно мало навикавања, али волим што ово средство за чишћење чини више од пуког чишћења мог лица. Нежни пилинг помаже у припреми коже тако да је спремна да упије изузетно важан следећи корак, серум витамина Ц.

Схоп

СкинЦеутицалсЦ Е Ферулић (£140)

Корак 2 (*кључни*): Нанесите СкинЦеутицалс Ц Е Ферулић.

Ц Е Ферулиц је антиоксидативни коктел који ће 1000% учинити да ваша кожа изгледа боље. Никада нећу дозволити да то понестане, а и мој вереник је сада навучен. Главни састојак је витамин Ц, за који је познато да помаже код финих линија и бора и осветљава тен. То је други најмоћнији производ који сам икада користио на својој кожи (више о првом у наставку) и патентиран је с разлогом. Ц Е Ферулиц је мало разметљив, али ја то оправдавам као типична модна девојка размишљајући о томе у смислу цене по ношењу. Пошто носим своје лице сваки дан, апсолутно је вредно улагања. Постоје јефтинији серуми витамина Ц и други који покушавају да имитирају формулу, али осећам да је СкинЦеутицалс то ефикасан због своје специфичне комбинације састојака у моћним процентима и зато што формулација одржава витамин Ц стабилним. (Састојак може лако постати нестабилан или неефикасан.)

Схаина каже: „Случајно сам пронашла СкинЦеутицалс када сам имала 30 година. У то време нисам користио хидратантну крему и серум. Отишао сам у ову продавницу коже пре 12 година, продавац ми је рекао о томе, и осећам да ми је лице од тада релативно остало исто."

фото:

КО ШТА НОСИ

Да бисте нанели производ, узмите пет до шест капи, утапкајте по целом лицу и оставите да се осуши. Покушавам да му дам неколико минута пре него што наставим са својим следећим кораком како бих заиста дозволио да продре. Ц Е Ферулиц користите само ујутру, јер је једна од његових предности што штити од штета по животну средину са којом се сусрећете током дана, као што су УВА/УВБ зраци (ака сунчева светлост) и озон загађење на отвореном. Врући савет: Оперите руке након наношења. У супротном, доња страна ноктију ће постати жућкаста. Шајна позива све да не занемарују врат! „Нисам бринуо о свом врату као о лицу, а сада почињем да обраћам пажњу на то. Волео бих да сам почео раније." На крају, будите упозорени да производ мирише на виршле, али будите сигурни, када се осуши, мирис ће испарити. Осим тога, волим виршле па… 

Схоп

Цхарлотте ТилбуриЦхарлотте'с Магиц Цреам Моистуризер (£75)

Корак 3: Нанесите Цхарлотте Тилбури'с Магиц Цреам.

Шајнин хидратантни крема по избору има а култ следбеника у модној заједници. Сви од Амал Клуни и Ејми Адамс до Шанине Шаик и Зендаје су обожаваоци. Користио сам ову крему током година и увек је извлачим када ми треба тајно оружје против суве коже која се љушти. Зими, када ми је нос већ на хладном ваздуху и прекомерној употреби ткива, то је једино што ће га спасити. Дефинитивно је теже, али с обзиром на то да је један од Схаининих главних састојака за негу коже ретиноид, који може бити веома исушујући, ова крема помаже у одржавању равнотеже коже.

Схоп

СкинЦеутицалсА.Г.Е. Еие Цомплек (£85)

Корак 4: Пријавите се СкинЦеутицалс-ов комплекс за очи.

Раније сам мислио да су креме за очи додатне и да нису неопходне за основну рутину неге коже против старења. Претпоставио сам да је то губљење новца када сам могао исто тако да намажем крему за лице све до очију. Али након што сам користио ову, сада сам све у потрази за кремом за очи. На сликама пре и после испод, можете видети разлику у пределу око очију, посебно тамо где су моје линије мање дубоко урезане, а тон коже испод очију је уједначенији.

Схоп

СкинЦеутицалсМинерал Радианце УВ Дефенсе СПФ50 заштита од сунца (£41)

Корак 5 (*кључно*): Пријавите се СкинЦеутицалс крема за сунчање.

Не ношење креме за сунчање је категорично тхе најгора ствар коју можете учинити својој кожи. Извините што сам искрен, али овај Стрелац ће вам рећи истину о нези коже. Стручњаци су увек изнова рекли да ако својој кожи урадите само једну ствар - заборавите на средства за чишћење, креме и серуме - само идите на крему за сунчање.

Шајна додаје: „Ваша кожа се природно лечи, тако да док блокирате сунце, дајете својој кожи бољу шанса да се регенерише." Део Шаинине тајне младалачке коже је да је њена мајка увек била крема за сунчање заговорник. „Одрасла је 80-их, увек нас је стављала кремом за сунчање, и тако бисмо се изнервирали. Тада то није било толико, али ми је тако драго што је то урадила", каже она.

Открио сам да је Схаина'с СкинЦеутицалс крема за сунчање по разумној цени и да се добро шири без остављања белог трага. Такође ми се свиђа што нема ниједан од токсичних састојака за заштиту од сунца као што је оксибензон. На крају, нисам сигуран ко ово треба да чује, али уверите се да заиста наносите крему за сунчање све до веома удаљених ивица лица и на чудна места као што су капци. Приметио сам међу мојим вршњацима и код себе да су старачке пеге почеле да се формирају на спољним ивицама лица, близу линије косе, и на образима на центиметар или нешто од ушију. Још није касно да почнемо да штитимо сва та места!

Схоп

Разликују уАдапален гел 0,1% (£33)

Корак 1: Очистите.

Понекад ће Схаина користити СкинЦеутицалс нежна крема за чишћење (35 фунти) као алтернатива Тата Харпер средству за чишћење, после Клоранеовог Мицеларна вода (£16) ако има остатака шминке.
Корак 2 (*кључно*): Пријавите се Адапален гел 0,3%.

Добродошли у претходно обећани одељак о најмоћнијем производу који сам икада користио за своју кожу: адапален гел, који је ретиноид. Научио сам да би у основи сви у касним 20-има и више требали да користе неки облик ретинола или ретиноида (ако желите рутину неге коже усмерену на резултате, то јест). Јосхуа Зеицхнер, МД, директор козметичких и клиничких истраживања у болници Моунт Синаи у Њујорку, потврђује: „Ја лично сматрам да је то актуелно ретиноиди, осим креме за сунчање, апсолутно су најважнији део рутине неге коже. Они стимулишу колаген да ојачају темељ коже, минимизирају појаву линија и бора и спречавају да се нове урезују у кожу."

Вероватно сте чули за ретиноле, па ево кратке лекције о томе ретиноиди наспрам ретинола. Оба су деривати витамина А који се претварају у ретинојску киселину, али ретиноиди су на крају јачи јер имају већу концентрацију активног састојка. Дифферин гел је ретиноид који се издаје само на рецепт, тако да ћете морати да одете код свог лекара опште праксе или дерматолога да бисте добили рецепт за ово.

Схаина разрађује, "Ретинол подиже вашу негу коже на виши ниво, и свиђа ми се врста на рецепт јер је чиста и не морам да се питам да ли ради. То је једини доказани састојак који заправо преокреће старење. Ипак, морате радити до те снаге. Нећу га носити ако знам да ли идем на одмор, а носим га само у кревет." Шајна не додаје ништа после ретиноида, и док ја волим једноставност Вечерња рутина у два корака чишћења и употребе ретиноида, открила сам да је потребно пратити једноставну хидратантну крему да се не бих осећала превише суво док сам кренула кревет.

фото:

КО ШТА НОСИ

По Схаинином савету, испробао сам приступ ретиноидима са спорим сагоревањем тако што сам наизменично користио дане и радио до ноћне употребе. Зеицхнер нуди одређену временску линију: „Почните са ретиноид свако друго вече, примењујући величину грашка (и ни кап више). Затим, након две недеље, примените две ноћи и једну паузу. Након месец дана, ако нисте иритирани, можете почети да га користите сваке ноћи. У било ком тренутку, ако ваша кожа добије црвенило, пецкање, пецкање или љуштење, само прескочите ноћ." 

Неколико месеци ствари су ишле дивно. Након малог почетног пилинга и иритације, моја кожа никада није изгледала боље - глаткија, равномернија, мање промене боје и мање финих бора. Са сигурношћу могу рећи да је ретинол преокренуо знаке старења, и не примећујем суптилне промене на својој кожи. Међутим, скратите на неколико међународних летова и сунчани одмор на југу Француске, а кожа ми се љуштила две недеље заредом. Чак ни Магиц Цреам то није могао поправити. Шта је пошло наопако? Ретинол/ретиноиди могу истањити кожу, смањујући заштитни капацитет коже од сунца (чак и ако носите крему за сунчање, као што сам ја био), а сув ваздух током лета може побољшати ефекат сушења ретинол/ретиноиди. Схаина је приметила да прилагођава учесталост употребе ретиноида у зависности од доба године, смењујући ноћи са негом коже без ретинола, посебно током лета.

Схоп

Схани Дарден Нега кожеРеформа текстуре (£80)

Алтернативни корак 2 (*кључно*): Нанесите Схани Дарден'с Реформа текстуре.

Неопрезно сам морала да напустим свој нови омиљени производ за негу коже, хладна ћуретина, јер сам имала више летова и летњег сунца на хоризонту. Као алтернативу, обратио сам се ретинол, који ћете запамтити да је мање интензиван од ретиноида. Слетео сам на Шани Дарден Тектуре Реформ серум. Познате личности као што су Лаура Харриер, Цхрисси Теиген и Росие Хунтингтон-Вхителеи су обожаваоци овог производа. Испоставило се да је сет А-листе на нечему, јер је производ божји дар за моју кожу. Апсолутно могу рећи да ради на томе да моја кожа изгледа млађе, иако су резултати мање драматични и тренутни од ретиноида. Видело ме је кроз више времена на сунцу и много летова без икаквих проблема. Такође сматрам да је много хидратантнији од ретиноидног гела на рецепт.

Можда ћу у својим 40-им поново размислити о ретиноиду, али за сада, ретинол служи мојим потребама као кључна компонента моје рутине неге коже против старења у мојим 30-им. Као што каже Зеицхнер, „Прилагођавање теми ретиноид је маратон, а не спринт."

И сада, коначно стижемо до забавног дела: пре и после. Можете рећи да сам уложио озбиљно време у овај експеримент јер ми је коса мало дужа!

фото:

КО ШТА НОСИ

Та-да! И то, пријатељи моји, је оно што ће месецима држати ефикасног плана за негу коже. На фотографијама после, моја кожа је уједначенија и јаснија. Такође изгледа само мало затегнутије, а ја изгледам будније са младалачким сјајем. Девојка са леве стране је управо стигла кући са викенда у Вегасу, а девојка са десне стране ће полагати АП након солидних осам сати одмора и добро избалансираног доручка. У реду, можда не изгледам тако младолико као средњошколац, али видите напредак, зар не?

фото:

КО ШТА НОСИ

Ево детаљнијег погледа на конкретна побољшања. На првом сету фотографија можете видети на претходној слици да су ми вранине мало више дефинисано на задњем крају, а постоји опште побољшање у укупној уједначености нијанси боје у последњој фази фото.

На средњем сету фотографија, желим да вам скренем пажњу на линију која је десно и изнад угла мојих усана. Видите како на претходној фотографији изгледа више "урезано" у моју кожу?

У последњем груписању, био сам импресиониран променом текстуре моје коже. Поре су мање видљиве, а боја је мање црвена и мрља.

фото:

КО ШТА НОСИ

У овом поређењу, линије око мојих очију изгледају дубље на фотографијама пре. Љубичасте подочњаке су такође мање приметне на фотографији после.

фото:

КО ШТА НОСИ

Извињавам се свима вама који сте прочитали овај огроман есеј да бисте дошли овде, али лекције из мог вишемесечног експеримента се заправо могу сумирати овим Мем Дестини'с Цхилд. Крема за сунчање, витамин Ц и ретинол су прави тим снова за негу коже за свакога у касним 20-им или старијем. Приметићете да су то кораци које сам означио као *кључне* током читаве рутине. Сада знам да је заснивање ваше рутине на тим састојцима прилично нега коже 101, али то је одличан почетак поента ако немате успостављену рутину или не видите приметно побољшање од онога што радите Сада. Прошло је неколико месеци откако смо снимили фотографије после, а још увек видим резултате ове комбинације. Још ме нису замолили да покажем личну карту док купујем маказе, али ако је ових првих пет месеци нешто што треба да прође, на добром сам путу.

• Истражите више:
• Месец Мене
• лепота
• Нега коже
• Против старења
• Пробао сам