Ваш избор ципела мање-више одређује колико ћете бити удобни током дана. Без обзира на то колико је ваш избор одеће удобан, ако вам пар равних ципела или сандала мало стисне, ниво удобности ће вам брзо почети да опада. У настојању да избегнемо такву непријатност, често прислушкујемо педијатра да бисмо дали увид у оне тренутне силуете обуће које неће изазвати толико бола.
Данас, с обзиром на то да многи проводе више времена код куће, желели смо да се фокусирамо на најбоље (и најгоре) ципеле за ношење по кући. Окренули смо се Бењамин Техрани, ДПМ, оф Кингс Поинт стопало и скочни зглоб у Лос Анђелесу за стручне савете о уобичајеним стиловима који су у реду и онима који могу нанети штету вашем општем здрављу стопала. Осим тога, с обзиром на то да многи од нас проводе доста времена ходајући боси по кући, Техрани је расветлио предности и недостатке и на том плану.
Без даљег одлагања, наставите да скролујете за рангирање најбољих и најгорих ципела код куће. А ако тренутно купујете, наћи ћете препоруке за ципеле које би такође могле бити од интереса.
фото:
@бриттанибатхгате„Пожељне су сандале за подршку. Импресиониран сам стиловима попут оних из Биркенстоцка који имају способност да остану у стилу, а истовремено пружају најбољу подршку у луковима које сам до сада видео. Имају мекани кревет за стопала који има интегрисани јастук од латекс пене који се обликује за ваша стопала што више ходате у њима. Уложак је обложен кожом тако да помаже у одржавању стопала сувим и чини их издржљивим, због чега су обично скупље од типичних сандала." — Техрани
фото:
@јоиедејуде„Више волим да носим потпорне сандале или папуче него да ходам бос. Наша тела су се прилагодила новом светском окружењу ове бетонске џунгле, а наша стопала би могла да користе подршку више него икада. Нема апсолутно ништа лоше у ходању боси по кући, али умерено. На пример, ако перем судове или перем веш, знам да ћу проводити много времена стојећи на једном месту и вршећи притисак на пете, сводове и јаја. Чак и ако сте у одличној форми, провођење сати на ногама без подршке може довести до многих оштећења меког ткива стопала, колена и кукова! У оним случајевима када знам да ћу бити на ногама дуже од пола сата, радије носим сандале, као што су Поверстепс или Виониц, који имају уграђене ортозе које подржавају ваше лукове.
„Ако идете путем чарапа, памучне чарапе помажу да одведе зној, за оне од вас чија се стопала много зноје. Памук је такође дебљи и пружа више удобности за ваша стопала, посебно за људе који не могу да поднесу да носе сандале или папуче по кући." — Техрани
фото:
@тхетенниллелифе_„Обратите пажњу на доњи ђон сандале или јапанке. Као опште правило, ако се савија у средини ђона, има веома лошу подршку и ваша стопала ће се брзо уморити. Узмите палац и средњи прст и ухватите пету, урадите исту ствар другом руком на лопти сандале, а затим стисните. Ако се централни део савија, он буквално не ради ништа да подржи ваше лукове током циклуса ходања." — Техрани
