Између АХА и БХА, гликола и млечних киселина и нове полиглутаминске киселине у тренду, може бити тешко знати одакле да почнете када размишљате о увођењу киселине у своју рутину неге коже. Често се чини да за сваки дати савет постоји још једна изјава која јој је потпуно контрадикторна. И хајде да се разумемо: пре неколико година, било би вам тешко да нађете макар једну киселину у купатилу већине људи.
Киселине су, међутим, ту да остану, па ако тек треба да откријете њихове невероватне предности за негу коже, можда је време да ускочите на брод. Да бих помогао у демистификацији ових састојака који звуче сложено, сусрео сам се са стручним дерматолозима да сазнам како да одлучим које киселине су праве за вас, где тачно треба да се уклопе у вашу рутину неге коже и колико често треба да користимо њих. Наставите да скролујете за најосновнији водич за коришћење киселина у вашој рутини неге коже…
Брза претрага на Гоогле-у и вероватно ћете се осећати прилично преплављеним огромним бројем доступних киселина – посебно када је у питању одабир праве за вас. „Прво, одлучите која нега коже
Тренутно има тона киселина на тржишту за негу коже, али као брзи водич за проналажење праве за вас, питао сам Деби Томас, специјалисту за напредну кожу и ласере Д. Тхомас Цлиниц за водич без муке. Ово су четири главне врсте киселина о којима треба да знате.
Више познате као АХА, алфа хидрокси киселине су киселине растворљиве у води које делују на површини коже. Најпознатији су по својој способности да пилингују кожу за глатку текстуру и светлију завршну обраду. „Уобичајено бих препоручио за нормалну до суву кожу оштећену сунцем, јер могу да појачају природне хидратантне факторе“, саветује Томас. Што се тиче специфичних проблема са кожом, АХА су такође одличне у „смањењу неких од видљивих знакова оштећења [коже] као што су пигментација." Гликолна киселина је АХА која ће пасти на памет већини људи, али бадемова киселина и млечна киселина су такође популарни избори.
„Гликолна киселина [се прави] од шећерне трске, која има најмањи молекул, што значи да највише продире у кожу“, каже Томпсон. "Ово потенцијално може значити боље резултате, али и више шансе за иритацију." Нанесите ово влажном памучном подлогом једном недељно две до три недеље док се ваша кожа навикне. Затим направите до три апликације сваке недеље.
„Млечна киселина (из млека) је молекул средње величине, тако да [има] мањи ризик од иритације“, каже Томпсон. „Такође има добар ефекат овлаживача [задржавања влаге], тако да је [то] добро за суву кожу.“ Потражите формуле који садрже киселине уместо да их испробате у чистом облику ако сте потпуно нови у хемикалијама пилинг. Овај нежни серум садржи млечну киселину која се споро ослобађа да омекшава и хидрира.
„Бадемова киселина је из бадема. Има велики молекул, тако да је најмање иритантан, али спорије да се виде резултати", објашњава Томпсон. "Међутим, он је такође антибактеријски и антимикробни - што га чини савршеним за акне и розацеу." Ова киселина од Тхе Ординари је блага формула која нежно уклања горње слојеве коже без иритација.
Бета-хидрокси киселине су познатије као БХА. Они „не само да делују на површини коже, већ и продиру у поре јер су растворљиви у уљу“, објашњава Томас. „Најчешће га препоручујем за масну кожу склону акнама и проширене поре. За разлику од АХА, постоји само једна врста бета-хидрокси киселине, а то је салицилна киселина. Ако сте склони избијању и флекама и још не користите ово у својој рутини, онда бих препоручио да га испробате, захваљујући његовој способности да отчепи поре и смањи вишак масноће. „Салицилна киселина такође има својства умиривања коже, тако да је савршена за кожу склону упали као што је розацеа“, каже Томас.
Ово је једна од првих киселина које сам икада укључила у своју рутину неге коже и од тада се нисам осврнула. То је сада основни део мог свакодневног ритуала коже. Иако су моји избијања хормонални, приметио сам да моја кожа изгледа много уједначеније и да се флеке брже смирују захваљујући томе.
Потенцијално најмање уобичајена киселина у групи, полихидрокси киселине су пријатељ осетљивих типова коже или било кога ко тражи помоћ за хидратацију и поправку коже. "ПХА су деривати АХА, [али] се више фокусирају на део молекула који има влажност", каже нам Томас. „[То значи] да могу да задрже влагу, заправо помажу [да] хидрирају кожу док дају нежнији пилинг. Они такође јачају функцију баријере коже, тако да често препоручујем типовима коже склоне розацеи и екцему, којима је тако очајнички потребан тај фактор за јачање коже."
Коначно, група киселина која је најприкладнија за почетнике: хидратантне киселине. Одлични за све типове коже, помажу у задржавању хидратације или стварању баријере за влагу на површини коже, у зависности од величине молекула.
Хијалуронска киселина је једна од најпопуларнијих киселина на тржишту и вероватно ћете је већ наћи на листи састојака неких од ваших омиљених производа за негу коже. Јединствена ствар хијалуронске киселине је њена способност да задржи до 1000 пута своју тежину у води, чинећи је дубоко хидратантном.
Међутим, постоји нова киселина за хидратацију на блоку: полиглутаминска киселина. „ПГ киселина је најмање четири пута хидратантнија од хијалуронске киселине“, каже нам Томас. „Међутим, због својих већих молекула, он не продире тако дубоко, већ ствара више баријере на кожи. Мој предлог је прво хијалуронска киселина, а затим полиглутаминска киселина, тако да третирате све слојеве коже."
Гел-кремаста текстура која гаси кожу која задржава влагу уз огромну дозу хијалуронске киселине, заједно са морским алгама које повећавају еластичност и аминокиселинама које јачају кожу.
Осмишљена као „помоћ за хидратацију“ од стране бренда, ова киселина спречава да ваша кожа изгуби драгоцену хидратацију како би изгледала пуна, сочна и сјајна.
Дакле, сада сте (надамо се) одлучили за киселину која је најбоља за вас. Али колико често треба да их користите? „Већина киселина је слаба тако да је свакодневна употреба у реду, међутим, довољно је једном дневно“, саветује Колберт.
"Можда ћете морати да прилагодите колико често га користите, у зависности од тога како ваша кожа реагује", каже Томас. „Ако добијете благу иритацију, смањите се на сваки трећи дан [и] након неколико недеља користите редовније. Или, ако каже да га оставите укљученим пет минута, можете га оставити два или три минута да почне."
Ако користите „уредну“ киселину—то јест, нешто попут гликолног тонера, а не хидратантну крему која садржи киселину као један од кључних састојака—онда је најбоље да га примените директно након чишћења (пре серума и овлаживачи).
Обожавам да сипам малу количину на памучни јастучић, а затим пређем преко чисте, суве коже - пазећи да избегнем подручје око очију. Ако користите АХА, БХА или ПХА, увек наносите СПФ. Пошто ове киселине имају пилинг предности, ваша кожа може бити подложнија оштећењу од сунца.
Ако желите да се бавите вишеструким проблемима коже (на пример, тупости и флекама), онда је могуће да нанесете своје киселине у слојеве за прилагођено искуство неге коже. „Већина киселина се може користити заједно и синергистичке су. Дакле, да, у реду је мешати киселине ако покушавате да решите више проблема са кожом одједном", каже Колберт.
Томас се слаже: „Да, могуће је мешати киселине. … Али прво морате да користите појединачни производ неко време да бисте били сигурни да је ваша кожа је задовољан тиме, онда можете полако да додајете свој следећи активни производ и тако даље." Ходајте пажљиво, ипак. Прекомерна употреба киселина може довести до осетљивости коже, па пазите на осип или иритацију и престаните да користите своје киселине неко време ако је потребно. "Једина киселина која се користи у овој ситуацији је хијалуронска киселина јер је супер хидратантна", каже Колберт.
Без знакова успоравања популарности киселина, није било бољег времена за експериментисање са новим формулама које ће појачати своју рутину неге коже. "Потребан нам је добар, редован пилинг, а коришћене киселине су обично најбоља опција за ово", каже Томас. "Када нешто постане нормално, обично се не узбуђујемо због тога, али, сигурно, киселине су ту да остану."
Следеће, ова модна девојка из Скандија управо је поделила своју рутину неге коже у седам корака.
