Одаћу вам малу тајну: Сваки уредник лепоте понекад се осећа као лажно. Видите, истина је да је лепота преширока тема за било кога уредник да зна сваки детаљ сваког аспекта. Узмимо, на пример, тему коже. Знамо да морамо да саветујемо и информишемо друге о производима за све типове коже, чак и када се не можемо повезати. Само зато што је моја кожа природно масна и осетљива, то не значи да никада не морам да истражујем и пишем о томе сувоћа и бубуљице. Иако смо ми козметичари изузетно добро упућени у такве теме, лако је осећати се као превара када нешто нисмо искусили из прве руке. За мене је увек било посебно тешко писати о томе ноктију.
Зашто питаш? Па зато што већину своје каријере нисам имао ни један. Док други новинари лепоте објављују вредне спаса наил-арт слике на Инстаграму, увек сам се свесно трудио да држим прсте у зглобовима кад год је камера искључена јер сам годинама, као и многи други, гризла нокте. Док сам интервјуисала маникерке о здрављу ноктију, једноставно нисам могла да нађем начин да практикујем оно што сам проповедала. Међутим, док је мој посао уредника лепоте појачао мој
И сада, више него икад, тако сам задовољан што јесам. Награђивани стручњак за лепоту Лејтон Дени, МБЕ, каже: „Не само да гризење ноктију може довести до инфекција, већ сада највећи ризик представља чин додиривања руку на уста. Чак и уз често прање руку, доња страна ноктију и даље може задржати бактерије, прљавштину и прљавштину. Данас постоји још већи подстицај да се прекине са лошом навиком.” Како сам то урадио? Била је потребна озбиљна посвећеност и тешко улагање, али могу званично да кажем да су моји дани грицкања ноктију далеко иза мене. Наставите да скролујете за моје врхунске савете које су одобрили стручњаци.
Чини ми се чудно, знам, али држање кратких ноктију ми је заправо помогло да их растем. Чим нокти почну да постају мало дужи, они имају тенденцију да се хватају и иритирају. Чим су моји почели да хватају, желео бих да их скину. Уместо тога, то што сам их држао кратким, али добро уређеним, помогло ми је да се дистанцирам од потребе да грицкам. „Што су вам нокти краћи, мање ћете бити задовољни ако их гризете, што, надамо се, значи да ћете то мање радити“, каже Дени.
Да бисте избегли штуцање, увек носите фајл са собом. На тај начин, кад год нокат постане оштар или проблематичан, имате начин да се носите са њим без осећаја искушења да угризете.
Ако мене питате, врло је могуће да је најефикаснији начин да престанете да гризете да осигурате да ваши нокти изгледају најбоље у сваком тренутку. Једног дана, успела сам да скупим храброст да одем у салон за нокте и направим гел маникир. Моји нокти су били сићушни и могао сам да кажем да се техничар за нокте вероватно бори да нађе нешто са чиме би могао да ради, али вредело је тога. Дени објашњава: „Маникир је одличан начин да престанете да гризете нокте. Зашто би неко желео да одгризе свеж мани?“
Лично, сматрам да је гел мани најбољи начин да се избегне безумно гризење. Грицкање гела захтева свестан напор, а чим то учините, он ће почети да се подиже и љушти, што значи да је то прилично завршница. Жеља да задржите своје сјајне гелове је савршен подстицај да не уједете. Слично томе, одржавање ноктију у врхунском стању такође може помоћи стварима. „Када се поносите својим ноктима и почнете да видите побољшања, мање је примамљиво да их гризете. Водите рачуна о њима помоћу режима неге ноктију код куће и уживајте у неговању њиховог здравља“, каже Дени.
Знате како црвено светло на семафору шаље сигнале "стоп" нашем мозгу? Испоставило се да црвени лак може учинити исто. „Дајте себи јарко црвени маникир тако да вам буде очигледно када су вам нокти близу лица. Забележите да црвена значи стати. Наставите да наносите црвену боју на нокте 10 дана. Затим га уклоните и видите колико су вам нокти нарасли. Ово вам омогућава да видите колико брзо нокти расту и колико здравије изгледају“, каже Дени. Иако је црвена можда најбоља, било која светла, привлачна боја би требало да уради трик!
Истина је да је грицкање ноктију много више од обичне безумне, лоше навике лепоте. Дени објашњава: „Грицање ноктију је обично одраз личне анксиозности или нервозе. ти моћи превазиђите навику, али треба да препознате основне разлоге.” Сваки пут када се нађете да гризете нокте, запитајте се шта сте радили у то време. Идентификовање ваших покретача гризења је кључно у помагању да се прекине навика. „Поставите себи циљ, из недеље у недељу, и у року од неколико месеци, решићете проблем. Награда ће бити лепи, здрави нокти“, каже Дени.