Укусан рецепт за смоотхие од наранџе са поврћем

Да ли треба да оживите своје тело након ове дуге, суве зиме? Приуштите си укусан смоотхие направљен од наранџастог поврћа и воћа и мало ђумбира. Има само неколико састојака, па ћете за кратко време попити овај густи, укусан сок.

Ево шта ће вам требати за овај рецепт за смоотхие од наранџе:

• 1 поморанџа
• 1/2 шоље шаргарепе
• 1/2 наранџасте паприке
• 1/2 слатког кромпира, кувано
• 1/2 кашичице ђумбира у праху

Како припремити рецепт за наранџасти смоотхие:

За почетак уклоните језгро паприке и исеците га на велике кришке. Требат ће вам само половица, па остатак одложите за вечеру.

Ставите паприке у блендер (или Магиц Буллет, у мом случају) заједно са шаком бебе шаргарепе, половином куваног слатког кромпира и ђумбиром. Затим исеците наранџу и исцедите сок из сваког дела у блендер. Затворите га и блендајте на средњој или високој температури док се потпуно не сједини.

Добијени смоотхие биће густ и укусан, пун џема са свим врстама хранљивих материја и антиоксиданата. Витамин Ц из наранџе помоћи ће у јачању имунолошког система, док слатки кромпир садржи гвожђе, магнезијум, витамин Д и наравно пуно влакана.

Живели!