Прошле су скоро две године откако сам се нашао у провалији тридесетих, али се живо сећам начина на који ме је прелазак у четврту деценију осетио у потпуно рефлексивном расположењу. Цлицхе? Можда. Али постоји нешто у приближавању краја деценије што вас је избацило из тинејџерских година и одвело у одрасло доба које се осећа монументално. Наравно, туспут је било доста основних кривуља учења (укључујући и прихватање посла у банци што заиста није био прави потез у каријери за мене, или откривање да тиква дефинитивно не чини одговарајући миксер за било који алкохол), али за данас ћу се фокусирати на оно Ја 'научили смо о коже.

Одрицање од одговорности: мој тен никада није био беспрекоран, без пора или савршен (или било који други придев који би индустрија лепоте могла пожелети). У ствари, доживео сам свој први хормонски напад бубуљице као тинејџер и наставио да га сузбија што је дуже могуће јаком контрацептивном пилулом. Међутим, провео сам последњих неколико година учећи о здрављу коже и производима које бисте требали имати у себи арсенал за управљање ожиљцима, пигментацијом и акнама за одрасле - од којих су многе погодне за многе жене у 20с.

Ова листа производа никако није свеобухватна, али за мене је то основни комплет алата који би сви у двадесетим годинама требали користити како би кожа била што сретнија и здравија. Ваше двадесете су често период интензивних промена и нема сумње да је моја кожа увек подложна недостацима када сам под стресом. У овим случајевима, препоручио бих да се придржавате једноставне рутине „чишћење, третман, хидратација“ - и немојте бити превише строги према себи.

Данас, са скоро 32 године, још увек имам мрље, али успевам да научим шта их покреће и како да их смирим када се појаве урадити појавити. Пронашао сам производе који су учинили чуда са смањењем ожиљака од акни и почињем да уводим формуле које ће ми помоћи како бих желео да моја кожа изгледа у будућности. Најважније, међутим, када се погледам у огледало, осећам се прилично задовољно кожом у којој се налазим. Ово долази с временом, а не са производима, али надам се да ће вам ове препоруке помоћи на путу.

Наставите да листате пет производа за негу коже и пратећу рутину која вам је потребна у двадесетим годинама и савете врхунских стручњака за негу коже.

Кад сам ушла у двадесете године, била сам права девојка за брисање лица. Како се приближавам крају ове деценије, чишћење ми је омиљени део рутине неге коже (не само због побољшања коже од доброг двоструког чишћења, већ и због ритуала то).

"За жене у двадесетим годинама добро средство за чишћење је од суштинског значаја", каже Тиина Медер, дерматолог и оснивач Медер Беаути Сциенце. У ствари, иде чак и до тога да каже да је то најважнији производ за негу коже ове деценије. Дакле, ако купите само један производ за негу коже, учините га средством за чишћење.

Као што сам лично искусио, многе жене у 20 -им годинама живе у превише загађеним градовима са ужурбаним начином живота и кожом која производи вишак себума. "Због тога је кључно да се кожа очисти од шминке, прљавштине, мртвих ћелија коже, вишка уља и других загађивача", каже ми Медер. "Средство за чишћење мора бити нежно и ефикасно, а истовремено помоћи у обнављању природне кожне баријере и пружити умирујући ефекат."

Стручњак за негу коже Сусанне Кауфманн такође потврђује да иако ће друге потребе за негом коже варирати у зависности од вашег специфичног типа коже, „нежно чишћење ујутру и увече увек је веома важно“.

Иако је колаген састојак повезан са враћањем сјаја и сјаја старијој кожи, ја сам од својих раних 20 -их користила овај богати балзам за чишћење и не бих остала без њега. Богат је природним уљима и восковима који помажу у смиривању и уравнотежењу моје масне мешовите коже, и заиста чини невероватан посао у растварању шминке за дубинско чишћење коже. Нанесите га на суву кожу и уклоните врућом крпом за најбоље резултате.

Балзам за чишћење без алергена тестиран на алергије који се претвара из чврстог балзама у свиленкасто уље након што се умасира у вашу кожу. То је сјајна формула која не иритира и такође олакшава уклањање шминке.

Ово средство за чишћење погодно за торбицу развио је у САД тим дерматолога. Овај кремасти лосион за чишћење се не пјени (како не би додатно исушио кожу) и користи хидратантне церамиде и хијалуронску киселину за повећање влажности како би дубински нахранио кожу уклањајући прљавштину и прљавштину.

Основан да помогне у решавању стресне коже, Дисципле је невероватан бренд чисте лепоте са сјајним решењима за негу коже за масну и хормонску кожу. Ово средство за чишћење на бази уља користи воћна уља и пилинг киселине (попут млијечне и гликолне) за уклањање нечистоћа, шминке и мртвих ћелија коже које могу зачепити поре. И потпуно миришља сањиво.

Други корак било које добре рутине неге коже некада је био тоник. Ових дана - а посебно у двадесетим годинама - ради се о идентификовању ваших специфичних проблема са теном и пружању кожи онога што јој је потребно. Некад сам прелазила директно са средства за чишћење на хидратантну крему, али откад сам експериментисала са хемијским пилингом, серумима и маскама, заиста сам видела побољшање на својој кожи.

"Жене у двадесетим годинама требале би усвојити седмичне циљане третмане за његу коже како би кожа била здрава и сјајна", савјетује Медер. "Пилинг једном или два пута недељно ће осигурати да се кожа темељито очисти, док ће маске за лице кожи дати подстицај."

Лично сам провео велики део својих 20 -их експериментишући са производима и рутинама како бих пронашао оно што ми одговара. Сада свако јутро користим антиоксидативни серум за посветљивање (обично производ заснован на витамину Ц) и третман на бази салицилне киселине сваке ноћи за лечење било каквих избијања. Користићу хемијски пилинг као што је млечна или гликолна киселина два или три пута недељно да уклоним мртве ћелије коже (више и кожа ми постаје иритирана). Неколико пута недељно ћу користити и маску од глине за прочишћавање или храњиву маску.

"Хидратантна маска идеална је за оне са нормалном или сувом кожом", каже Медер. "Маска за матирање или детоксикацију савршена је за оне са масном кожом или кожом склоном акнама, а умирујућа маска чини чуда за оне са осетљивом кожом."

Открио сам то у једном периоду свог живота када сам се заиста борио да контролишем хормонске прекиде, и иако није чудотворац, учинио је невероватан посао у смањењу црвенила и непријатног осећаја који долази са тим мрље. Сада користим ово свако вече. То је мешавина 100% природне салицилне киселине и органских етеричних уља и одлично је изједначила тонус коже и смањила поре уз даљу употребу. Плус, ја љубав мирис.

Препуна умирујућег краставца и умирујуће хијалуронске киселине, ова расхладна маска савршен је противотров за осјетљивост. Нанесите танак слој на кожу неколико пута недељно, а умирујућа текстура гела не само да ће умањити иритацију, већ ће и умањити реакцију ваше коже на друге спољне стресоре.

Термална изворска вода и глицерин се комбинују како би направили овај нежно надопуњавајући серум за кожу. Користи патентирани активни састојак познат као Цохедерм за задржавање влаге у дехидрираној кожи са дуготрајним резултатима.

Још један производ за негу коже у мојој редовној ротацији третмана је ова маска за дубинско чишћење. У данима када се осећам посебно масно или ми кожа изгледа превише закрчена, ово је производ због којег ћете видети додатне резултате. Нанесите га на влажну кожу и пречишћена глина извлачи нечистоће. Када се уклони, ваша кожа ће одмах изгледати бистрија и сјајнија захваљујући екстрактима семенки першуна и семенки шипка који појачавају антиоксидансе.

Заједно са средством за чишћење, хидратантна крема се вероватно даје већини људи. Међутим, у двадесетим годинама важно је кожи пружити лагану хидратацију. Годинама сам погрешно веровао да ће употреба хидратантне креме погоршати моју кожу склону акнама, али од виталног је значаја да све типови коже одржавају свој тен хидрираним и здравим. У ствари, ускраћивање влаге вашој кожи може узроковати њезину прекомјерну производњу себума ради надокнаде.

Давид Цолберт, Њујоршка дерматолошка група оснивач и главни лекар, каже ми да је „свакодневна употреба лагане хидратантне креме неопходна, као и употреба СПФ -а сваки дан“. Слично, Аннее де Мамиел, стручњак за негу коже и оснивач Де Мамиел, верује да су лака уља идеална за употребу у двадесетим годинама, јер и хидрирају и уравнотежују - управо оно што вам је потребно током ужурбане деценије.

Посебно формулисана за масну кожу и кожу склону акнама, ова гел хидратантна крема је невероватно лагана и чини невероватан посао умањивањем нежељеног сјаја и минимизирањем озбиљности избијања. Након континуиране употребе, открио сам да се митесери смањују и да се хормонске мрље много брже смирују.

Витамин Е је познат као састојак за осетљиву кожу захваљујући својој способности да нежно хидрира без иритација. Ова класична хидратантна крема такође садржи нежно уље пшеничних клица за умирење и хијалуронску киселину која оставља осетљиве типове коже да се осећају пријатно и свиленкасто меко.

Ово је попут велике чаше воде за заиста дехидрирану кожу. Формула гела пружа дуготрајну хидратацију која, уз сталну употребу, заправо помаже у обнављању природне баријере влаге у вашој кожи. Здрава доза липида и масних киселина значи да би чак и најсувљи тен требало да се осети угашеним када га користите.

Може бити контраинтуитивно наносити уље на масну кожу, али постигао сам велики успех са овим приступом хидратације. 100% органски производи из Де Мамиел -а су међу мојим омиљеним и долазе у сезонским мешавинама како се ваша кожа мења током године. Овај помаже у одмашћивању, уравнотежењу производње себума и појачавању циркулације за свјетлији тен.

Од 20 до 29 година много се мења не само у вашем животу, већ и у вашој кожи. "Од тинејџерских до двадесетих година, кожа губи поткожно масно ткиво, а производња колагена се смањује", каже ми Цолберт. Другим речима, сочна, росна кожа у којој сте природно уживали са 21 годину можда и није тако пуна са 28 година.

Слично, Сусанне Кауфманн је саветовала да „у средњим и касним 20-им годинама треба да радите превентивно против прераног старења коже“. Ово може значити тражење за састојке попут колагена у вашим средствима за чишћење и овлаживање или увођење ретинола у фазу третмана као превентива против финих бора и боре. "Често се потцењује, али је изузетно важно исправна и редовна употреба креме за очи", каже ми Кауфманн.

За борбу против ових раних знакова старења и умора, француски апотекарски бренд Нуке створио је нову палету производа посебно намењених старосној групи миленијума. Нови Цреме Продигиеусе Боост дизајниран је за борбу против "спољних и фактора околине који доприносе први знаци старења, укључујући стрес, загађење, дехидрацију и знаке умора ", каже представник компаније Нуке ја.

Наше очи су често прво место које одаје знакове стреса и умора због подбухле испод очију, подочњаци и фине линије, па увођење креме за подручје око очију у вашу рутину од раније може учинити чуда као превентивну мјеру.

Довољно сам одушевио читав асортиман производа за негу коже Друнк Елепхант овде, али за некога ко мало касни на целу игру креме за очи попут мене, од срца бих препоручио ову. Видео сам тренутне резултате када сам први пут користио ово, и настављам да волим светлину и сјај који додаје мом подручју испод очију.

Описујући ово као основну крему за подручје око очију, заправо не одговара формули, али оно што јесам покушавајући може се рећи да је ово формула без икаквих додатака која заиста функционише. Направљен од 99% природних састојака, брзо тоне и посветљује и умирује чак и раздражљиве очи. Оставите га у фрижидеру преко ноћи за право хлађење ујутру.

Ово је једна од првих врхунских крема за подручје око очију коју сам пробала, и била је начин превише богат за моју кожу. Међутим, мислим да би сувом тену заиста користила кремаста текстура ове култне креме за очи.

Искрено, ово је одлично за све типове коже, али посебно га истичем за масну мјешовиту кожу захваљујући лаганој текстури гела. Садржи ботанички кофеин и комплекс антиоксиданса за смањење натечености, посвјетљивање и изглађивање подручја око очију. То је нова генерација производа за очи, и ја то волим.

Ако постоји једна ствар око које се сви дерматолози слажу - а у шта сам се потпуно претворио - то је свакодневна употреба СПФ -а. О томе се не може преговарати, јер ћете је налепити у двадесетим годинама и не само да ћете заштитити кожу од страшних оштећења попут рака коже, али ћете такође учинити најбољи посао у спречавању бора, тамних мрља, пигментације и финоће линије. "С финим линијама и мрљама на сунцу може се превентивно борити коришћењем СПФ -а сваки дан", саветује Цолберт. Медер такође наглашава да је, заједно са средством за чишћење, СПФ један од кључних производа за употребу у двадесетим годинама: "Сваки дан ће бити потребан добар СПФ који пружа и УВА и УВБ заштиту", каже нам она.

Открио сам овај амерички бренд за негу коже радећи у претплатничкој кутији за лепоту. Тада су се производи за заштиту од сунца прилагођени кожи склоној мрљама заиста могли наћи само у САД-у. Сада их користим сваки дан. Има СПФ 30+ и штити кожу од УВА и УВБ зрака, али још боље, удвостручује се као невероватна хидратантна крема и одлична база за моју шминку сваки дан.

Формулиран без умјетних мириса и боја, овај широки спектар СПФ штити кожу од УВА и УВБ зрака уз оштећења слободним радикалима и загађење. Осим тога, одлично ради као хидратантна крема за целодневну хидратацију.

Паковање против старења немојте да вас одлаже-ово је хранљива, али лагана дневна крема са додатном предношћу заштите ваше коже од штетних УВ зрака. Брзо тоне, храни кожу и (бонус) ће вам помоћи да држите фине линије подаље.

100% крема за сунчање на бази минерала која вам неће зачепити поре, ова формула која упија уље има јединствену лагану текстуру пене која клизи по кожи. Не само да пружа заштиту од УВА и УВБ зрака, већ такође матира и заглађује вашу кожу пружајући чисту нијансу данима без шминке.