Као први корак у било којој основној рутини неге коже, никада нисам испитивао шта радим када је у питању прање лица. Сад кад имам своју избор средстава за чишћење све до фине уметности – лагане мицеларне воде за јутро и снажнијег пенастог средства за чишћење са киселином за вече, ФИИ – мислио сам да је прилично једноставно одавде. Ох, како сам погрешио.
Испоставило се да постоје неке велике не-не када је у питању правилно прање лица - а многи од нас то раде свакодневно.
Од двоструког чишћења до ослањања на четкице за лице да урадим посао уместо нас, постоји много ствари које сам раније сматрао добром праксом за негу коже, али сигурно стручњаци за кожу заправо не изгледа као обожаватељ. До сада, тако збуњујуће.
"Оно што може изгледати као заиста неважан и основни корак у вашој рутини неге коже може имати огромне импликације на вашу кожу ако се уради погрешно", објаснио је Анита Ј. Стурнхам, лекар опште праксе и оснивач Нурисс. "На другом крају спектра, видим оне који прескачу препоручене јутарње и ноћне кораке чишћења и чисте кожу само једном дневно. Оба корака су од виталног значаја ако желите здраву кожу."
Ако сте забринути колико и ја о томе да ли сте чишћење исправно, а затим наставите да скролујете. Објаснићу вам које су најчешће грешке при чишћењу — према мишљењу стручњака — и како заправо правилно опрати лице.
"Ако користите средство за чишћење доброг квалитета, не бисте требали двоструко чишћење“, рекла је Анита. Уместо тога, она предлаже да преиспитате садржај своје свакодневице торба за шминку: „Ако своју кожу преоптерећујете слојевима прајмер, фондација и пресованих пудера, а ваше средство за чишћење то не уклања адекватно Препоручујем да смањите на зачепљење пора надокнадити уместо додавања додатних корака чишћења и повећања осетљивости."
Потражите производе за шминкање који наводе да нису комедогени (попут ове подлоге од БареМинералс), што значи да вам неће зачепити поре и преоптеретити кожу.
Нежно средство за чишћење балзама и уља које делује на свим типовима коже (чак и осетљивој) и уклања све трагове шминке и прљавштине у једном кораку. Са овим балзамом нема потребе за мазањем лактова.
"Највећи проблеми које видим су људи који претерано чисте своју кожу изводећи кораке као што су… рибање стила бриллопад [и] претјеривање са четкице за лице“, објаснила је Анита.
Уместо да се ослањамо на електрични алати или стварно грубе крпе за лице, користите нежни муслин да помогнете при чишћењу и проведите време бирајући право средство за чишћење за вашу јутарњу и вечерњу рутину како бисте били сигурни да ћете постићи резултате које желите желим.
"Ваше јутарње чишћење треба да буде лагано, хидратантно и балансирајуће… помаже да се кожа ресетује и припреми за дан“, рекла је Анита. "Ваше ноћно чишћење може бити интензивније. Овај корак ће помоћи да се уклони шминка која зачепљује поре, бактерије и остатке животне средине који су се можда накупили током дана."
Муслинске крпе су одличан додатак вашој рутини чишћења јер су нежне за кожу, а истовремено пружају лагани пилинг.
Ове двостране рукавице имају фино исплетену страну за нежно уклањање шминке и страну са више текстуре за благи пилинг.
"ИоВаша кожа има веома важан слој који се зове епидермис. Овај горњи слој ваше коже делује као зид од цигле који блокира лоше ствари као што су УВ зраци, загађења и бактерије да уђу и спречавају да добра кожа и вода побегну“, рекла је Анита. "Прекомерно чишћење [и пилинг] може избрисати овај заштитни слој, што доводи до црвенила, сувоће и осетљивости. Рушење епидермалних баријера чини кожу подложнијом оштећењу животне средине током целог дана."
Покушајте да користите течни пилинг да бисте уклонили мртве ћелије коже и одржали тен светлим са мањим ризиком од оштећења епидерме.
Ако заиста не можете да прескочите ручни пилинг, покушајте да га ограничите на једном или два пута недељно и изаберите нежна формула попут ове од Лиз Еарле, која користи фине јојоба перле суспендоване у какао путеру база.
"Кожа воли конзистентност, а нагле промене температуре могу пореметити ћелијско здравље", рекла је Анита. „Постоји но морате користити топлу воду из цеви, а затим прскати хладном водом да затворите поре—ово је мит о кожи. Препоручујем да користите млаку воду за чишћење и ујутру и увече."
Користите ову умирујућу маску након чишћења ако сте склони да осетите затезање или црвенило након тога.
Заборавите да користите хладну воду да затворите поре - ова маска натопљена угљем ће их дубински очистити како би заправо умањила њихов изглед.
