Ако сте започели Нову годину са жељом да се више придржавате рутине неге коже, само знајте да нисте сами. Нова година, на крају крајева, означава време за промене и решење. За многе, ефикасна и промишљена рутина неге коже делује као савршен начин да се осећају привучено и под контролом.
Међутим, лоша страна новогодишњих одлука везаних за негу коже је то што је врло лако пасти на првој препреци. Наизглед брза и невина потрага за савети за негу коже ће вас само бомбардовати обиљем често опречних информација о свим стварима чишћење, серуми, ретинол, хијалуронска киселина, Витамин Ц, хидратантна крема, СПФ и тако даље.
Са толико информација тамо, не кривимо вас ако се осећате мало збуњено. Видите, ми беаути инсајдери могу пречесто бити ухваћени у нијансе и заборавити да се позабаве правим основама. Као резултат тога, тешко је доћи до увида у то како треба да изгледа основна рутина неге коже.
Али не бојте се, јер ми вас покривамо. Ако сте 2022. означили као годину у којој започињете своје путовање неге коже, сматрајте да је ово ваша полазна тачка. Да, у свакој тачки постоје сложености (на крају крајева, не постоје два иста лица), али замршености могу доћи касније. Контактирали смо два водећа дерматолога о томе шта чини врхунску основну рутину неге коже. Наставите да скролујете да бисте започели пут неге коже. Дивно је имати вас на броду.
Питајте било ког стручњака за негу коже и они ће се сложити да је чишћење најважнији део сваке рутине неге коже. Чак и ако не нађете времена да радите било шта друго, прање коже никада не треба прескакати. „Чишћење би требало да буде део ваше јутарње и вечерње рутине неге коже“, каже Раиханех Захеди, лекар специјалиста дерматологије у Куалити Хеалтх Царе Лтд. „Уклања нечистоће, загађење и себум, стварајући савршено платно за наношење и апсорпцију серума“, додаје она.
Добра вест је да ваша рутина чишћења није имати да буде компликовано. „Увек сам био заговорник приступа мање је више. Само треба да пронађете производе који вам одговарају“, каже Алексис Гранит, дерматолог консултант за ЦераВе.
Да бисте направили празно платно, смањите иритацију коже на минимум и помозите да одредите који ће вам производи бити следећи, почните са кремом или кремастим гелом за чишћење. Ово ће обезбедити неопходна средства за ефикасно чишћење лица без изазивања узнемиравања.
Глоссиер'с Милки Јелли Цлеансер је култни производ с разлогом. Геласта формула ефикасно чисти кожу, а да јој не одузима есенцијалну влагу. Осим тога, изгледа заиста сјајно на полици.
Још један естетски пријатан производ, ово кремасто средство за чишћење не садржи никакав јак мирис и само оставља кожу најздравијом.
Многи стручњаци ће тврдити да не знате требати крема за очи, и нису погрешили. Међутим, када започнете основну рутину неге коже, добро је да стекнете навику да је примењујете како бисте могли да утврдите да ли осећате потребу или не у будућности. За јутро потражите креме и гелове за осветљавање и освежење који ће вам помоћи да оживите уморне очи.
Са апликатором са металним врхом и састојцима за посветљивање, ова приступачна крема за очи је савршен начин да убризгате мало живота у јутарње очи.
Обогаћена витамином Ц и специјалном мешавином пептида, ова крема за очи уклања напухавање, осветљава и храни за неколико секунди.
Овде постоји ризик да ствари постану мало збуњујуће и незгодне, али уверавамо вас да је једноставно када знате основе. Серум је најтежи козметички производ. Лакши је од хидратантне креме и садржи заиста ефикасни састојци. Који серум ћете изабрати зависи од вашег типа коже. „Серуми су лагане текстуре и пуни су активних састојака. Најбоље их је користити након чишћења, што им омогућава да се ефикасније упијају и раде свој најбољи посао“, каже Гранит.
По правилу, добро место за почетак је или са хидратантним серумом (оним који садржи хијалуронску киселину или церамиде) или витамин Ц, који помаже у повећању сјаја и заштити коже од агресора старења као што је загађење. „Јутро је све о одбрани“, каже Захеди. „Заштитни серум са витамином Ц је омиљени суперхерој сваког дерматолога.
Садржи и хијалуронску киселину и витамин Ц, овај серум који појачава сјај показао се омиљеним за Вхо Уредница Вхат Веар-а Џој Монтгомери када је заиста почела да се бави негом коже рутински.
Ова цена би вас могла расплакати, али уверавамо вас да не постоји серум витамина Ц који је тако ефикасан као овај. Заиста пружа сву антиоксидативну заштиту (то је одбрана о којој смо раније говорили) коју обећава и пружа здрав сјај док је на томе.
Истина је, осим ако вам кожа није посебно сува, не морате увек да наносите хидратантну крему ујутру. Заправо је најбоље почети са кремом са СПФ-ом и одатле је испрати. „СПФ би требало да буде последњи корак у вашој јутарњој рутини неге коже. Од виталног је значаја за заштиту коже од штетних УВА и УВБ зрака и треба га свакодневно носити преко друге неге коже. Тренутно користим Ултра Виолетте Куеен Сцреен СПФ50“, каже Гранит.
Овај лагани СПФ се сматра једним од најбољих у послу међу дерматолозима и уредницима лепоте. Има полу-мат завршну обраду која оставља кожу да изгледа као кожа.
Нови СПФ у блоку, ова ствар брзо постаје једна од најпрепоручљивијих крема за сунчање. Лаган је, има свиленкасту текстуру и генерално је диван за употребу.
Истина је да увече не морате да користите средство за чишћење које се разликује од оног који сте користили ујутру. Међутим, важно је напоменути да имате више прљавштине, шминке и себума за испирање лица увече, тако да је важно обратити посебну пажњу на овај корак. „Без употребе наменског средства за чишћење лица, иза себе ћете оставити прљавштину и уље, што може довести до зачепљених пора, избијања и иритације од остатака производа на кожи“, каже Граните.
Ако желите нешто мало напорније за вече, испробајте гел за чишћење. „Ако су вам остали остаци шминке, препоручујем да уклоните мицеларну воду као што је ЦераВе-ова хидратантна мицеларна вода“, додаје Граните.
Ова паметна мицеларна вода неће исушити кожу, јер садржи хидратантне церамиде и ниацинамид. Идеалан је за уклањање остатака шминке пре или после чишћења.
Још један фаворит љубитеља лепоте, овај гел за чишћење оставља кожу адекватно освеженом и не исушује је превише.
Опет, наношење креме за очи увече није од суштинског значаја, али ако уживате у процесу наношења, апсолутно би требало. Ако желите да укључите ретинол у своју вечерњу рутину неге коже (доћи ћемо за минут), нанесите хидратантну крему око подручја око очију да бисте продирали пуфер. Или, ако сте за то, потражите специјализоване креме за очи са ретинолом како бисте испоручили праву количину активног састојка и избегли иритацију.
Ова крема за очи представља најбољу основну негу коже. Са хидратантним церамидима и хијалуронском киселином, даје вашем подручју око очију све што је потребно за одржавање влажности.
Ова ствар садржи ретинол који помаже у циљању тамних кругова и финих бора, заједно са мноштвом хидратантних састојака за ублажавање потенцијалне иритације.
Ово је корак који сте вероватно чекали. Ваш ноћни серум би у идеалном случају требало да буде прилагођен жељама и потребама ваше коже. Под претпоставком да још нисте сасвим сигурни шта су, вероватно је најбоље да се одлучите за основни хидратантни серум који садржи церамиде или хијалуронску киселину.
Међутим, ваша кожа би такође могла имати користи од серума са ретинолом ако сте старији од 30 година. „Серум витамина А (ретинол) је златни стандард. Подржава кожу на скоро сваки начин, циљајући на промену боје, избијање и старење. За почетнике у нези коже, увек бих препоручио да се консултују са стручњаком за негу коже како би прво упознали своју кожу“, саветује Захеди.
Ако осећате се као да сте спремни да испробате серум са ретинолом (може доћи са исушивањем и иритирајућим нежељеним ефектима), сада је тачка у вашој рутини да то урадите. Прво потражите серуме ниске јачине и примените их једном недељно. Како се ваша кожа навикава на серум, полако повећавајте наношење на два пута недељно, а затим сваке друге ноћи.
Користећи инкапсулирани ретинол, овај серум је идеалан за оне који крећу на своје путовање ретинолом. Очекујте сјајну, глаткију кожу ујутро.
Ова ствар се сматра једним од најбољих производа са ретинолом. Долази у различитим јачинама, тако да можете постепено напредовати у рангу ретинола.
„Многи пацијенти ме питају да ли треба да користе одређену вечерњу хидратантну крему, а одговор није нужно. Ако користите хидратантну крему ујутру (поред СПФ), можда бисте желели да користите богатију увече, али ако нађете лакши или богатији који ради два пута дневно, и то је сасвим у реду“, каже Гранит.
По правилу, најбоље је да ваша хидратантна крема буде једноставна и да уместо тога добијете активне састојке преко серума. Потражите креме или лосионе који садрже хидратантне и хидратантне састојке, као што су хијалуронска киселина, ниацинамид и церамиди. Ако сматрате да је ваша хидратантна крема превише богата или недовољно богата, потражите дебље или тање текстуре.
Ова ствар је савршена за свакодневну хидратацију. Помаже у ублажавању сувоће, затезања и свраба дајући вашој кожи оно што је неопходно.
Препуна хијалуронске киселине, колагена и церамида, ова крема је једна од најбољих за надопуњавање и обнављање коже.
