Десно спортски грудњак може заиста направити разлику у вашем тренингу, па је ово вероватно најважнији део вашег комплета за теретану. Куповина грудњака може бити довољно тешко, али тражење спортског грудњака поставља још више питања. Да бисмо вам помогли да пронађете савршени спортски грудњак, обратили смо се Елоисе Ригби, оснивачици Тхе Доњи веш за оставу, за њених пет најбољих савета.
1. "Побрините се да, кад гурнете руку иза леђа и провучете палац испод кукица [или траке, ако то није у облику траке за грудњак], можете да је извучете само за пола инча уз одређени отпор."
2. „Спортски грудњаци често се режу високо на грудима како би садржали ткиво. Провуците прсте унутар врха чаше како бисте били сигурни да нема шупљине у шољи, где би било слободног кретања ако вежбате. "
3. „Одвојите тренутак у свлачионици да скочите на место и проверите да ли сте задовољни нивоом подршке. Замолите члана особља да подеси нараменице [то радите сами повремено код куће, јер ће хардвер временом склизнути због вежбања]. Ако вам и даље није удобно, испробајте више величина и наставите са тестирањем - не очекујте да ћете узети своју типичну величину. "
4. „Неки спортски грудњаци имају необичне каишеве, укључујући оне који изгледају као да су тркачи и имају причвршћивање између лопатица. Они могу понудити одличну подршку за спортове са високим утицајем, али осигурајте да их лако можете сами причврстити и откопчати код куће пре куповине. "
5. „Испробајте и купите спортске грудњаке који су подесиви, са траком за грудњак. Ако их повучете преко главе, еластика се брже растеже, а када се истегне, нећете имати могућност да је смањите. "
„Ово обухвата груди и има опцију за тркаче, док је традиционална трака за грудњак са подстављеним и подесивим раменима. Такође даје одличан облик испод нормалних врхова ", каже Елоисе.
"За оне са Ц -Д шољама ово не могу довољно препоручити", каже Елинор Блоцк Вхо Вхат Веар УК Ассистант Едитор Елинор Блоцк. "Виђао сам ме кроз 10.000 трчања и полумаратонске тренинге током годину дана, и још увек траје."
Знам да се не ради о томе како изгледају, али мене лично увек привлаче невероватни Нике стилови.
Вхо Вхат Веар, уредница друштвених медија у Великој Британији Исабел Гап Боди је увек њен избор за спортске грудњаке.