Тамни подочњаци су једна од наших најфрустрирајућих брига за кожу - не само зато што нас чине да изгледамо као давно изгубљени члан породице Цуллен, али зато што, колико год се трудили, могу се осећати потпуно немогућим да побољшају или нестану све заједно. Разлог? Тамни кругови (и шта год да је то што их узрокује) су јединствени за нас као појединце. Док су моје засјењене подочњаке можда узроковане генетиком или алергијама, друга особа би могла имати недостатак сна, превише маргарита или чак нешто тако основно као кост структура окривити. Пошто разлог, наравно, има велики утицај на ваш план лечења, контактирали смо двојицу најтраженијих професионалаца за кожу у Лос Анђелесу –Ванесса Лее, РН и оснивач Ствари које радимо, и Керри Бењамин, естетичар и оснивач СтацкедСкинцаре, за сав њихов стручни увид у ову тему.

Добре вести: И Ли и Бењамин се слажу да се тамни подочњаци дефинитивно могу побољшати са правим планом лечења - код куће или у ординацији. У наставку, они деле све своје најбоље информације о третманима, производима и животним навикама, а ми ћемо такође мало дубље копати у различите узроке. Наставите да скролујете!

Као што смо горе споменули, подочњаци се могу појавити из разних разлога, али према Бењамину и Лееју, постоји специфична листа потенцијалних узрока којих свакако треба да будете свесни.

„Обично, црвена или љубичаста нијанса испод очију указује на надражене или сломљене крвне судове испод коже, а пошто је кожа испод очију тања и деликатнија, то се може показати као тамни кругови", објашњава Ли. Поред тога, она нам каже да су тамни кругови често генетски и посебно су чести код људи са маслинастим, жутим и смеђим тоновима. „На крају, када је неко дехидриран, лоше једе и под стресом, могу се појавити подочњаци“, додаје она.

Алергије и конгестија: Када сте запушени, крвни судови око ваших очију се шире, што заузврат узрокује потамњење подручја око очију.

Недостатак сна: Недовољно спавање може подићи нивое упале у телу, што отежава суженим крвним судовима да одводе крв испод очију.

Превише спавања: Да, истина је! Како Бењамин објашњава, ако предуго лежите, крв се може накупити испод очију и појавити се као тамни кругови.

Превише соли: Преоптерећење соли узрокује задржавање течности по целом телу и може повећати сенке налик модрицама и натеченост испод очију.

плачући: Додајући увреду повреди, проливање суза повећава упалу око очију, што може довести до тамних кругова.

Старост: Бенџамин објашњава да како старимо, кожа око очију се стањи, чинећи крв испод коже видљивијом.

хиперпигментација: Ако вам је тама испод очију смеђа и не мења боју, то може бити хиперпигментација повезана са генетиком, излагањем сунцу или траумом подручја око очију.

Кост структура: Структура шупље кости може допринети појављивању подочњака, али на срећу, постоји много ствари које можете да урадите да бисте исправили изглед сенки и таме испод очију.

„Тамни кругови дефинитивно могу бити побољшана“, потврђује Ли. „Видим пацијенте који су забринути због својих подочњака све време у мојој ординацији, а пошто постоји толико различитих узрока, наш план лепоте може се састојати од неколико различитих корака. Обично почињемо са третманом у ординацији како бисмо индуковали нови колаген у кожи, стварајући тако светлију матрицу ткива и смањујући тамне кругове." Поред тога, она објашњава да је то је од суштинског значаја да у своју рутину неге коже укључите висококвалитетан производ за подочњаке и да покушате да напуните што је могуће више лепотног сна, као и да останете на врхунцу своје исхрана.

"У суштини, пацијент мора бити укључен", каже Лее. „Можемо да урадимо третмане за некога, али они морају да се придржавају одређених навика које ће такође дугорочно помоћи у јачању и побољшању ткива подочњака.

И Бењамин и Лее кажу да је испијање тона (и тона) воде један од најбољих начина за борбу против изгледа и интензитета подочњака. Пошто се подочњаци појачавају када је тело дехидрирано, Бењамин објашњава да пијење пуно воде може помоћи у смањењу упале.

Поред тога, Ли каже да конзумирање пуно лиснатог зеленила и поврћа богатог витаминима А, Ц и Е може повећати сјај и ниво хидратације ваше коже.

"Спавај!" узвикује Ли. „Препоручујем да одложите телефон сат времена пре спавања како не бисте били у искушењу да скролујете и покушајте укључивање опуштајућег ритуала пре спавања како би ваше тело и ум били обучени да се одмарају – пуних осам сати је најбоље. Сви знамо каква је наша кожа када имамо луду недељу и не можемо добро да спавамо, па наспавај се лепотом!"

„Покушајте да избегнете грубо трљање очију када скидате шминку и перете лице“, саветује Ли. Ово ће, каже она, иритирати подручје око очију и може довести до тамних кругова. Поред тога, она предлаже да нанесете мало вашег омиљеног нежног средства за уклањање шминке или уља за лице на марамицу и лагано га провучете по пределу око очију да бисте уклонили производ и свакодневне накупине.

„Управљајте загушеношћу—ако су алергије криве за тамне подочњаке, размислите о одласку код алергичара, узимања антихистаминика и употребе капи за очи док се симптоми не повуку“, наводи Бењамин.

И Ли и Бењамин су велики љубитељи употребе алата за микро-иглице за повећање колагена, што заузврат може смањити појаву сенки око подручја око очију.

„Микронидлинг је процес стварања сићушних микро-канала у кожи који сигнализирају вашим ткивима да обнављају и обнављају колаген, промовишући светлију, пунију кожу“, објашњава Ли.

Можете испробати висококвалитетни ваљак (као горе) или печат (погледајте доле!), што може бити одлична, мало нежнија опција ако вам је подручје око очију посебно осетљиво.

„Овај печат микроиглица вам омогућава да безбедно убодете кожу микроиглом, стварајући микро канале који омогућавају вашим производима да се дубље упијају“, објашњава Ли. „Резултат је видно светлија и глаткија кожа након само једне употребе.

„Такође можете користити ледени ваљак да бисте помогли у борби против тамних кругова“, каже Бењамин. "Ово може помоћи у смиривању упале и надутости, посебно ујутру."

„Ако откријете да ваши подочњаци имају тенденцију да светле како дан одмиче, можда ћете их имати због превише сна“, каже Бењамин. "Било који облик кардиоваскуларних вежби ће заиста помоћи да крв тече!"

„Ако приметите интензиван мрак када се пробудите, покушајте да подигните главу додатним јастуком док спавате како бисте спречили да се крв скупља“, каже Бењамин. "Такође бисте требали покушати да спавате на леђима да бисте умањили трауму на кожи."

„Користите гел или крему за очи два пута дневно са састојцима који помажу да се кожа посветли и напуни“, каже Ли. „Осим тога, пошто је овај производ гел, он се не накупља и не ствара ситне милије испод очију!“ 

„Такође ми се свиђа ова формула од Тата Харпер“, каже Ли. „Направљена је са дијамантском прашином и чистим ботаничким састојцима за блиставо ружичасто-бисерно ношење на кожи—да, дијамантску прашину—као у здробљеним дијамантима. Овај производ је диван за зрелије потрошаче и људе са генетским подочњацима."

„Пептиди помажу у јачању природне производње колагена у телу, што на крају учвршћује кожу“, објашњава Бењамин. Свакодневна употреба серума или креме за третман очију помоћи ће учвршћивању подручја испод очију, стварајући глаткију површину са мање уочљивим тамним круговима."

Према Бенџамину, чак и кожа која окружује очи може имати користи од благог пилинга, за шта је познато да киселине, као што је млечна киселина, посебно раде. Она каже да само ово може помоћи да се ово подручје осветли. Ова крема за очи компаније Дермалогица има и млечну киселину и СПФ 15 за додатну заштиту од сунца, за коју Бењамин такође каже да је најважнија када покушавате да се решите подочњака!

И Лее и Бењамин кажу да се у ординацији обављају микроигле за лице (које користе факторе раста и богате тромбоцитима плазма—ПРП—из сопствене крви) су једно од најбољих решења у канцеларији за помоћ у борби против изгледа тврдоглаве таме круговима.

"Сада можемо да претворимо факторе раста у вашој крви у фибрински гел који хипер-сигнализира ваша ткива да се обнове и посветле", објашњава Ли. "У канцеларији, стављамо овај танак гел испод коже за дубљу подршку коже и микроиглом га стављамо на спољашњу површину коже за површну подршку кожи. Овај третман искључује могућност сагоревања тамније коже и такође је безбедан за труднице и дојиље."

„Филлери су коришћени за надопуњавање подручја подочњака и привремено ради на корекцији изгледа тамних кругова“, додаје Бењамин. „Најчешћи на тржишту су Јуведерм и Рестилане.

Наравно, као што је Лее раније споменуо, све што трошите свој новац у канцеларији неће бити превише корисно (барем дугорочно) ако не предузмете кораке да исправите животне навике које се можда погоршавају или погоршавају мрак круговима. Да бисте извукли максималну корист од третмана код куће и у канцеларији, Леен и Бењамин препоручују да дате све од себе да избегавајте трљање очију, недостатак сна, лошу исхрану, пушење, загађена подручја и претеривање са шећером или алкохол. Лијево правило? "Склоните руке, једите добро, спавајте добро и будите љубазни према себи!"

Следеће: Производ Светог грала који моја 73-годишња мама користи да изгледа 20 година млађе.