Сарториал фолклор је дуго сматрао да је, генерално гледано, много боље за ваша стопала (и уживање) него носе високе потпетице. И док је наука увек изнова подржавала ову теорију, са бројним извештајима који откривају штетне здравствене резултате ношења потпетица, ни станови нису потпуно ван куће. Чак и површна претрага на Гуглу о здравственим ризицима ношења равне ципеле открива неке прилично запањујуће чињенице. Задубили смо се дубље да пронађемо најтеже ризике које ми даме преузимамо сваки пут када уђемо у наше веродостојне станове - и многи од њих ће вас вероватно шокирати.
Наставите да скролујете да бисте сазнали пет најузнемирујућих чињеница које никада нисте знали о ношењу равних ципела...
Једна прилично ужасна прича из Велике Британије прича о жени која је спаковала своје омиљене станове за породични одмор - само да би се нашла у исцрпљујућим боловима током већег дела путовања. Одлазак у хитну помоћ открио је да су јој ципеле изазвале развој плантарни фасциитис, стање које је резултат упале фасције која се протеже преко дна вашег стопала од петне кости до прстију. „[Доктор] је рекао да ношење равних ципела које не подржавају, као што су јапанке и старе патике, има проузроковао је спуштање мојих лукова и претерано истезање лигамената и тетива у основи мог стопала или суза."
Како то спречити: Уверите се да ваши станови имају довољно подршке за лук; избегавајте супер-равне ципеле са танким ђоном.
Ако развијете плантарни фасциитис због ношења превише равних ципела, стање може заправо довести до тетива на дну стопала кидање, тешка повреда која ће вас учинити прилично онеспособљеним.
Како то спречити: Ако почнете да осећате бол у доњем делу стопала, обратите се свом лекару пре него касније. И инвестирајте у квалитетне станове који вашим стопалима пружају велику подршку.
Ношење равних ципела које не пристају како треба - посебно ако су превише уске око прстију - може довести до неких великих проблема. Наизглед бенигни (иако додуше болан) урасли нокат може претворити у унутрашњу инфекцију која се може проширити на ваше кости, узрокујући огромне здравствене проблеме.
Како то поправити: Уверите се да ваши ножни прсти имају довољно простора за дисање када испробавате нови пар равних ципела. Требало би да будете у могућности да их слободно вртите и не осећате бол.
Јапанке су више од само мода нема. Подле сандале заправо могу довести до дуготрајних здравствених проблема, укључујући неусклађеност ваше кичме, карлице и колена.
Како то поправити: Одустаните од својих вољених јапанки заувек, посегните за одличним паром потпорних сандала.
Највећи проблем са равним плочама је недостатак апсорпције удара који долази заједно са танким потплатима који немају подршку. Док вам нога изнова и изнова удара о тло, ваше петне кости преузимају највећи удар, а то може довести до проблема током времена. Најпознатији од ових проблема, наравно, су невероватно болни пликови који се формирају на вашој Ахиловој тетиви када се задњи део вашег равног трља о ногу; Можда мислите да је то зато што вам ципеле не пристају, али често је то због недостатка потпоре за ђон.
Како то поправити: Набавите пар ципела са ниском или блок петом уместо равних ципела. Ципела са широком, дебелом потпетицом је често много боља за ваше здравље него пар равних ципела.